生活習慣ってどうやって直すの

1 : 24/04/04(木) 03:08:37 ID:fmOO
一回転させて普通に夜寝ようとしたけど昼くらいに寝てもうたわ
2 : 24/04/04(木) 03:09:02 ID:2yFy
生活習慣は生活習慣でしか直せない
3 : 24/04/04(木) 03:09:28 ID:gvLj
昼くらいに寝なかったら直せるよ
6 : 24/04/04(木) 03:10:11 ID:fmOO
>>3
普通起きられへんやろ夜まで
4 : 24/04/04(木) 03:09:39 ID:4JRV
この時間のお前らは生活習慣のプロやからどんどん聞くとええで?
5 : 24/04/04(木) 03:10:03 ID:LBCt
おひるねするとすぐ治るよ
ソースは息子
27 : 24/04/04(木) 03:17:12 ID:led8
>>5
そんな寝れるか？ 昼は全然ねむならん
28 : 24/04/04(木) 03:18:48 ID:LBCt
>>27
ワイはアロマ炊いたり睡眠副作用のあるサプリとかクスリ飲むかな
7 : 24/04/04(木) 03:10:11 ID:2yFy
自衛隊とか入れば一番いいんやがな
9 : 24/04/04(木) 03:10:53 ID:LBCt
>>7
ワイ夜型やから起床ラッパ無視して寝続けると思うわ
10 : 24/04/04(木) 03:11:10 ID:fmOO
>>7
自衛隊行くくらいなら生活習慣とちくるってた方がましやわ
12 : 24/04/04(木) 03:11:24 ID:2yFy
>>10
バカヤロー
8 : 24/04/04(木) 03:10:31 ID:04gm
夜更かしの連続技で一回転が最も楽やが
それができないならなんか映画とかアニメとか見まくって
頭痛を誘発して無理やり体調不良で寝てずらすという手も無くはない
11 : 24/04/04(木) 03:11:23 ID:9P1w
オールナイトして
二日目夜に寝る
朝にタイマーセットして二度寝せず起きる
16 : 24/04/04(木) 03:11:51 ID:fmOO
>>11
それやろうとして眠すぎて昼くらいに寝ちゃってん
23 : 24/04/04(木) 03:15:21 ID:sDBQ
>>16
分かる
24 : 24/04/04(木) 03:16:25 ID:9P1w
>>16
ガムなり歩くなりして耐えろ
26 : 24/04/04(木) 03:17:02 ID:fmOO
>>24
ガムいいかもな探してみるか
13 : 24/04/04(木) 03:11:42 ID:2yFy
仕事したら？
14 : 24/04/04(木) 03:11:43 ID:R4tO
ワイ夜勤めっちゃしっくりきてる
15 : 24/04/04(木) 03:11:50 ID:04gm
自衛隊で寝過ごしたらなんかめっちゃ懲罰されそう
17 : 24/04/04(木) 03:12:32 ID:2yFy
自衛隊で鍛えてこい
20 : 24/04/04(木) 03:14:30 ID:fmOO
サンキューガッツ
ゲームしてくるわ
21 : 24/04/04(木) 03:14:37 ID:NOVO
最終手段は睡眠薬やな
22 : 24/04/04(木) 03:14:45 ID:4JRV
一周したぶらんこがその場所でぴたりと静止すると思っているのなら大間違いやぞ?
25 : 24/04/04(木) 03:16:48 ID:r5Hx
早番と遅番がある仕事してるが遅番の朝方寝るのが基準になってて
早番の時夕方寝て深夜1時位から出勤まで起きっぱなしの生活になって体おかしくなる
30 : 24/04/04(木) 03:19:46 ID:04gm
>>25
シフトが移動する仕事は良くない
あんま長いことせずにそこそこでやめるんやで
ただの夜勤とかなら単にズレてるだけやけど
シフト制は明らかに脳の血管とかにダメージを与えてそうな感がある
29 : 24/04/04(木) 03:19:38 ID:LBCt
あ、起床時にオ●ニーするのも最適や
運動したのと同じだから朝食食って暫くゴロゴロしてたら自然と眠くなるで

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