寝たいのに寝れない時の対処法

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2022.03.27 20:26

1 : 2022/03/27(日) 20:00:08.645 ID:oyDYXEBQ0: 寝たいのに寝れない時どうしてますか！？
2 : 2022/03/27(日) 20:00:24.216 ID:eYJ96A7m0: 死ぬほど腹筋する
3 : 2022/03/27(日) 20:01:06.465 ID:oyDYXEBQ0: >>2
やってみます！！オススメの回数あります？
4 : 2022/03/27(日) 20:01:25.207 ID:EUW/MdEZa: 濡れタオルを顔に被せる
7 : 2022/03/27(日) 20:02:01.306 ID:oyDYXEBQ0: >>4
暖かいほうがいいですか？
5 : 2022/03/27(日) 20:01:39.778 ID:fQ56/O0T0: 酒飲む
9 : 2022/03/27(日) 20:02:26.961 ID:oyDYXEBQ0: >>5
ぎりぎりお酒飲める歳になっていないんです涙
6 : 2022/03/27(日) 20:01:45.600 ID:xd88yQmm0: オ●ニーして一旦リセットする
11 : 2022/03/27(日) 20:02:46.011 ID:oyDYXEBQ0: >>6
逆に目覚めません？笑
8 : 2022/03/27(日) 20:02:17.453 ID:eYJ96A7m0: 腹筋できなくなるまでやるんよ
13 : 2022/03/27(日) 20:03:07.633 ID:oyDYXEBQ0: >>8
自分の限界に挑戦してみます！！！
10 : 2022/03/27(日) 20:02:36.099 ID:vpS1QJlr0: 食べることにした
16 : 2022/03/27(日) 20:03:29.695 ID:oyDYXEBQ0: >>10
次の日の朝胃が痛いやつですね笑
12 : 2022/03/27(日) 20:02:50.986 ID:yrF6JK1u0: 寝たフリを続けてるとそのうち寝る
19 : 2022/03/27(日) 20:04:06.134 ID:oyDYXEBQ0: >>12
修学旅行のときそれで寝ちゃってました笑
やってみます！！
14 : 2022/03/27(日) 20:03:08.330 ID:vmcFKFZS0: 布団に入って身体の末端から脱力していくイメージをする
21 : 2022/03/27(日) 20:04:30.168 ID:oyDYXEBQ0: >>14
面白そうですね！！やってみます！ありがとうございます🙌🏻
15 : 2022/03/27(日) 20:03:15.156 ID:fQ56/O0T0: じゃあシコって寝なさい
22 : 2022/03/27(日) 20:04:49.600 ID:oyDYXEBQ0: >>15
逆に目覚めちゃいますよ笑
17 : 2022/03/27(日) 20:03:35.821 ID:hKiAdIObd: 働く
23 : 2022/03/27(日) 20:05:12.678 ID:oyDYXEBQ0: >>17
死ぬ気で働いて疲れて寝れるようになりたいです、、、
24 : 2022/03/27(日) 20:05:19.643 ID:n32HHOuf0: 爆食い気絶する
31 : 2022/03/27(日) 20:06:46.499 ID:oyDYXEBQ0: >>24
ほんとに次の日の朝胃が痛すぎて死にます笑
でもやっちゃうんですよね〜笑
26 : 2022/03/27(日) 20:05:47.311 ID:F8mTSprV0: くたくたになるまで筋トレ
32 : 2022/03/27(日) 20:07:23.484 ID:oyDYXEBQ0: >>26
筋トレたくさんの方に勧めてもらったのでやってみます！！
28 : 2022/03/27(日) 20:06:12.123 ID:NHJuPD1b0: 部屋の明かりを消して楽な姿勢で目を閉じて思考を開放する
33 : 2022/03/27(日) 20:08:11.273 ID:oyDYXEBQ0: >>28
なんで寝るんだって思考になります、、笑
銀魂の影響受けすぎですかね…？笑
29 : 2022/03/27(日) 20:06:23.271 ID:LbCmaWXJ0: 酒か酷いオ●ニーか死ぬほどランニングか寝る
34 : 2022/03/27(日) 20:08:46.521 ID:oyDYXEBQ0: >>29
選択肢がほんとに酷い笑
1回寝る前ランニング挑戦してみたいって思ってたのでやってみます！
30 : 2022/03/27(日) 20:06:31.162 ID:fQ56/O0T0: その年齢なら一発出してりゃ大体眠くなるだろうに、じゃあ限界まで挑戦して寝れば良い
35 : 2022/03/27(日) 20:09:27.893 ID:oyDYXEBQ0: >>30
限界までやったら確かにぐっすり眠れそうですね笑
やってみます！！！笑
36 : 2022/03/27(日) 20:12:53.914 ID:uISgqIsI0: 酒飲んで寝てたら昼寝すらできないようになってしまった
本当にやめたい
37 : 2022/03/27(日) 20:13:10.855 ID:rsS9Y0Ww0: 内職やってる大抵一時間位やると疲れて眠れるんだが眠れない時は深夜の3時位までやったり徹夜してるわ
38 : 2022/03/27(日) 20:16:32.135 ID:4+UzjNHu0: 別に無理に寝なくてよくね