生活習慣ってどうやって直すの

1 : 24/04/04(木) 03:08:37 ID:fmOO: 一回転させて普通に夜寝ようとしたけど昼くらいに寝てもうたわ
2 : 24/04/04(木) 03:09:02 ID:2yFy: 生活習慣は生活習慣でしか直せない
3 : 24/04/04(木) 03:09:28 ID:gvLj: 昼くらいに寝なかったら直せるよ
6 : 24/04/04(木) 03:10:11 ID:fmOO: >>3
普通起きられへんやろ夜まで
4 : 24/04/04(木) 03:09:39 ID:4JRV: この時間のお前らは生活習慣のプロやからどんどん聞くとええで?
5 : 24/04/04(木) 03:10:03 ID:LBCt: おひるねするとすぐ治るよ
ソースは息子
27 : 24/04/04(木) 03:17:12 ID:led8: >>5
そんな寝れるか？昼は全然ねむならん
28 : 24/04/04(木) 03:18:48 ID:LBCt: >>27
ワイはアロマ炊いたり睡眠副作用のあるサプリとかクスリ飲むかな
7 : 24/04/04(木) 03:10:11 ID:2yFy: 自衛隊とか入れば一番いいんやがな
9 : 24/04/04(木) 03:10:53 ID:LBCt: >>7
ワイ夜型やから起床ラッパ無視して寝続けると思うわ
10 : 24/04/04(木) 03:11:10 ID:fmOO: >>7
自衛隊行くくらいなら生活習慣とちくるってた方がましやわ
12 : 24/04/04(木) 03:11:24 ID:2yFy: >>10
バカヤロー
8 : 24/04/04(木) 03:10:31 ID:04gm: 夜更かしの連続技で一回転が最も楽やが
それができないならなんか映画とかアニメとか見まくって
頭痛を誘発して無理やり体調不良で寝てずらすという手も無くはない
11 : 24/04/04(木) 03:11:23 ID:9P1w: オールナイトして
二日目夜に寝る
朝にタイマーセットして二度寝せず起きる
16 : 24/04/04(木) 03:11:51 ID:fmOO: >>11
それやろうとして眠すぎて昼くらいに寝ちゃってん
23 : 24/04/04(木) 03:15:21 ID:sDBQ: >>16
分かる
24 : 24/04/04(木) 03:16:25 ID:9P1w: >>16
ガムなり歩くなりして耐えろ
26 : 24/04/04(木) 03:17:02 ID:fmOO: >>24
ガムいいかもな探してみるか
13 : 24/04/04(木) 03:11:42 ID:2yFy: 仕事したら？
14 : 24/04/04(木) 03:11:43 ID:R4tO: ワイ夜勤めっちゃしっくりきてる
15 : 24/04/04(木) 03:11:50 ID:04gm: 自衛隊で寝過ごしたらなんかめっちゃ懲罰されそう
17 : 24/04/04(木) 03:12:32 ID:2yFy: 自衛隊で鍛えてこい
20 : 24/04/04(木) 03:14:30 ID:fmOO: サンキューガッツ
ゲームしてくるわ
21 : 24/04/04(木) 03:14:37 ID:NOVO: 最終手段は睡眠薬やな
22 : 24/04/04(木) 03:14:45 ID:4JRV: 一周したぶらんこがその場所でぴたりと静止すると思っているのなら大間違いやぞ?
25 : 24/04/04(木) 03:16:48 ID:r5Hx: 早番と遅番がある仕事してるが遅番の朝方寝るのが基準になってて
早番の時夕方寝て深夜1時位から出勤まで起きっぱなしの生活になって体おかしくなる
30 : 24/04/04(木) 03:19:46 ID:04gm: >>25
シフトが移動する仕事は良くない
あんま長いことせずにそこそこでやめるんやで
ただの夜勤とかなら単にズレてるだけやけど
シフト制は明らかに脳の血管とかにダメージを与えてそうな感がある
29 : 24/04/04(木) 03:19:38 ID:LBCt: あ、起床時にオ●ニーするのも最適や
運動したのと同じだから朝食食って暫くゴロゴロしてたら自然と眠くなるで