｢午後のダルさ｣撃退するランチタイムの過ごし方
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/toyokeizai/life/toyokeizai-905685
- サラダ食え
エビとか入ってたら主食にもなる - 昼は毎食サバ缶の味噌煮だわ
- みそ煮は塩分多くて健康的ではないのでは
- ミラノ風ドリアの3枚盛り
- 小麦→✗
植物油→✗
甘いもの→✗
だからな サバ味噌も甘かったら→✗ - 南雲は魚より肉食えって言ってるぞ
- サラダバー単品
- とろろおくら納豆マグロの
ドロドロどんぶり
＋なめこかしじみの味噌汁 - 鯖味噌って昔は肉じゃがみたいにベーシック家庭料理みたいな位置にいたらしいな
- 豚汁定食があるだろ
- スーパー行ってサラダチキンとなんか適当な惣菜野菜買えばいい
- 外食がうまいのは基本油大量に使ってるから
- >>14
味の素とか鶏ガラの白い粉入れまくってるから - 何かしらんけど小腹が空くとモスバーガー行くわ
- 豚肉も部位によっては低脂肪でいいよ。
- サラダとかあるだろ
定食しか浮かばないとかケンモメンすぎるだろ - >>19
もう発想が腹出まくったドカ食い気絶部なんだよね - >>19
午後の労働のカロリー取るんだから当たり前だろ
女か？ - >>22
サラダとパスタとかパンとかあるじゃん - >>22
すまん、この国を「作ってる」「守ってる」側の人間か？
オフィスワーカーは昼食べなくていいくらいだぞ - >>25
頭脳労働は普通に糖必要だぞ？ - >>28
茶碗一杯の白ご飯までは必要ない - 鯖みそって健康そうに見えるけど
糖分・塩分・脂肪分がフルコースで揃っているからそんなに良くない - お茶とおにぎりで余裕だけど
- 外食って健康を考慮したメニューあんまりないよな
- >>26
健康に配慮するとコスト上がるからな - おかずが並べてあって自分で取る店に行くと良いんじゃないか
大衆食堂って言うの？ - すき家の牛丼ライトがあるだろ
俺は食わないが - 外食がうまいのって不健康なものだからだよな
脂！砂糖！塩分！添加物！ - カフェとか行ったら五穀ご飯とか野菜とかが鳥の餌みたいに乗ったプレートが牛丼3杯分ぐらいの値段で食えるだろ
- チェーン店のメニューのカロリーを
調べるくらいしかしてないな
外で「健康的なランチ」って鯖の味噌煮か刺身定食くらいしかなくね？
嫌儲
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