急に筋トレを始めるおっさん、「筋トレ中年おじさん」、社会問題にwwwwwwwwwwwwww

1 : 2025/05/12(月) 19:27:54.26 ID:6MqgphSt0: 中年が突然筋トレする理由を考察してみた
多くないですか？
40代くらいになって急に筋トレ始める男性。
それまでヒョロヒョロだったおじさんが
気づいたらムキムキになってる現象。
自分の周りにもいます。
ムキムキのおっさん。
何で今更鍛えるんだろう
その歳になってモテたいのか？
マッスル中年って、なんか暑苦しくて嫌だ。
https://note.com/saton_note/n/n13c2855bab28
https://itest.5ch.net/
2 : 2025/05/12(月) 19:28:14.05 ID:6MqgphSt0: ｷｼｮｷｼｮ！w
3 : 2025/05/12(月) 19:28:19.17 ID:6MqgphSt0: あれなに
4 : 2025/05/12(月) 19:28:19.30 ID:6lJ6erFR0: 天龍みたいな変な体になるからやめとけ
6 : 2025/05/12(月) 19:29:14.81 ID:UtGY+M/L0: おっさんはちょいぽちゃぐらいがちょうど良い
7 : 2025/05/12(月) 19:29:35.57 ID:BJxLT4nl0: チビでぶ１、ビビりだすｗｗｗ
8 : 2025/05/12(月) 19:29:47.02 ID:i1/iiS+10: Uさん…どうして…
9 : 2025/05/12(月) 19:29:52.08 ID:KKn4XFih0: 気付いたらムキムキになってるおじさんとかいう字面のパワー
10 : 2025/05/12(月) 19:30:02.91 ID:GJAgSQGU0: でも生命の危機かってくらい老化は感じるからなんかするよな
11 : 2025/05/12(月) 19:30:25.02 ID:82QVJ8EC0: 筋トレぐらい、今日日誰でもやるっしょ
12 : 2025/05/12(月) 19:30:25.17 ID:m9gP5iuk0: ほどほどならいいことでは？
13 : 2025/05/12(月) 19:30:28.50 ID:xt9xkBIp0: 電車乗ってると急に吊り革でディッピングし始めるよな
24 : 2025/05/12(月) 19:31:41.63 ID:fUikXDoTM: >>13
懸垂ならともかくディップを吊り革でやったら天井に当たるだろｗ
14 : 2025/05/12(月) 19:30:31.46 ID:fUikXDoTM: どんだけ真面目にトレーニングしても筋肉がつくまでには年単位で努力を継続してるんだから「急に」じゃないんだよ
15 : 2025/05/12(月) 19:30:34.23 ID:34O4sypI0: 40代になったら精神的に不安定になって
メチャクチャ不安を感じるようになる
だから筋トレやマラソンするようになるんだと思う
16 : 2025/05/12(月) 19:30:46.06 ID:Ojgb5R14H: そろそろモヒカンも増えるぞ
17 : 2025/05/12(月) 19:30:49.63 ID:kgsnSOTi0: 皆もパソコンに座る椅子の横に筋トレグッズあるよね
30 : 2025/05/12(月) 19:32:35.74 ID:O6VPImk+0: >>17
おうよ！🥺グッズは揃ってンだわ
88 : 2025/05/12(月) 19:38:25.16 ID:kgsnSOTi0: >>30
置いてるだけだよね🥺
18 : 2025/05/12(月) 19:30:55.05 ID:HZ2VUGWQ0: ちょっと体の調子がよくなるけどケガのリスクは付きまとうし面倒になってやめるまでがセット
19 : 2025/05/12(月) 19:31:00.53 ID:LnXGLdoQ0: これの女版がアラフォー近くなって急に露出度高めになるオバハン
20 : 2025/05/12(月) 19:31:06.65 ID:tvF1WaKl0: 鼻デカ足ひょろひょろ上半身ムキムキおじさん🥺
21 : 2025/05/12(月) 19:31:16.03 ID:eaOmjoe60: 腹が出てくるからなんとかしたくなるんよ
22 : 2025/05/12(月) 19:31:32.85 ID:hg8v1qXF0: シンプルに体の調子良くなるからじゃねーの
俺も運動不足すぎて20代で調子悪くなってランニング始めたらグッと良くなった
23 : 2025/05/12(月) 19:31:35.23 ID:PTgC/wUt0: 老後が近づいてきてるから
25 : 2025/05/12(月) 19:31:52.22 ID:loec4Mko0: モテを諦められないオジサン
26 : 2025/05/12(月) 19:31:57.97 ID:vMqKRVJb0: それぼく
27 : 2025/05/12(月) 19:32:14.75 ID:QETFegYw0: 健康のためやぞ
健康診断でひっかかったり、同世代が死にだすからな
28 : 2025/05/12(月) 19:32:22.47 ID:BTr0eU7Z0: 押し付けがましく筋トレを語ったりこれみよがしにプロテインや鶏ムネを食うところが鬱陶しい
まあおっさんはだらしない身体であるべきなのに抜け駆けしてズルいという気持ちが無い訳では無い
29 : 2025/05/12(月) 19:32:30.45 ID:zJv/34I70: それまで何もやってないヒョロヒョロから始めてムキムキまでいけるおっさんなんて1万人に1人くらいしかいねーだろ
32 : 2025/05/12(月) 19:32:44.49 ID:eLp1FLSw0: 中年性妊娠症を回避したいんやろ
33 : 2025/05/12(月) 19:32:50.03 ID:wl9k3r+IH: デブよりマシ
34 : 2025/05/12(月) 19:32:53.57 ID:CbOvYEsJM: 何でもモテにつなげるやつの思考って何なんだ？
35 : 2025/05/12(月) 19:32:55.55 ID:44tmSkba0: なんで筋トレと資格勉強ってバカにされるんだろうな
42 : 2025/05/12(月) 19:33:53.64 ID:CbOvYEsJM: >>35
努力する人を貶めないと自分が惨めになるから
62 : 2025/05/12(月) 19:35:54.85 ID:O6VPImk+0: >>35
おれはさいきんここのみんなのおかげで法律に興味出てきたよ
資格は取らないけど創作で使えるようになりたい
36 : 2025/05/12(月) 19:33:01.08 ID:GZ6pvG1P0: モテとかじゃないんよ　自覚できるレベルで体にガタが来だしてヤバいと思って鍛えだすんよ
37 : 2025/05/12(月) 19:33:10.83 ID:F2PFyG2k0: やっぱ周りから見たらキモいよな
俺もなんだか中年になってきて筋トレ興味出てきだしたんだけど
ハマってしまってジェイ・カトラーとかナッサー・エルサンバティみたいになってしまってもキモいから踏ん切り付かんわ
40 : 2025/05/12(月) 19:33:40.52 ID:fUikXDoTM: >>37
お前元々詳しいだろｗ
38 : 2025/05/12(月) 19:33:21.87 ID:3ZybqSz80: 運動することはいいことだよ
どんな理由でも続けられればすごいことなんだよ
39 : 2025/05/12(月) 19:33:31.13 ID:Z3DgkUHya: めちゃ健康になるよ
41 : 2025/05/12(月) 19:33:50.37 ID:+YBhYVYw0: 男も女も結局生き残るのは運動してきた奴なのよ
44 : 2025/05/12(月) 19:34:03.72 ID:QyHv20P70: 60以降痩せるときは一気にいくからな…
２階とか政治家見てたら分かるやん
46 : 2025/05/12(月) 19:34:15.03 ID:st1rTDpb0: 俺はコロナで倒れた時に「年取ってこのヒョロガリのままだったらすぐに寝たきりになっちゃうかも」って言うのと「銭湯に行った時にヒョロガリなのが恥ずかしい」って2つの目的から1年前から筋トレを始めた。
最初は一回も腕立て伏せ、懸垂が出来なかったけど今ではひょいひょいできるようになった。
1番びっくりしたのはヒップアップ効果でお尻が女の子みたいにふっくらしてきたこと。
銭湯でも「いい体してるね」ってお尻を揉まれることが多くなった。
ほんと嬉しい。
47 : 2025/05/12(月) 19:34:16.09 ID:LZWOsZQS0: やらないよりやった方が良い
48 : 2025/05/12(月) 19:34:25.41 ID:IjHPbInY0: ジムに通いたいとまでは思わんけど
お腹ぽっこりしたり尻が垂れるのは簡便だからな^^;
49 : 2025/05/12(月) 19:34:25.60 ID:k9EYOCLy0: 腹ぽっこりより全然良いじゃん
50 : 2025/05/12(月) 19:34:36.18 ID:91VHS5gy0: 筋トレ始めたら腰痛改善したぞ
デッドリフトは怖くてやってないけど
51 : 2025/05/12(月) 19:34:37.10 ID:YP70uJYV0: 社会問題ってことなら自転車乗り始めるおっさんだろ
邪魔くせえ
52 : 2025/05/12(月) 19:34:49.41 ID:lDxhDotu0: エスカレートしてくるとSNSで上半身アップして他人の食事に口を挟むんでうざがられるんだよな
ハゲ隠してるし
53 : 2025/05/12(月) 19:34:56.84 ID:IRyh5Qc3H: 体の不調を治すために始めたら健康になりすぎてエスカレートしちゃう
54 : 2025/05/12(月) 19:35:11.25 ID:AdmGrogX0: お腹ぽこぢよりいいだろうが🥺
55 : 2025/05/12(月) 19:35:11.98 ID:X/JAcVRn0: 筋トレ＝モテたい
って思われるの不愉快だわ
57 : 2025/05/12(月) 19:35:23.42 ID:9arbIEox0: そんな簡単にムキムキにならん
ムキムキを舐めるな
64 : 2025/05/12(月) 19:36:05.27 ID:eLp1FLSw0: >>57
妊娠回避出来たら上出来やろ
58 : 2025/05/12(月) 19:35:29.23 ID:GmC49YlkM: 脚は鍛えておいて損はないぞ
59 : 2025/05/12(月) 19:35:37.49 ID:pSwMIspz0: 好きにしたらええ
61 : 2025/05/12(月) 19:35:51.12 ID:pSwMIspz0: ていうか女も運動しろよ
63 : 2025/05/12(月) 19:36:01.31 ID:OaMTcCC+0: マッチョのお腹ポコおじになりたくないんだが有酸素もしたほうがいいか？
時間めっちゃかかるよね
65 : 2025/05/12(月) 19:36:05.56 ID:Ojgb5R14H: こういうのに文句つける奴は老いの怖さを知らないんだよなあ
一気に来るからな
66 : 2025/05/12(月) 19:36:06.94 ID:c1vnC0HNd: 確かにジム行くと中年おじさんおばさん多い
67 : 2025/05/12(月) 19:36:12.69 ID:IvqOxLKAa: ひょろおぢの嫉妬か
68 : 2025/05/12(月) 19:36:15.63 ID:HZ2VUGWQ0: この歳だと誰もが関節は消耗品だと自覚するが
筋トレは何しても関節にかなり負荷がかかって嫌になる
69 : 2025/05/12(月) 19:36:36.24 ID:o2dODQZv0: 筋トレより柔軟で身体柔らかくしたほうがいいっすよ
70 : 2025/05/12(月) 19:36:49.07 ID:2CLbrp0J0: 筋トレするのは劣等感のあらわれだからなぁ
その証拠に筋肉付けたらやたら偉そうになったり態度がデカくなったりするでしょ
あれは必死に劣等感を拭い去りたい行動なんだよね
71 : 2025/05/12(月) 19:36:54.09 ID:IAHyIF1fM: お前の為にしてるわけじゃないから
72 : 2025/05/12(月) 19:36:55.21 ID:MTJl0qOH0: >>1
中年の危機ってやつ
勝手にやる分にはいいが、ピチピチの服を着たり整形始めたりキメ顔半裸自撮り始めると地獄よね
73 : 2025/05/12(月) 19:36:55.22 ID:bfiWOcrF0: 年齢とともに加速的に筋肉が減ってきて体調が悪くなる人がいるんだよ
その苦しみに耐えられないから別の苦しみで誤魔化すんだ
74 : 2025/05/12(月) 19:37:02.01 ID:JAw5Cqr/H: 介助される方もする方も筋肉なかったら悲惨だよ
75 : 2025/05/12(月) 19:37:02.12 ID:6OuqoK210: 医者から言われるんじゃない？
76 : 2025/05/12(月) 19:37:12.08 ID:00ra4t5Q0: お腹ぽっこりだろうがムキムキだろうが所詮他人のおっさんなんて道端の石ころ程も気にする事なんてないんだが
89 : 2025/05/12(月) 19:38:32.82 ID:2CLbrp0J0: >>76
実際そうだよね
全く眼中にないわｗ
111 : 2025/05/12(月) 19:40:39.70 ID:tvF1WaKl0: >>76
って言うけど実際はみんなおじさんのことよく見てるからな
本当はおじさんの言動が気になって仕方がない
よくわからん女子供なんて秒で忘れちゃうけど変なおじさんって記憶に残りまくるじゃん
78 : 2025/05/12(月) 19:37:35.16 ID:Jwh8XmE80: 運動するくらい勝手だろｗ
なんで他人に気使わないといけないんだよｗ
79 : 2025/05/12(月) 19:37:39.59 ID:rPRkGF+p0: 体が弱る前に対策してるだけだよ
放っておくとすぐ動けなくなるからな
80 : 2025/05/12(月) 19:37:47.46 ID:IjHPbInY0: つーか親の介護で筋力使うわ
ちょっと勉強して楽な方法習得しないと^^;
81 : 2025/05/12(月) 19:38:00.29 ID:vWaDazwO0: 思い付きで始めても続かないかなら
30から始めても10年継続できる奴は数％だよ
82 : 2025/05/12(月) 19:38:01.68 ID:LYRQh6mhM: ちょっと空いた時間に体動かしたくなるんだよ
83 : 2025/05/12(月) 19:38:11.40 ID:Y7D9MWNH0: 始めると食事に気をつけはじめる上に体が引き締まるからやり得なのよ筋トレ
84 : 2025/05/12(月) 19:38:13.26 ID:Z3DgkUHya: 国民全員が筋トレしたら医療費減るぞ
85 : 2025/05/12(月) 19:38:14.61 ID:X3paNPVpM: >>1
どこの社会で問題に？
86 : 2025/05/12(月) 19:38:14.67 ID:TVWLRXo50: なんでこんなにおっさんって他人に干渉されるんだろうな
118 : 2025/05/12(月) 19:41:07.47 ID:MTJl0qOH0: >>86
おっさんがアピールするからだろうよ
石ころの自覚なしに
87 : 2025/05/12(月) 19:38:20.27 ID:f1MK+XrU0: 中年でマッチョになると松本人志を連想されてダサい
90 : 2025/05/12(月) 19:38:39.79 ID:aASqwo1Z0: おじさんは運動しないとしゃれにならないから
91 : 2025/05/12(月) 19:38:56.72 ID:RYaJnXfd0: 歳とると筋トレなんてヤリチン脳みたいでダサい！
って雑念がむしろ消えて筋肉ムキムキか腹ボコになる
92 : 2025/05/12(月) 19:39:05.86 ID:JnUc07QF0: ガチムチは気持ち悪い
93 : 2025/05/12(月) 19:39:18.55 ID:LZWOsZQS0: 出来ない理由を考えないでケンモ世代は適度に運動しろ😡
94 : 2025/05/12(月) 19:39:22.26 ID:bGvORhH70: 衰える身体に死を感じたからだろ
95 : 2025/05/12(月) 19:39:24.21 ID:Loqh+c820: 体型が崩れだすから一念発起するんよ
ソースは俺
96 : 2025/05/12(月) 19:39:25.10 ID:Mk9m28FJ0: ヒョロガリZvs筋トレおぢ
97 : 2025/05/12(月) 19:39:36.01 ID:xs51klF50: マジで身体の劣化がきつくなってくるからな
あがいてるんだよ
98 : 2025/05/12(月) 19:39:41.86 ID:MTJl0qOH0: わざわざピチピチ、つんつるてんのスーツ着たりね
あれ何？わざとだよね？
体型に合わせて作り直しなよw
99 : 2025/05/12(月) 19:39:52.96 ID:2Sz/k2w00: 急に筋トレおじさんではないけど急にランニングおじさんになってしまった
40分間走やってるけどクソきもちいい
100 : 2025/05/12(月) 19:39:56.08 ID:86lpLW130: 健康診断で何かしら引っかかったきっかけやぞ
101 : 2025/05/12(月) 19:39:56.67 ID:whwRnlFb0: 病院に行く頻度が増えて医師に言われるんだよ
30前後から全能力が下る生き物だからな
何ならジムにはババアの方が多いぞ？
102 : 2025/05/12(月) 19:39:57.95 ID:LTRf64ly0: じゃ、なにをやるのが正解なわけよ
ちなパチ●コとかはなしな
103 : 2025/05/12(月) 19:40:02.50 ID:yByiRfdF0: 健康維持でキックボクシングを始めたけど楽しくてドハマリしてしまい
10月にアマチュアの試合に出るよ…勝てる気はしないけど
筋トレも同じような流れなんじゃないの
104 : 2025/05/12(月) 19:40:03.42 ID:P/eGGC7T0: タンクトップに発達した乳首
105 : 2025/05/12(月) 19:40:11.10 ID:oovZ9uBw0: 40過ぎると体のあちこち弱ってくんだよ
106 : 2025/05/12(月) 19:40:24.70 ID:Ap4Q7ULm0: じゃあオヤジ狩りからお前らが守ってくれるんだな？
107 : 2025/05/12(月) 19:40:25.67 ID:6E3a6x7T0: むしろ40過ぎてから辞めたわ
108 : 2025/05/12(月) 19:40:33.01 ID:vtDOTUzd0: 筋肉量や男性ホルモン値低下による心身のさまざまな不調に抗うには基本的に筋トレしかないんだから
やるしかない　老化を受け入れて穏やかに過ごしたいならやらないでいい
109 : 2025/05/12(月) 19:40:35.90 ID:4ZuUbGns0: 腰痛防止とか色々あんだよ
別に見た目の為にやってるわけじゃねえ
110 : 2025/05/12(月) 19:40:36.33 ID:ADNbKsnC0: ムキムキの男がすべからく薄毛だのは本当に偶然なん？
123 : 2025/05/12(月) 19:41:27.03 ID:eLp1FLSw0: >>110
ハゲてもいいけど妊娠はしたくない🥺
112 : 2025/05/12(月) 19:40:45.61 ID:EaXWWwyM0: 怪我して医者に勧められた
113 : 2025/05/12(月) 19:40:48.15 ID:bujfxGR30: 何を言われようと筋トレはやったほうがいい
別に見た目がムキムキになる必要はない
やれば身体のキレが段違いだぞ
114 : 2025/05/12(月) 19:40:48.91 ID:K/QzXddg0: ジャップ女の運動嫌いは異常
115 : 2025/05/12(月) 19:40:52.32 ID:GmC49YlkM: 歩けなくなると死が近いのは身内を見て知ってるからな
116 : 2025/05/12(月) 19:41:06.52 ID:o9NeWBqE0: 普通に健康の為でしょ
食いまくっても太らないとか言ってる痩せてた奴も太る年代やん
まあ外胚葉なんていうマジで何しても太らん超人もいるけどな
117 : 2025/05/12(月) 19:41:06.73 ID:2CLbrp0J0: 筋トレやるぐらいなら家事手伝えばいいのに
119 : 2025/05/12(月) 19:41:08.24 ID:n3BE0sq9M: >>1
ソースなしデマ人間おっさん叩き糞スレ
120 : 2025/05/12(月) 19:41:16.44 ID:PQ46wxdo0: 年取ると周りで大きい病気になる人や亡くなる人が増えてくからある意味必然の現象とも言える
121 : 2025/05/12(月) 19:41:16.71 ID:JAw5Cqr/H: 筋トレそのものよりも筋トレしてイキってる奴とかステロイドユーザーが問題だろ
122 : 2025/05/12(月) 19:41:20.60 ID:R8wbCVbL0: 人間そんな簡単にムキムキにならないし中年にならなおさら肉はつかない
2年か3年は地道な努力を続ける必要がある
偏見のせいでおっさんの存在が目に入っていなかったとか
どうせ続かないと馬鹿にして見下していたおっさんがムキムキになってしまったとか
そういうのでは
124 : 2025/05/12(月) 19:41:27.18 ID:khrTC2E30: だいたい根性ないからすぐ飽きるんだよな
人間つらいことは続かない
それが単なる見栄のためにやってるなら尚更
125 : 2025/05/12(月) 19:41:35.62 ID:earMTg/60: なんでもいいけど何か一つでも自己研鑽に取り組んでれば筋トレを馬鹿にしたりしないはずなんだよな
もう察しちゃうんだよね色々と