石破首相「どうしました？」N国党立花「襲われました」石破首相「ああ、お大事に」1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/02(水) 03:42:24.01 ID:OpNSed7W0 3月31日、石破首相は各会派への挨拶まわりでNHK党の立花孝志党首が頭に...炭水化物ダイエット、エグいほど痩せるwww
エッヂ
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- これやらないデブあほやろ…
- 炭水化物の代わりにタンパク質と脂質取るだけや…
- 食物繊維とれ
- 水抜けてるだけ指摘おじさん「水分抜けてるだけ」
- >>4
デブおぢの嫉妬やぞ - 金無いと無理
- 炭水化物取りまくればある日突然激ヤセするしな
- なに食べてるの
- >>8
サーロインステーキやぞ - ワイもそれで65kg→53kgまで減らした
- 貧乏人は炭水化物しか取れんし無理やろ
- デメリット金かかるだけよな
- ワイはそれで90から63や
ほんま痩せた - 栄養偏らんのか？
- >>14
偏るけどデブの方がデメリット多いだろ - 痩せない奴って肉を太る食い物扱いしてるよな
- >>15
いや肉の種類にもよるやろ
脂が少ない鶏肉とかなら太らんけど脂が多ければ太りやすい
実際炭水化物は1gあたり4キロカロリーやけど脂質は1gあたり8キロカロリーやから脂の方が太りやすいのは事実や - ワイも炭水化物抜きダイエットで毎年15キロくらいダイエット成功しとるわ
- 健康に悪すぎるエビデンスでてるのに
周回遅れかよ - ライザップのCMに出てたタレントたちの現状を見るんやで
- 糖質何gくらいに減らしてるの？
- 炭水化物抜くんじゃなくて
減らすだけでも全然違うよな - リバウンド必至のダイエットなぞ無価値
- 何でもそうだけどやり過ぎは駄目なんよな
糖質制限もほどほどに一日150g程度にしとけ - 酒やめて野菜フルーツ玄米の生活で今約1年経ったけど79→59まで落ちたで
まあそれまでビール飲みすぎだったのが原因やけど - アルコールってめっちゃ太るよね
糖質ゼロにしてもつまみやらなんやらで結局接種しちゃう - >>26
レモン堂のカロリークソやばいわ - >>26
アルコール絶ったら食欲50％くらいになったわ - ガチダイエッターのワイからすると炭水化物減らすと確かに急激に痩せるけど脂肪以上に筋肉も落ちるからガチでリバウンドしやすい体質になるで
一生炭水化物抜きで生活できるならいいけど痩せたら元の食生活に戻そうって思ってるのであれば絶対運動した方がいい - 楽して痩せようとするクソガキ多すぎ
運動量を増やせば食事を減らす必要ない
ワイはこれで75→85キロになった - >>28
筋肉ついたのか - 体脂肪率45%から20%まで落としたワイの言うことを信じてほしい
- カロリー制限でいい定期
- 酒の代わりに菓子はちょくちょくつまんでるけどこれだけなら全然太らんわ
- なんでそんな痩せたいんだ？
ひょろがり♂ほど弱そうな生物いないだろ - 脚が悪いから運動あんま出来んのや
やからどうしても食わんダイエットになる - もう脂質を制限してカロリーをコントロールするのが1番楽で健康的って結論出てるから
糖質抜いたって意味無いすぐリバウンドする - 完璧に抜くのは良く無いけど太ってる人は量減らせばそりゃ痩せるよ
- ダイエットや筋トレの話しは通説がコロコロ変わるから付いていけん
- ワイはウイスキー死ぬほど飲んでるけど太らないな
蒸留酒飲め
酒飲むならビールとかチューハイはやめとけ - 運動したら足底筋膜炎で足裏イタタになってもうた
- ワイも３ヶ月で25キロ減ったわ
そのかわりいま便秘で苦しんでる - スクワットとかデカイ筋肉を鍛えないとダメだぞ
食事療法だけじゃ効果は薄いしリバウンドする - これ出来るやつは才能あるわ
炭水化物抜きダイエットは腹減りすぎて無理
ワイは諦めた
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