日本人、コロナ禍で持ち直した睡眠時間を再び失う。過去ワースト水準へ🫩

1 : 2026/03/04(水) 15:11:44.52 ID:YJkeYoIW0: 平均睡眠６時間４１分で過去ワースト水準へ　１万人調査が映す“日本の眠れない現実”
https://hochi.news/articles/20260304-OHT1T51116.html?page=1
41 : 2026/03/04(水) 15:13:36.62 ID:bmYPjftY0: 働いて働いて働いて働いて働いて働いて働いて働いて🤪🤪🤪
42 : 2026/03/04(水) 15:14:08.58 ID:SXaTDNLn0: それ通勤時間じゃん
43 : 2026/03/04(水) 15:14:22.53 ID:eykY1EU90: ありがとうサナエ
44 : 2026/03/04(水) 15:14:23.70 ID:RTQcGI8K0: 高齢化の影響かなりありそう
45 : 2026/03/04(水) 15:14:29.89 ID:OmEW7uQPM: 月月火水木金金働け😡
46 : 2026/03/04(水) 15:15:26.96 ID:9ImPBy9Y0: 仕事のストレスで寝れない奴が大半だろ
転職決まって退職届受理されたらしばらく爆睡できるし
47 : 2026/03/04(水) 15:16:33.54 ID:0Q8zI2eJ0: 昨日15時間寝たら肩がいたい
48 : 2026/03/04(水) 15:16:33.82 ID:kv9pVetja: 俺は1日16時間寝てる
50 : 2026/03/04(水) 15:16:41.14 ID:IXeQoVRxd: 寝不足は痴呆症の原因
51 : 2026/03/04(水) 15:19:00.99 ID:WvlWcslh0: リモート廃止で結局出社回帰してるもんな
52 : 2026/03/04(水) 15:19:09.47 ID:DO0ZVhty0: 24時間営業とか馬鹿すぎる
53 : 2026/03/04(水) 15:19:20.96 ID:cJ057IzL0: バカみたいな睡眠時間だよ
54 : 2026/03/04(水) 15:19:23.17 ID:RTQcGI8K0: 最近は7時間以上眠れた試しがない
薬飲んで9時間
55 : 2026/03/04(水) 15:20:20.25 ID:rFPsbQdn0: 6時間寝たら十分じゃね？
7時間以上は寝れないよ
58 : 2026/03/04(水) 15:21:58.01 ID:ypvE8Pjv0: >>55
全然足りないわ
65 : 2026/03/04(水) 15:27:23.52 ID:6Lf2Pw9n0: >>55
6時間睡眠で平日過ごすと水曜日ぐらいに目眩とか立ちくらみでる
俺は8時間はいるっぽい
56 : 2026/03/04(水) 15:20:52.29 ID:Zu9aAQ8x0: 通勤時間ですね
57 : 2026/03/04(水) 15:20:58.15 ID:ypvE8Pjv0: ほぼ不労所得にしてから寝てばっかりや
59 : 2026/03/04(水) 15:22:14.92 ID:fmvURAjG0: 職住近接orリモートにしとけ
60 : 2026/03/04(水) 15:22:23.79 ID:98ff/M6D0: 20時にしごおわ
夕飯買って帰宅して風呂入って飯食って22時
そこから2～3時間自由にして1時に寝付いて7時起床
平日はこんな生活してる独身が都内だけで100万人くらいいる
63 : 2026/03/04(水) 15:24:13.17 ID:F4ffXYDW0: >>60
そりゃストレス溜めますわ
まあ過労世代は自由時間すらなかったが
61 : 2026/03/04(水) 15:22:25.27 ID:zcnEEsHr0: 寝るとかゲイかよ
62 : 2026/03/04(水) 15:23:35.72 ID:GIftbewD0: 夜は寝れないけど、昼寝してる
昼1時間でも寝れたら夜は5時間でもいい
64 : 2026/03/04(水) 15:26:48.55 ID:KqUeqpmh0: コロナからフルリモートだわ
最近は花粉と薬の副作用で毎日12時間近く寝てる
66 : 2026/03/04(水) 15:29:21.20 ID:F4ffXYDW0: まあ睡眠時間は質の差もあるし個人差デカい
わいは6時間で充分だが8時間とか必要なら大変だろうな
人生短く感じてそう
67 : 2026/03/04(水) 15:29:49.84 ID:nxQ8PsSO0: テレワーク廃止したり縮小したらそりゃあね