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同じカロリーでも太る——”炭水化物ばかり”で代謝が下がると判明 – ナゾロジー
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/194207
- 白米は毒物
パスタは低GIだから代謝は変わらない - 玄米食え玄米
- DNA次第だよ
- こっちは太りてーんだよ餓死寸前なんだよブルジョワは黙っとれや
- ここんとこパスタばっか食ってたら下腹出て来たｗ
- >>7
パスタなら太らないと思ったのに - どんぶり系連続で食うと調子悪くなるわ
- 相撲取りみたいな生活をすると太る
当然ですよね - お米食べろ！
- 年取ればそのうち痩せる
食えるうちに食っとけ - >>11
代謝って加齢とともに落ちるじゃなかった？
食量がほぼ変わってないのに昔と比べて明らかに太りやすくなった気がするわ最近 - お肉お魚野菜も高いからなー
パン麺類ばっかり - 日本はまともに食えない人が多いから太る方がいい
- 炭水化物というがスイーツを避けて料理をするときに砂糖を使わないだけでA1cはあほみたいに下がるぞ
あとは実家に帰ったときのフルーツ断ちで行ける - だから言ってるじゃないか！
- 記事にはパンが悪いとか米が悪いとかそういう話ではないと書かれてんのに早速脳死でネガキャン始めてるバカが出ててワロタ
- でも炭水化物が最高だよね
- パスタ食うのではなく砂糖なめとけ
- 糖質制限50日目だがスタート時から7kg落とした
肉や脂は好きに食ってるから、やっぱ糖質が太る原因だと実感したよ - 米食文化圏のほうが痩せてんじゃん
- タンパク質をしっかり食べてるとそんなに腹が減らないんだよな
逆にタンパク質を取らずに炭水化物ばっかり食べてるといくら食べても腹が減る - おトクじゃん
- ラーメンって炭水化物？
- この手のやつは1960年代から研究あるんよ
だいたいは高脂質が一番よくなくて次に高糖質
バランスがいい方がいいに決まってるだけ - 甘いもの
すぐお腹痛くなります、ヘモグロビンA1c上がります、眼・手足・腎臓マヒします
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すまん、やばくないか？ - この実験もあほみたいに極端に炭水化物をマウスを摂取させたら体重が増えたという話で、
極端すぎて単に他の栄養素が足らない可能性も十分にありうる - 米食わないと元気でないんだよなあ
- どんなもんだろうと、食いすぎれば肥満になりインシュリン抵抗性が上がるのは避けられない
炭水化物ばかり食うと代謝が下がって同じカロリーでも太りやすくなると判明
嫌儲
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