- 1 : 2024/06/09(日) 20:37:24.057 ID:m9yYbxdx0
簡単にかえるやつで
- 2 : 2024/06/09(日) 20:37:46.216 ID:q50eHhLZ0
梅干し
- 5 : 2024/06/09(日) 20:38:54.495 ID:m9yYbxdx0
>>2
これはほんとっぽい
- 3 : 2024/06/09(日) 20:37:51.013 ID:A8q6Q6WAr
若い女
- 7 : 2024/06/09(日) 20:39:11.731 ID:m9yYbxdx0
>>3
人間食うのとかこわいよ
- 6 : 2024/06/09(日) 20:38:57.653 ID:MGwZbir/0
豚の冷しゃぶ
- 10 : 2024/06/09(日) 20:39:55.035 ID:m9yYbxdx0
>>6
これもよさそう
- 21 : 2024/06/09(日) 20:43:47.724 ID:MGwZbir/0
>>10
叩いた梅肉とポン酢で和えると食欲無くても食えるよ
- 25 : 2024/06/09(日) 20:47:59.041 ID:m9yYbxdx0
>>21
確かに
今食欲ないけどそれなら食べてみたい
- 12 : 2024/06/09(日) 20:40:15.546 ID:Z09t+gg10
普通に🍅🥒かな
- 23 : 2024/06/09(日) 20:45:24.960 ID:m9yYbxdx0
>>12
トマトきゅうりすき
>>15
ゴーヤ苦手なんだけど苦味の成分調べたらかなり良さそう
>>16
沢山あげてくれて助かる
- 13 : 2024/06/09(日) 20:40:25.356 ID:cn+JEQcX0
鰻の蒲焼
- 22 : 2024/06/09(日) 20:44:06.594 ID:m9yYbxdx0
>>13
鰻買うかねないわ
>>14
もやしは食物繊維だけなイメージがある
- 14 : 2024/06/09(日) 20:40:32.297 ID:M60a3Sot0
意外ともやし
- 16 : 2024/06/09(日) 20:41:08.987 ID:ks+mucRV0
牡蠣
鰻
しじみ
トマト
全てのフルーツ
- 17 : 2024/06/09(日) 20:41:12.781 ID:1touvQq+0
冷や汁
- 24 : 2024/06/09(日) 20:47:29.287 ID:m9yYbxdx0
>>17
この料理初めて知ったわ
材料がないと大変そうだけど身体には良さそうだね
>>19
やっぱビタミンは必須かぁ
>>20
？はなんなんだ
- 19 : 2024/06/09(日) 20:41:38.110 ID:G0CAvx06d
ビタミン
ビタミン摂らないと糖がエネルギーに変わらないから夏バテや疲労体質になる
- 20 : 2024/06/09(日) 20:42:41.151 ID:JMZmHaota
イミダペプチド←鶏胸肉
ビタミンC←野菜果物
還元型コエンザイムQ10←？
一週間毎食キッチリ摂取
- 28 : 2024/06/09(日) 20:55:13.531 ID:PfgVv0n5r
もずく
- 29 : 2024/06/09(日) 21:08:20.271 ID:mVbgD4BU0
ニラ買ってきて生のまま細かく刻んで醤油漬けにしとく
それだけでご飯のおかずになるぞ
- 30 : 2024/06/09(日) 22:04:48.382 ID:p3jWjWDA0
豚肉や鰻に豊富に含まれるビタミンBを炭水化物と一緒に摂るといい
暑いからって素麺だけとかにすると夏バテになりやすい
って僕の夏休みで言ってた
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