- 心地よい
- すごいペースだな
逆に疲れない？ - >>6
おっさんやから長距離はこれくらいがちょうどええんや - みんな偉いなあ
- ようやっとる
- ようやりすぎや
- 41歳にもっとはよ走れとか無茶言わんでくれ🥺
- >>13
ワイ45やけどフルマラソン3時間くらいやで - >>16
自衛隊員かな？
ようやりすぎとる - >>17
普通に人だし全然すごくないぞ - >>19
エアプか？
フルマラソンで4時間切れるのですらマラソンランナーの20%とかやで - >>20
やろうと思う人が少ないだけで難しいわけではない - >>22
NYマラソンで4時間切ったら新聞に名前掲載される程度にムズいんちゃうの - >>25
サブフォーなんか一年練習すれば大体の人は余裕 - >>27
そうなんか
まぁワイはダイエット目的やから程々にしておくで - 14キロはすげーわ
- 起きるの早すぎやろ
- 朝は体動かんから走る気出えへん
- これから夏にかけては朝でも暑い走るのつらい
- ワイも5時半から10km走ってきたわ。今日は小雨でそこまで暑くなくて助かる
- スマホつけて走るん？
- >>24
GPS付きのスマートウォッチつけてればスマホいらないよ
Fitbit使ってる - >>26
なるほどそっちか - >>26
fitbit使いやすくて気に入ってたけど電池がすぐ逝くから変えたわ。ワイの使い方が悪いんかも知れんが - >>33
バッテリー小さいから充電こまめにするとすぐ逝くんちゃうか
週1か中6位で充電してるけどまだ余裕やわ - >>35
スマホも電池減るとすぐ充電したくなるゲェジやからたぶんそれ原因かな - >>41
スマホもやが充電出来る回数＝寿命やからこまめに充電しない方がええって聞いた
充電しながら使うのも良くないとか - 3年ほどやってるけど未だに5キロでヘトヘトになる
キロ8分ぐらいで
ワイのからだどうなってるん - シンスプリントになってもーた
- stepnやろうや
- 公道の害獣
家で足踏みしてろ - >>36
早朝やから車全然おらんかったぞ - >>36
うるせえデブ - そのペースならゲルカヤノめっちゃええで
脚への負担がめっちゃ軽くなる
- >>38
サンガツ、調べてみるわ - 膝に悪いから水泳の方が良くない？
- ええな ワイも筋トレ始める前は朝にいつも走ってたわ
人々がみんな礼儀正しくてフレンドリーやからすこ - ある程度心拍数上がる運動やないと痩せないということがわかった
お散歩ペースのウォーキングを毎日1万歩続けてたけど全然痩せなくて自転車で坂道をハァハァ言いながら漕いだらどんどん痩せた
早朝ジョギングで14km走ってきた
エッヂ
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