- 1 : 2024/11/16(土) 10:35:28.964 ID:JdXSy1LRM
- 清宮が調子を上げた一因が、昨オフから取り組んできた「肉体改造」だ。
「小学生のころには相撲をやっていたこともあるほど体格に恵まれていた清宮は、最盛期の体重が110キロ。高校の時には近くの定食屋で1キロの白米の上に焼き肉と目玉焼きを乗せて上からマヨネーズをぶっかけた“清宮丼”を愛食していたほどの大食漢でした」(スポーツ紙記者)
- 3 : 2024/11/16(土) 10:35:59.290 ID:JdXSy1LRM
- 21年秋、就任したばかりの日ハム・新庄剛志監督が“スリム化”を指令。新庄監督はこう驚いていた。
「東京〜仙台間で牛タン弁当を7箱も食べてるんだよ!? そりゃ痩せないよ!」
一念発起した清宮は現在94キロ。実に16キロの減量に成功し、いまでは動きにキレも出るなど、減量の成果は大きい。頬のラインがすっきりし、ベルトにお腹が乗ることもない。では、そのダイエット方法はというと、
「朝の散歩だそうです。『朝食前に時速6キロで歩くと高い脂肪燃焼効果がある』とトレーナーから教えられて、毎朝のルーティンにしているようです。清宮は短いダッシュは良いものの、長い時間を黙々と走るのが大嫌い。『散歩』は走り込みを回避するための彼なりの妥協点だったのでしょう」(球団関係者)
- 4 : 2024/11/16(土) 10:36:16.486 ID:JdXSy1LRM
- “お散歩肉体改造”で晴れて侍の一員となった清宮だが、所属の日本ハムからはこんな懸念の声も。
「清宮の入団以降、ウチからメジャーに挑戦した野手はいなかったのですが、侍には楽天の辰己涼介をはじめ、将来のメジャー挑戦を公言してはばからない面々がいます。もし清宮がプレミアで活躍して、米志望の選手たちからも刺激を受けたら、彼自身も来年にはメジャーと言い出すんじゃないか」(同前)
実際、昨オフには米シアトルのトレーニング施設で自主トレを行い、マリナーズの本拠地にも立ち寄って「やっぱり格好いい。いつかはメジャーでやりたい」と語っていた。
- 5 : 2024/11/16(土) 10:36:34.126 ID:JdXSy1LRM
- https://news.yahoo.co.jp/articles/79852e90387c3a00dc9590ef1fcb4c40bf9e5435
- 7 : 2024/11/16(土) 10:37:10.898 ID:eQCQZGvsq
- おっちゃんやん
- 8 : 2024/11/16(土) 10:37:42.381 ID:vglg93TJZ
- 朝食前に6km散歩とか💩を漏らす自信しかない
- 12 : 2024/11/16(土) 10:39:37.711 ID:Pjrcm1H8g
- >>8
時速な😅 - 16 : 2024/11/16(土) 10:43:02.284 ID:vglg93TJZ
- >>12
ワイあかんな😨 - 36 : 2024/11/16(土) 10:53:26.254 ID:4Ms3ErzTZ
- >>12
でも中居のインタビューで1時間歩く言ってたから6キロ歩いてるで - 9 : 2024/11/16(土) 10:37:46.078 ID:P.rA0iFj4
- 仰天チェンジやん
- 10 : 2024/11/16(土) 10:37:48.286 ID:IW999KiDL
- サンキュー新庄
- 13 : 2024/11/16(土) 10:41:07.743 ID:qx4zQ90iR
- チーズバーガー増量法とどっちがええの?
- 14 : 2024/11/16(土) 10:41:16.782 ID:6m8iCDRV7
- 鎌ヶ谷スタジアムの近くの定食屋に清宮丼ってメニューあった気がする
- 17 : 2024/11/16(土) 10:44:23.632 ID:ry58snhut
- 弁当七つってめちゃくちゃやな
- 19 : 2024/11/16(土) 10:45:56.438 ID:A6j3wD9l9
- 牛タン弁当ならワイでもワンチャン3つは食えそうだけど7はヤバいな
- 20 : 2024/11/16(土) 10:46:29.589 ID:LbsEfHZJf
- そんな牛タン弁当ばっかり食べて飽きないのか…?
- 21 : 2024/11/16(土) 10:46:32.730 ID:U/LolRbrI
- 参考画像プリーズ
- 22 : 2024/11/16(土) 10:46:49.956 ID:SsyIf6wgI
- 痩せてからカッコええしこのままの路線で進化してほしいわね
- 23 : 2024/11/16(土) 10:47:19.839 ID:oFsAPi7Sx
- それワイの愛用メシやん
勝手に名前つけんな - 24 : 2024/11/16(土) 10:47:35.791 ID:6f0YBgrJy
- いやワイも食えるやろうけど同じ弁当4つとか途中で飽きんのけ?
- 25 : 2024/11/16(土) 10:47:47.347 ID:cFBr6dIw6
- 元からメジャー志望やったやん清宮
- 27 : 2024/11/16(土) 10:47:58.251 ID:xlxK4hrZk
- 食うのも才能よなほんま
- 28 : 2024/11/16(土) 10:48:12.408 ID:Y.ItRgAuM
- ???「デブ」
- 29 : 2024/11/16(土) 10:49:19.657 ID:m85k.osPN
- チーズバーガー増量法くらい意識低い
- 30 : 2024/11/16(土) 10:49:51.779 ID:DUo.pL/Ex
- プロ野球選手ってそんな食わんとあかんのやな
牛タン弁当7つって金のない2軍とかの選手どないしてるんやろ - 31 : 2024/11/16(土) 10:50:44.409 ID:qx4zQ90iR
- >>30
一軍でも菓子パンとか意識低いの出されるって苦言されてたぞ
どこの球団とは言わんけど - 35 : 2024/11/16(土) 10:53:17.093 ID:DUo.pL/Ex
- >>31
中日かな
意外と適当なんやな - 48 : 2024/11/16(土) 11:01:44.908 ID:C1d21Xxn9
- >>35
オリックスやと思う
伊藤光が煙たがられた原因のひとつ - 32 : 2024/11/16(土) 10:50:50.008 ID:725ZWvrok
- 牛タン弁当7個って平気で1万超えるやん
やべえな - 33 : 2024/11/16(土) 10:51:01.536 ID:iAP6kn634
- 弁当7つはパンピーには無理やな
- 34 : 2024/11/16(土) 10:53:08.101 ID:qqGQKRsIX
- 元々メジャー志望で入団したろ
- 37 : 2024/11/16(土) 10:53:47.073 ID:7TnVgzM6g
- よう気絶せんな
- 38 : 2024/11/16(土) 10:54:35.980 ID:/vQjfR6hB
- 食トレの才能は素晴らしいな
ただ適正体重が一致しなかったか - 41 : 2024/11/16(土) 10:57:43.224 ID:XAs6KUpkT
- 本人も成績上がって見た目もよくなって自信ついてきたし良かったんじゃない
- 43 : 2024/11/16(土) 10:58:05.818 ID:0uWg5TfBT
- 清宮は親があれやから育ちがお坊ちゃんで食生活もちょっと格の高いやつ食うんよね
そしてそれを本人はまったく意識していない
チアにはえーしてた辺りまではいいもの食ってる自覚なかったやろな - 45 : 2024/11/16(土) 10:58:25.477 ID:htwV5SLI6
- 時速6キロは速いぞ
- 46 : 2024/11/16(土) 11:00:23.929 ID:C1d21Xxn9
- >侍には楽天の辰己涼介をはじめ、将来のメジャー挑戦を公言してはばからない面々がいます
辰己の言うことを間に受けるな - 47 : 2024/11/16(土) 11:01:16.492 ID:tkGUeKa3b
- 清宮はアホの子だから辰己と一緒にいてほしくない
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