朝飯どんなの食べてる？

1 : 24/05/29(水) 06:43:45 ID:mCkG
ワイは白ごはん(150g)
納豆
ササミ2本
2 : 24/05/29(水) 06:44:10 ID:tLKA
お茶漬けとししゃも
6 : 24/05/29(水) 06:44:27 ID:mCkG
>>2
ししゃも昨日買ってきたの忘れてた
11 : 24/05/29(水) 06:44:52 ID:tLKA
>>6
いまからやこう
3 : 24/05/29(水) 06:44:14 ID:rUpy
4個入りのくるみパン2個
4 : 24/05/29(水) 06:44:19 ID:2Z7e
ヨーグルトで済ませてるわ速いし
5 : 24/05/29(水) 06:44:21 ID:FUeh
昨日の残りとか卵焼きとか
8 : 24/05/29(水) 06:44:35 ID:vgEr
ぶろっこりいとはんばあぐ?
9 : 24/05/29(水) 06:44:44 ID:wBPY
普段はベーコンエッグと白飯とインスタント味噌汁やけど今日は何か外食したい
12 : 24/05/29(水) 06:45:14 ID:mCkG
朝飯は納豆ちゃうんけ？
13 : 24/05/29(水) 06:45:29 ID:FUeh
>>12
納豆は夜やわ
23 : 24/05/29(水) 06:46:46 ID:wBPY
>>13
夜の方が効果的やしな
14 : 24/05/29(水) 06:45:32 ID:A1DQ
いつもは松屋だけど今日は昨日の残りの麻婆豆腐
15 : 24/05/29(水) 06:45:51 ID:tLKA
朝は卵かけご飯たべたい
17 : 24/05/29(水) 06:46:20 ID:J6w5
>>15
たべるな?
21 : 24/05/29(水) 06:46:36 ID:tLKA
>>17
やだたべる
16 : 24/05/29(水) 06:45:59 ID:WhbT
立ち食いそばやな
19 : 24/05/29(水) 06:46:31 ID:mCkG
>>16
朝から蕎麦って昼と夜は？
20 : 24/05/29(水) 06:46:34 ID:ejgF
ペペロンチノちゃん
22 : 24/05/29(水) 06:46:42 ID:L8Z4
>>1
ささみはどうやって食べてるん？
蒸したり煮たり？
24 : 24/05/29(水) 06:46:51 ID:wBPY
>>22
そのまま
25 : 24/05/29(水) 06:47:04 ID:L8Z4
>>24
マッスル北村やん
26 : 24/05/29(水) 06:47:24 ID:wBPY
>>25
食感がたまらんのよ
28 : 24/05/29(水) 06:47:42 ID:mCkG
>>26
いや流石に無理やろ
30 : 24/05/29(水) 06:48:02 ID:L8Z4
>>28
凍らしてシェイクにして飲んではったで
27 : 24/05/29(水) 06:47:26 ID:mCkG
>>22
?油と塩コショウと唐辛子入れてレンジで600w３分やで
29 : 24/05/29(水) 06:47:44 ID:L8Z4
>>27
それでできるのか　簡単そうでええね
31 : 24/05/29(水) 06:48:05 ID:wBPY
>>29
そのレシピ嘘やから信じちゃあかんぞ
32 : 24/05/29(水) 06:48:19 ID:mCkG
>>29
ササミは簡単に中まで火がとおるで
35 : 24/05/29(水) 06:49:01 ID:L8Z4
>>32
そっか
レンジってあっためるイメージあったわ
料理もできるんやな
33 : 24/05/29(水) 06:48:24 ID:tLKA
ささみ　オーケーストアのパックで何個も入ってる奴買ってた　でも最近は魚ばっかり食べてる
34 : 24/05/29(水) 06:48:49 ID:7adx
社会人で朝飯作るのしんどくね？
前の日に半額弁当買っとく
37 : 24/05/29(水) 06:49:38 ID:mCkG
>>34
作るほどの手間かけてないで
42 : 24/05/29(水) 06:51:37 ID:7cDj
>>34
冷凍ご飯解凍してる時間にケトル沸かして乾燥わかめと冷凍オクラと味噌出汁とかしておわりやぞ
あとは納豆まぜるだけ
36 : 24/05/29(水) 06:49:12 ID:4gp0
ポン酢うどん
38 : 24/05/29(水) 06:50:17 ID:7cDj
ご飯と味噌汁と納豆
39 : 24/05/29(水) 06:50:19 ID:oKfg
ワイの今日の朝飯。

辛辛魚
おかかごはん
鮒寿司

40 : 24/05/29(水) 06:51:02 ID:wBPY
>>39
アナル破壊攻撃か？ヨーグルトも食えよ
41 : 24/05/29(水) 06:51:24 ID:oKfg
>>40
鮒寿司で充分?
43 : 24/05/29(水) 06:52:14 ID:mCkG
いがいと朝飯に気をつけてる人多そうやな
44 : 24/05/29(水) 06:52:54 ID:wBPY
ワイ弁当自分で作ってるから一緒に米さえ炊いとけば何とかなる
45 : 24/05/29(水) 06:53:04 ID:J4pz
パンが無ければ納豆ごはんを食べればいいじゃないの
おほほ
46 : 24/05/29(水) 06:53:20 ID:sUUL
鮭の炊き込みご飯
47 : 24/05/29(水) 06:53:29 ID:wBPY
>>46
うまそうすぎて草
48 : 24/05/29(水) 06:53:32 ID:oKfg
>>46
美味そう?
51 : 24/05/29(水) 06:55:40 ID:sUUL
>>47
>>48
炊き込みご飯の素と鮭の切り身炊飯器に入れて炊いただけやで
53 : 24/05/29(水) 06:56:26 ID:wBPY
>>51
鮭は炊いてから崩すんか？
55 : 24/05/29(水) 06:56:57 ID:sUUL
>>53
せやで
簡単に崩れる
49 : 24/05/29(水) 06:54:56 ID:GoxT
玄米もち麦入りご飯
キャベツ千切りに亜麻仁オイルと煮干しパウダーかけたの
この2つは基本になっててこれプラス納豆とか卵焼きとか
50 : 24/05/29(水) 06:55:39 ID:mCkG
米はナングラムとか測ってる人はいないん？
52 : 24/05/29(水) 06:56:20 ID:f7bp
さんまの塩焼き
ベーコンエッグ
わかめの味噌汁
山盛りのキャベツ
54 : 24/05/29(水) 06:56:43 ID:wBPY
>>52
ゴキゲンそう
59 : 24/05/29(水) 06:58:33 ID:GoxT
>>52
生キャベツは凄く体に良いらしいからね
ワイも一番沢山食べてる
57 : 24/05/29(水) 06:57:22 ID:L8Z4
朝はパンやわ
毎日コーヒーとヨーグルト食べてる
58 : 24/05/29(水) 06:57:51 ID:mCkG
>>57
パンって食パン1枚でカロリー150もあるのがつらい
60 : 24/05/29(水) 07:00:08 ID:L8Z4
>>58
筋トレしてそう

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