木綿豆腐よりコスパ良いダイエットに向いてる食べ物ってある？

なんG

2024.05.20 01:20

1 : 2024/05/20(月) 00:58:15.24 ID:zFnM9LFE0: 食べ応えあるし腹持ちいい
2 : 2024/05/20(月) 00:58:37.88 ID:zFnM9LFE0: 一丁50円くらいで買える
3 : 2024/05/20(月) 00:58:50.84 ID:zFnM9LFE0: タンパク質豊富
4 : 2024/05/20(月) 00:59:24.72 ID:zFnM9LFE0: 脂質と糖質はほとんどない
5 : 2024/05/20(月) 00:59:53.31 ID:zFnM9LFE0: カルシウム豊富
6 : 2024/05/20(月) 01:00:33.60 ID:Co8OylMF0: 絹ごし豆腐やな
8 : 2024/05/20(月) 01:01:09.84 ID:zFnM9LFE0: >>6
食べ応えないから腹減ってダイエットに向いてない
7 : 2024/05/20(月) 01:00:44.86 ID:zFnM9LFE0: 大豆イソフラボン
9 : 2024/05/20(月) 01:01:49.53 ID:p7eHO7s90: おからって言いたいけど市販品は実はそんな安くないんだよな
11 : 2024/05/20(月) 01:02:55.22 ID:zFnM9LFE0: >>9
おから美味しいけど腹いっぱい食べようとすると味付けで塩分とるんだよね
10 : 2024/05/20(月) 01:02:20.21 ID:iE83sEFY0: 大豆をフライパンで炒ってぽりぽり食えばええやん
13 : 2024/05/20(月) 01:03:36.86 ID:zFnM9LFE0: >>10
口の中がモソモソする
15 : 2024/05/20(月) 01:04:26.70 ID:iE83sEFY0: >>13
豆乳で流し込めばええやん
18 : 2024/05/20(月) 01:05:21.12 ID:zFnM9LFE0: >>15
コストかかりすぎ
21 : 2024/05/20(月) 01:07:13.39 ID:iE83sEFY0: >>18
豆乳なんかすりこ木とあたり鉢あれば大豆だけで自作出来るやん
呑み切れず豆乳余ったら豆腐も作れるしおからも手に入る
23 : 2024/05/20(月) 01:08:03.14 ID:zFnM9LFE0: >>21
時間かかりすぎ
そんな暇な人あんまりいないよ
25 : 2024/05/20(月) 01:09:47.90 ID:iE83sEFY0: >>23
そんな事がメンドクサイ怠け者にはダイエットなんか向いてないよ
27 : 2024/05/20(月) 01:12:46.94 ID:zFnM9LFE0: >>25
手間かけることで越に浸ってそう
12 : 2024/05/20(月) 01:03:16.37 ID:ZSGIkx+F0: おからとか高いよな
大豆ミートも下手すりゃ牛より高いし
14 : 2024/05/20(月) 01:04:12.45 ID:zFnM9LFE0: どの食べ物より安いって時点で優勝なんだよな
16 : 2024/05/20(月) 01:04:27.91 ID:sEp5eMJE0: 極端にタンパク質ばっか採ってると尿路結石になるぞ
20 : 2024/05/20(月) 01:06:30.56 ID:zFnM9LFE0: >>16
動物性タンパク質が大きな原因だから全く問題ない
17 : 2024/05/20(月) 01:05:02.79 ID:zFnM9LFE0: 腹減ったときに好きなだけ豆腐食べれば空腹のストレスがない
19 : 2024/05/20(月) 01:06:15.52 ID:f44umTO70: ワオは鶏ささみと卵焼きとキャベツ(蒸してからし醤油or塩コショウ炒め)が
定番やったな　あとおでんの大根
あまり豆腐食った記憶ない
22 : 2024/05/20(月) 01:07:15.30 ID:zFnM9LFE0: >>19
大富豪の食事ができるならそれがベストだね
24 : 2024/05/20(月) 01:09:02.06 ID:JV0vw8Rkd: 米に豆腐乗せてモサモサ食ってる貧乏飯？
28 : 2024/05/20(月) 01:12:52.65 ID:zFnM9LFE0: 悦
29 : 2024/05/20(月) 01:13:29.44 ID:vWgnyeyr0: ご飯少なくして納得２パックで食えよ
食物繊維が多いし太らないだろ
30 : 2024/05/20(月) 01:14:48.38 ID:vWgnyeyr0: ダイエットならうどんがいいよ
１人前糖質５０グラムだし
31 : 2024/05/20(月) 01:16:15.81 ID:3yZZShbe0: 豆腐とかもやしとかやってたけど結局飽きるし途中で食わなくなったな
32 : 2024/05/20(月) 01:17:11.84 ID:gVy3Ui2o0: こんにゃく
33 : 2024/05/20(月) 01:17:49.42 ID:mQLoSPtA0: ビーフジャーキー
なお値段
34 : 2024/05/20(月) 01:19:16.84 ID:m7YM7TWU0: キャベツは？