- 太れないってか肉がつかないよ……
- 揚げ物とか食べないとそんなカロリーいかないよ…
- じゃあ揚げ物食えよ
- >>3
パン粉系の揚げ物苦手で食べられないんよね トンカツとかコロッケとか ケンタッキーとか唐揚げならへーきなんやが - >>5
じゃあ唐揚げ食えよ - >>9
結構食べてるよ 週2くらいでチキンナゲット揚げてる - >>5
なら天ぷら食えよ
かき揚げ食え - >>23
天ぷらすこ かき揚げきらい 食べると胃がんえええって気持ち悪くなるんよ パン粉系の揚げ物も同じ理由 - 分かってんなら揚げ物食えばええやん
- 一食でいくだろ
逆に抑える方がむず、いわ - 食えよゴミが
- お菓子食えよ雑魚
- あと油を摂ると肉になるってのをワイの知性が理解できてない部分もある なんで油が肉になるんやろなぁって
- 食べるのも才能やからね
- お菓子も食べてるんだけどなぁ スナック菓子1日1袋ぐらい
- 150cmと180cmだと1.2倍と見せかけて3乗で1.7倍話が変わってくるから低身長って羨ましい時がある
- 脂質糖質を抑えながらカロリーを摂りたい🤤
- ドーナツ食え
- >>17
恥ずかしながらミスド1回しか行ったことがないんよね ドーナツを食べたいという気持ちが分からない - 仕事や身長にもよるけどそんな摂らないとあかんの？
- >>18
成人男性の1日の必要なカロリー2000〜2500kcalぐらいじゃなかったっけ？ - >>20
まじか
多分ワイ1500くらいしか摂ってないわ - 2000ならなんとかなる
牛乳にプロテインとアイスクリーム混ぜて飲む
それ3回やれば1000キロ弱はとれる - >>21,26
はえ〜 甘いもの混ぜるそういうやり方もあるんやね 不健康っぽいけどこれやってみようかな - 拒食症か？
大変やな😨 - 甘い物混ぜて飲んだほうが楽や
- 3食コンビニ弁当ならあっという間や
- 食べたくないなら食べないでええやん
食べなきゃならんなら食えよ - マック食えばすぐ
- 米も食べてるよ！ 夜ご飯だと300g〜400gぐらいはたべるよ！
- フライドポテト食えよ
正直毎日2000kcalとか2500kcalとか摂るの難しくない？
エッヂ
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