- こういう自立するやつ
- ガチで身体鍛えたい
- 単管で自分で作ったのならある
- すぐ洗濯物干しになる定期
- >>5
みんなこれ言うよな - >>5
これはエアプ
あったらあったで普通に暇なとき懸垂するから意味あるよ - なんやこの画像
- 物干し竿になるやつな
- まず腹筋ローラー買ってみようよ
- ある程度は使うから買う価値あるぞ
- あるで
使ってるよ毎日 - 懸垂難しいわ
家でやってても正しく出来てるのかわからん - 布団干しとして優秀
- 正直ぶら下がれるだけで楽しそう
- 洗濯物かけられまくってて草
- ワイは物干し竿で懸垂やってる
- 自殺で最近よく使われるやつやん
- ぶら下がるだけだから意外と続くで
- 自殺に便利らしい
- あるで
懸垂で鍛え始めて5ヶ月目や
6畳の部屋に置いとるけどそこまで邪魔にならんしこれ1台あれば体を満遍なく鍛えられるからええで - わいジムに懸垂する為だけに行ってるんやがこれあったら行かんでええやん
- >>24
これ系ぐらつくから結局ジムで懸垂するで - ぶら下がって足あげ腹筋もできるし楽しいよ
- 筋トレ器具全部に言えるけど9割の人は1年も持たずに置物になるから買わんほうがええで
ジムに1年通ってそれでもまだ筋トレ飽きない人だけ買えば良い - >>26
ダンベルとか使わなくなると邪魔だしどう処分するのかも分からんからそのまま置いてるわ、皆メルカリとかで売るんか？ - >>26
ワイは残りの1割やったんやな - 画像おかしくない？
- チンスタは家トレで一番のおすすめ商品
はよ買え - 突っ張り棒みたいなやつどうなん？
これは流石に邪魔すぎるやろ - こんなチマチマしてるのやってないでデッドリフトやれよ
- これに関してはハンガー吊るせるから無駄になることはない
- 懸垂もできるし自殺もできる
- あと多分最初は1回もできんと思うけど挫けずに続けるんやで
- ぶら下がるだけでも気持ちいいよ買おうよ
- どこに設置してあんねん
- 筒に通してあるグリップのスポンジがボロボロだから交換したい
- 引っ越す時邪魔やったからもう買わんわ
- ゴムのバンドも買ったほうがええで
- 物干し竿兼自殺マシン
- これのマシン要素ってどこなん？
- いつでも自殺キット
- 肩こりに効く？
- >>70
効く人は存在するが駄目なら腕立て伏せや逆立ち腕立て伏せがよく効く
俺がそのパターンだった - >>70
手グルグル回すだけでええぞ
飛行機の誘導係の人に肩凝りおらんそうや - 懸垂毎日やってた時でも連続10回くらいが限界やったわ
- ド派手なタオル干し
- 腹の肉の落とし方教えて
腹に無限に脂肪がつく - 懸垂バーならある
- ぶら下がり健康器やろ
- トレーニーって否定しかしないよな
- >>85
人によって目的も目標も全然違うし元の体型も全然違うし自分に合ってるトレーニングも全然違うのに自分のやり方が一番正しいと思うからそれを人に強制しがち - あるで
半年くらい使ってない - 懸垂で鍛えられるの肩周りだけ？
- みんな毛薄くね？腕毛生えないんか？
- 抗うつ剤で体重14kgも太ったぜ
- 結局BIG3やらなきゃだめだよ
家に「懸垂マシン」ある奴おる？
エッヂ
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