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- マジで全く痩せられない
- 砂糖を摂らない
- >>1
スペックと生活習慣 - >>4
168
827時起き
8時家出
21時帰宅
24～28時就寝 - 食べなければいい
- スト6やってたら2日で1キロ無くなったわ
- この仕事始めてから太ったから転職とかしたほうがいいのかな？
- 夕食カップ麺にすれば嫌でも痩せていくが
- 食わなかったらいい
それで痩せられなにのなら糖尿疑うべき - >>11
食うことしか人生の楽しみないんだよね… - >>11
食わないと動けないだろ
働かない前提か？ - 食生活の改善と運動以外に痩せる方法なんてないぞ
- 意思がとにかく弱いから制限しようと思って気づいたら何か食ってる(´；ω；｀)
- じゃアキラメロン
食べながら痩せようという考え方がデブ - どの仕事だよハゲタコ
- 腕立て腹筋を毎日50回とか続けてると徐々に痩せてくる
- なんか最近体が悲鳴あげてる気がするんだよね…
- ほんとどうやったら意志強くなれるんだろう
- なんか食ってるのは家んなかに食い物があるからなんで、最低限以外置いとかないみたいな環境変えるとこからだぞ
人間の意思なんてクソザコナメクジなんだから - わかる
俺若い頃は何食っても太らない体質だったんだけど、30越えた時くらいから腹に肉がついてしまっておとそうと努力したけど全くおちない
腹筋とかジョギングとか全く効果がない - 結局心の中で「別に痩せれなくてもいいやー」って軽く考えてるから
だから俺も腹が出たままだ
- 血流の改善と姿勢の矯正でいくらか変わってくる
- 自分に呆れちゃうよな
- また多分すぐに後戻りしちゃうと思うけどやるだけやってみるか…
- いい事教えてあげようか
生き物って何も食わなきゃ嫌でも痩せるんだぜ - >>30
やめてやれよ
脂肪を燃焼させて食わずに生活しろってアドバイスされてんのに
仕事には食事が必要だろ！って逆ギレされるぜ - 運動は痩せる上ではほぼ効果がないよ
摂取カロリーを基礎代謝以下にすればいいだけだから
食べる量を減らす、これだけ - 幻覚が見えているようでなによりw
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