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毎日、睡眠はしっかりとれていますか。睡眠時無呼吸症候群（SAS）や慢性呼吸器疾患（COPD等）向け医療機器を製造・販売するレスメド株式会社（東京都港区）が実施した「レスメド世界睡眠調査2026」によると、日本人の平均睡眠時間は4年連続で世界最下位でした。
この調査は、米国・中国・インド・日本など13カ国約3万人を対象として、2025年12月～2026年1月にCintにより実施され、日本では1500人（男性723人、女性773人、ノンバイナリー／ジェンダー・ノンコンフォーミング：4人）が回答しました。
日本の平均睡眠時間は「6時間23分」で4年連続で最下位でした。睡眠時間は「6時間」（34％）が最多で、世界全体のボリュームゾーンである7～8時間を大きく下回りました。さらに、「熟睡できた日が週に0日」と答えた人は8％となり、世界平均（5％）を上回るなど、睡眠の質にも課題を抱えていることがわかりました。
イカソ
https://news.yahoo.co.jp/articles/15389082c9bcbc2b89e12deff6a9682c70fc3a99
- だから馬鹿なんだろ
- ちょっと短いな
年寄りモメン並 - 寝ない自慢ほどウザいものはないよな
- 以下（ヽ´ん`）「寝すぎだろ。俺なんて～」
- カフェイン中毒なんですよまじで
- 自称眠ってないが多いだけ
- 家に帰宅したらすぐ寝ないと睡眠時間が取れない労働環境ｗ
- >>46
これ - ニート時代は12時間以上寝てたけど、
復帰してから残業多いと寝れないし、定時帰りでも普通にそのまま街に繰り出して遊び倒すし
ニートになった方が長生きだわ - だから発達障害ばかりなんだよ
- 大谷翔平や藤井聡太がショートスリーパーだってんならともかく、その真逆で睡眠を大事にしてるワケで
寝てない自慢とか無能のする事 - 大谷はプレーの質を高める為に必ず睡眠時間を多く取ってるからな
- ストレス社会のせいだな
睡眠は心身が健康でないとぐっすり寝られない - 長時間低賃金労働しすぎな日本人
- 就業時間長すぎなせい
- 深夜まで起きてるのがカッコイイと中学生くらいで摺り込まれるからね
ろくでもない学校教育で生み出されたヤンキー文化を野放しにしすぎだね
いい大人でもコソコソバレない悪さして武勇伝にするし、しょうがないね - >>58
高市早苗に説教してやってくれそれ - ぶっちゃけ6時間くらいが丁度いい
寝すぎるとむしろ頭痛くなる - 睡眠不足はアルツハイマーの原因とも言われてるしな
日本人はなぜ寝ないのか、日本人の平均睡眠時間「6時間23分」と4年連続で世界最下位を記録
嫌儲
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