太る為に1日米2合食ってるけどかなりきつい

1 : 2025/04/09(水) 18:12:29.317 ID:nrCKzN1Gd: デブってすげえ努力してんだな
2 : 2025/04/09(水) 18:13:31.983 ID:7fbR4uTO0: 3食で2合？
5 : 2025/04/09(水) 18:14:14.989 ID:nrCKzN1Gd: >>2
そうだよ
3 : 2025/04/09(水) 18:13:40.493 ID:YxiH5wokd: 1食で2合食ってスマン
4 : 2025/04/09(水) 18:14:07.759 ID:CDwluIIjd: 太りたいのか？筋肉付けたいじゃなくて？
8 : 2025/04/09(水) 18:15:09.668 ID:nrCKzN1Gd: >>4
太ってから筋肉付ける
6 : 2025/04/09(水) 18:14:37.990 ID:34EQuDk5d: 1日米2合ってことは1食0.7合弱ってこと？
余裕過ぎじゃね？女子供か？
7 : 2025/04/09(水) 18:14:44.455 ID:+UMROMb40: ガリガリは腸内環境見直さないと食べても消化吸収されずにうんこになって下痢するから効率悪い
10 : 2025/04/09(水) 18:16:48.307 ID:nwwvz+oW0: 夜中2時くらいに弁当食えば太りやすいぞ
俺はそれで体調崩したけど
11 : 2025/04/09(水) 18:17:07.405 ID:5Hoqz0mW0: 米なんかじゃなく油飲めば良いじゃん
12 : 2025/04/09(水) 18:18:07.621 ID:MjEaOE7N0: 増量してた時期一番効果あったのは確かに米だったな
んで寝る前が一番吸収良い
14 : 2025/04/09(水) 18:19:41.794 ID:ReSscu8S0: ドーナッツ食ったら一瞬だよ
15 : 2025/04/09(水) 18:20:18.787 ID:mP6phgw90: インスリン注射しろよ
16 : 2025/04/09(水) 18:20:55.072 ID:2ANNE0OR0: 2合ってコンビニおにぎり何個分？
18 : 2025/04/09(水) 18:22:49.057 ID:wj9IhR650: >>16
6個くらい
19 : 2025/04/09(水) 18:23:58.880 ID:fhMBrF0g0: 米で太るのは案外難しい
マックとか寝る前に食ってた方が太る
20 : 2025/04/09(水) 18:26:33.657 ID:xbyuSCcpr: おまえらの日々の弛まぬ努力によって「筋肉をつけたければまずは無駄な贅肉をつけるべし」という愚かな誤解が見事に常識と成ったわけだ
21 : 2025/04/09(水) 18:27:43.028 ID:bZRNtEfD0: 米高騰してるのにバカか？
食っちゃ寝してればそのうち太るぞ
22 : 2025/04/09(水) 18:27:51.348 ID:3IbgPDnDd: 摂取する量の計算なんてしてて太れるわけねーだろ
23 : 2025/04/09(水) 18:28:11.818 ID:lSZcOKq/d: 起きて半畳寝て１畳
飯は食っても2合半
25 : 2025/04/09(水) 18:31:26.721 ID:cEJ1ERU/0: 飯だけで太るように考えるからキツいだけだろ
間食にポテチやらチョコやらアイスやらピザやら食えば嫌でも太る
28 : 2025/04/09(水) 18:36:20.250 ID:l13avgfN0: まずコメを食うな
喉に引っかかって勢いよく食えねえだろうが
脂質と塩分のバランスを鑑みると1日1回450gの油そばを食うだけで太れる
29 : 2025/04/09(水) 18:37:22.574 ID:69OggByk0: 太りたいなら毎日スナック菓子食って寝てればふとれる
30 : 2025/04/09(水) 18:40:05.018 ID:mQKUX71M0: 食ったらすぐ太るブタより太れない奴の方がビジュアル面で圧倒的に有利
31 : 2025/04/09(水) 19:02:49.870 ID:lZX3imU7d: 一日ニ玄米四合ト
味噌ト少シノ野菜ヲタベ
32 : 2025/04/09(水) 19:04:32.999 ID:YJ1TPw6X0: 筋肉つける前に太る必要ないけどね