夜勤バイト経験者の方々に「夜勤バイトで失ったものはありますか？」という質問をし、回答を集めました。
【第1位】睡眠時間
「寝る時間帯がおかしくなり夜行性に…」（28歳/男性）
「寝不足になった」（66歳/男性）【第2位】健康
「特に無いが体調が少し悪くなったような気がする」（40歳/男性）
「昼型の生活」（35歳/男性）
「規則正しい生活ができなくなった」（36歳/男性）
「健康的な生活リズムを失った」（53歳/男）【第3位】精神状態
「余裕」（67歳/男性）
「安定した精神状態は失ってしまった」（37歳/男性）一見、夜に働くことと精神状態は関係ないように思えます。
しかし、実は人間は日光を浴びることでセロトニンという物質が体内で生成されるのです。
セロトニンは鬱の防止と関係があるとされているので、完全な夜型人間になってしまった場合は、影響が出てきてもおかしくなさそうです。- 自律神経失調症とかいう甘え
- >>2
だよな
慣れればなんて事無いわ - >>2
死に至る病 - ずっと夜勤なら問題ない
ニートと同じ - 20代に経験したが大したことなかった
- 眠れなくなる
事はないけど寝ても眠い
夜勤専従はまだ楽 - 毎日夜勤だよ
- >>1
たいした割り増し給も無いのに
命削ってるのと同じ絶対にやめとけ
最悪死ぬ- 太陽は浴びたい
- 夜勤じゃなくて交代勤務がヤバイ
- ジジイになってからやると地獄だとは聞くな
- 朝が苦手だから夜勤のがよい
- 寿命が縮む分の手当ちゃんともらってんのか？
- 体温調節できなくなるのもこのせい？
ちょっと暑くなると汗だくだし冷えるとどんどん冷えてく… - 夜勤と言うか交代勤務がヤバいんだろうな
ずっと同じ時間帯のほうがマシなんじゃ - パニック障害になった
- 寝不足耐えられるのも才能だよね
- 朝礼で「健康のために規則正しい生活を」とか宣う上司をなんとかしてほしい
- >>1
近くに保育園、幼稚園、小学校があったら寝られない
自律神経だけでなく健康全般に影響が出てくる - >>20
アパートの前は踏み切り後ろは幼稚園だったけど
余裕で寝れたぞw - まじかー🙀
- 引きこもってたときは昼夜逆転しまくってた
むしろ交代勤務のが楽まであるわ - こわれないお
- 死にそうになる
- 調子悪いとき急にイスから立つと意識飛ぶ
気づいたら床に四つん這いになってたり
人間意識飛んでもある程度の避難行動するんだね - 10年後20年後にじわじわ効いてくる
- 看護師とかである昼夜めちゃくちゃなのはヤバい
あれは人が死ぬ - 通常勤務→夜勤救急当直→通常勤務→外勤先当直→通常勤務とかあるけど、別に壊れませんが✋🤪
- 昼間に寝るからおかしくなるだろう 勤務を月曜、水曜、金曜、日曜、と一日置きなら問題ないけど 連続はダメ
- 夜勤じゃないぞ、交代制がぶっ壊す
- 自動車絶望工場という40年以上前に出た本の内容と本質は変わってない
人は使い捨てに近い - 二年間夜勤やってたけど体に悪いな感は常にあった
あとは偏頭痛出るようになった - 無事壊れた
- 夜勤だけなら大丈夫
- >>34
日勤も混ぜられるとヤバイよね
睡眠コントロールするのホント大変 - 歯がガタガタになる
- 夜勤やって朝からパチンコいって休みってのを繰り返してたら心電図に異常が出た
- 交感神経と副交感神経のバランスのアレだから、先に壊れてると夜勤で逆に治る
- いろんな体の不調が始まった時期を思い返すとやっぱり夜勤やってるときだった
- 友達と予定合わなくなるのが一番辛いよ
- >>39
友達いるやつがなんで嫌儲にいるの？
さっさと友達の輪で首吊って4ねよ - >>39
若い頃はな
年取って色々面倒になると断れる理由になる - 仮眠付きの輪番やった事あるけどキツかったな。
日勤（8時17時）→夜勤（17時8時の仮眠3時間）→調整休み→日勤 - 三交代なら正直楽だったな
- 熱い湯→冷水→熱い湯→冷水
やればいい - 雨戸締め切った暗室で寝るとリセット簡単にできるぞ
- 交代制はきつい、俺にはダメだった
取りあえず心臓には悪い - 仕事帰りに事故った経験あり
- 風俗の毎日アフターに行くやつか
- まーた情報戦か
- 経験者だが壊れない。
壊れるのは夜勤と昼勤とかの変則勤務の場合。 - 体に悪いことしてる自覚が常につきまとうのが嫌だった
今年いっぱいで夜勤辞めて今後は絶対に手を出さない - ずっと夜勤は壊れない
日勤と混ざってると壊れる - 命削られる音が頭の中で聞こえてくるからめちゃいやだった
- 朝から洗顔料と歯磨き粉を間違えて歯を磨くようなミスが出てくる
- 夜勤はハゲ多い
- 夜勤専門だからなんとかなってる
20時からまた仕事だが眠い - 学生の頃、5年ぐらい夜勤やってたけど就職してから自律神経がぶっ壊れた。不安感、動悸、手の揺れ、発作。今は薬で抑えてる。
- 専属だが15年特に問題ないぞ
交代制がヤバイだろ - むしろ夜勤の方が好きやわ
日勤の方がしんどい - 昼でも夜でもぐっすり眠れる環境があるなら問題ないよ
- 体質的に夜型の人間が3割とかいるらしいから人によっては余裕だろ
俺も多分夜型だから昼の仕事の方がつらい
連休で朝起きなくなると一瞬で夜型リズムになるわ - なんか夜勤って憧れるんだよな
24時間稼働し続けてるシステムに所属する、その永続性が自分の事のように感じられるっていうかね
かといって工場とかは惨めだしなんかこう華やかな施設がいいな
カジノ出来たら勤めてみたいなｗ - やったことあるけど
寿命をお金に変えてるんだなぁという気にはなった - 当直４時かんは寝れるから大丈夫
- 夜勤の仕事ってほんとに夜勤じゃないとダメなの？
- 夜勤じゃないけど毎日4時間残業してたら
心臓が口から出そうな感じがしてた - 当直で忙しくて寝られなかった日の朝は心臓らへんが痛くなるからヤバイ気はしてる
- 交代勤務なら余裕で壊れる ってか寿命削る
2交代・3交代両方やってたが、
特に3交代はやるな、病気発症するぞ - 夜型なのに朝型に無理に強制しようとすると酒の力に頼り気味
- 人間は朝起きて昼間太陽を浴び夜寝るように出来ている
どれか一つでも失うと体も心も病むことになるぞ - 呼吸が浅くなる
- 4直3交代連操16年目だけど問題なし
- 冬の夜勤明け、熱めの風呂に浸かるのが最高に気持ちよかったな
だから夜勤オススメ - シャケは夜勤にいいらしい
太陽当たらんから - ずっと夜だけなら平気
- さみーんだけど((⛄))
手の指から芯から寒い🌁⛄🌁
副交感神経優位なのかな🤔
夏も汗かくけど寒気もしたからな - 研修で一週おきに昼夜交代だったけどあれ生きてて楽しいのかな
- 無職のお前らも夜起きてて昼寝てるじゃん
- 屋上があればな
日光浴びながら昼寝すれば良さそうだが - 仕事量も考慮しないといけない気がする
機械動かして時折見回りとガチ肉体労働とではレベルが違わぁ - ソースは俺
- 正社員でかつ多額の割り増し給が出るなら
寿命と引き換えにやるという選択はあるかもだが僅かの時給の良さに釣られて非正規で夜勤とか
単なる自殺でしかない - 不眠症
動悸
便秘と下痢が交互にくる
不安感
焦燥感
何より単純なミス連発するようになって落ち込む - 睡眠がおかしくなるのはガチ
クッソ眠くても2~3時間で目が覚めるわ - 脳からなにかが吹き出してくる感覚
- 禿るし昼間は寝れないからな
- 朝起きるの苦手だから夜勤にしたんだが、ヘルペスになるわ胃が荒れるわいいこと無かったな
- 眠いなあ
- 交代勤務がやばい
俺はハゲてきたからやめた - そんなもん知る必要ないド底辺がやることだからｗ
- 朝日浴びながら帰宅するのは
結構爽快他の人には言っちゃダメだよ？
- マジで壊れるよ
- 夜勤専従は楽
交代勤務がうんち - 同じニートでも昼夜逆転してるのはやばい
- 夜勤専従だったから11年もったけど
最後は自律神経だけじゃなく体調全般崩して辞めた 今も病院のお世話になってる
年寄りの多い職場だったせいもあるんだけど退職してから1年以内に死ぬ人も結構いた - 交代勤務って休日が楽しくなくなるんだよな
夜勤明けの週明け早番とか寝る時間調整しなきゃいけないから
交代手当と引き換えに人生削ってる感じだわ - 仕事中以外はVRとかで12時間ズラした風景を見せとけば問題ないの
- 3年くらいコンビニ夜勤やったことあるけど頭おかしくなるからやめたわ
- 体質に寄るとしか
俺は夜勤が体に合っててラクだった
日勤に転職したら自律神経ぶっ壊れてビビったわ - 職場の人は自律神経がイカれて
寒いのに汗が噴き出すとか、夜中に心臓が勝手にばくばくするとか地獄だったみたい - 別に夜勤だけなら問題ないよ
昼勤と夜勤を繰り返すのが体を壊す原因 - 三交代勤務がヤバいらしい
夜勤って自律神経壊れるってマジなの？ やったことある奴教えろ
嫌儲
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