- マジで良くなって草
- ワイは20分って言われたで
- わかる
- 大事なのはゼロじゃないことなんや
- 岩間はよく外出歩いてるんやないんか
- >>5
それは統合失調症やろ - >>5
こいつやば - 日光浴びるとなにが良くなるんや？
- >>6
ビタミンD - >>6
光合成が出来る - >>6
亀のバセドー病予防に効くで - >>12
クル病やろ？ - >>6
セロトニン - >>6
幸せホルモン - >>6
地球🌎�a生以来46億年の生命サイクルに触れることで
生物としての生きる力が産み出される - 毎日なら変わるわな
- まじで？
- カーテン開けてたら光入ってくるんやが
- >>13
うらやましい - あと糖質制限やな
- 外に出して無理矢理電波浴びさせようとする医者グループの手口やで
- >>17
頭にアルミホイル巻いて外出ればええんやで - 肛門日光浴気持ちいいで
今までにない快楽に襲われる - 今日なんかは日差しだけで暑いな
- 晴れた日に散歩するとしばらく妙にウキウキした気分になるわ
春になると露出狂が出やすくなるのもこれが原因なのか
- 日光浴びたいのに太陽出てないとイライラするからあんま依存したくない
- どのぐらい肌を出して浴びたらええんやろ
- 曇りでも大丈夫とかガバガバやん
- >>23
曇りでも太陽の光はガンガンきてるぞ - >>27
じゃあ外出なくてもカーテン開けてれば大丈夫？ - >>32
太陽光は窓越しだとめちゃくちゃカットされてんで - >>32
太陽光さんもカーテンはダメや
特に最近のは遮光とかで高性能やからな - >>42直接の陽射しじゃなくても窓開ければ大丈夫?
ベランダまでは日光ピカーなんだが - >>56
そらマシやけど直射日光がええで
ドラキュラかなんかなんか？ - ケツ穴に光なら、懐中電灯でもエエ？
ガン療法で体外からレーザーあてるヤツ、保険適用になったからな - 日当り良い部屋なら全裸で日光浴ええで
- 日当たりってマジで重要だよな
- ワアちゃん陋屋、和室砂壁のあかり取り窓で日がまぶしい問題
- 曇りでも多少効果あるけど紫外線量がだんちやろ
- サウナマジおすすめやわ
最近入ってないからまた自律神経乱れて脇汗がすごくなってきた - 自律なんて頭痛や立ちくらみ起きたり急に汗出てきてドキドキしたりすぐ下痢になったり朝起きられなくて夜眠れなくなるだけやろ？
- ガラス越しでええの？
- 蛍光灯の明かりと何が違うんや？
- うつ社員を窓際（）の陽さんさん席へ席替え、良好になった、レスあったな
- コタツの赤外線もイケそうやん
- ワイは朝散歩してる
- マジで日光浴びたり強度高い運動したりすると鬱吹っ飛ぶよな
クスリ漬けにされてるメンヘラガ●ジは外出ろよ - 日光取り入れないと体の機能がバグるとかこれもう欠陥やろ
- なお紫外線 紫外線は細胞壊しちゃう～やで
日焼け止めクリームわすれないで - 部屋の日当たりがすごいから外出なくてええわ
- ワイ柱の男、無事死亡
- いい事聞いたわ
無料で試させてもらうね～ - 部屋の陽で、家具建具がやける問題
- 鬱気味も解消するんか？
- 日光浴びるってどういうことなん？
出勤のときに駅まで歩くとかは日光浴びることにはならへんの？ - >>52
それやで
出社するから気分良くないけど、遊びに行くならウキウキやろ - まじで変わるで
- まともな精神科医は「運動しろバナナくえ」というわな
- 日光を浴びるってどのレベルのこと言ってんの？
日光浴するのか、晴れた日に散歩する程度か、カーテン開けて部屋に日差しを取り込む程度か - 日光がポイントなのか外に出る気力がポイントなのか
- 医者「なんJをやめてください」
- ビタミンDなら手の平何秒か日光に当てるだけでええんやろ
- 日光浴不足が視力にも影響するのわかり
海外では体育以外の授業も
外でやる時間増やしてる - O脚ならなおせよ 神経は背骨通ってるから
鼻呼吸マストな 口呼吸はダメ絶対 - >>61
なおすってどうやって？ - これには無惨様もがっかり
- 若者の持つ疾患1位が自律神経失調症らしいな
もう社会問題やろ - 日光に弱いワイにはキツいから無視して薬ドカ食い気絶しとるで🤗
- まぁ人間は夜行性じゃないし当然やね
- え・・視力・・え・・
- わりとニート原因の一部よな
- 運動しろ言うてもその気力すら湧かん人には毒やぞ
日の光も鬱病になると光や音に敏感になるからほんとそいつのペースでやらな死ぬぞ - >>70
やる気を出さんとやる気は出ないぞ - >>78
卵が先か鶏が先か - >>70
鬱にはハグが一番効くんだよなぁ～
ワイもおっぱい大きなお嬢ちゃんにハグされて治った - >>70
誰かが誘って10分くらい散歩することから始めるだけでも違うやろ - テレビ「コロナ怖いぞ、ステイホームや！」
- 窓越しでも効果あるんか？
- >>73
全くやらないよりは - >>76
まあワイの部屋日当たりええから薄々効果ないの気付いてたんやがな - この時期でも寝汗ヤバいンゴ
毎日絞れるくらいシャツびちゃびちゃで起きてるわ - 動物が日向ぼっこ好きなの理解できるようになる
- 交互浴解決や
- 夜でも効果あるんか
- 窓越しだとだめ？
- >>81
だめ
カット率高いから
直で浴びろ - 糖質と間違えてるやるいて草
- 窓越しでは駄目だよ
紫外線通さないから - >>84
紫外線って体に悪いじゃ? - >>84
窓開けてれば間接光でも大丈夫? - 人の目がなかったら1時間でも出てやるんやがな
- カーテン開けて光浴びるだけじゃだめなんか？
外に出るって行為にも意味があるんやろか - ビタミンDやろ？サプリでええやん
- >>89
体外吸収は無意味や - 服着てたら意味なくない？
- 家の中で済ませる方法ない？
- ワイも毎日やっとるけどあんまり変化が感じられん
というか不眠が一向に改善しない - つまり外でランニングすればええんか？
- ワイ網戸ごしだけど効果あったわ
- ホンマ家に閉じこもっとるとアカンよな
テレワークで引きこもってたら鬱病になりそうやった - 朝日を浴びると本当に違う
神様がそうプログラムしてくれたんや - 掌に直射日光を数分、でええか
- 家の中で日光浴びたいヤツ多すぎで草
まず根本から変えろよ - >>101
ガラス張りにしたらええんやな？ - >>101
コンフォートゾーンに収まりたいのは
人間に限らず猫とかでも同じ本能やで
そこを責めたって元も子もない - ワイもよく光合成してる
- 人間というか動物自体が太陽光を浴びてからうん時間後に眠くなるっていう設計になっとるから太陽光浴びんと体が起きないんや
- 直射がええんか？
ワイ部屋西向きで朝日浴びれンゴ - 名称的に精神の病気だと思ってたら
むしろ身体症状のほうがキツくて草生えた
そりゃムネリンも野球やめるわ - >>106
神経は心じゃなくて体だからね - 朝日光浴びてリズム運動するとセロトニン出るんや
外出ないと意味ないぞ - >>107
ベランダで日光浴びながらスクワットして来た!これでええんか？ - >>120
ええで - 家に屋上あればええやけどな
- >>108
人に見られないとこでラジオ体操したいわ - 雪国ワイ、泣く
- けつ穴に当てるのは実際良いんだろうな
- >>114
たまには日の目を見せてやらんとな - 皮膚呼吸もあるで
紫外線で殺菌された綺麗な空気を身体全身で呼吸するからいい - 南国に鬱おらんからな
- 寒いから完全防備何やけどそれも効果あるんか？
- 夜勤でボロボロになったリズムと自律神経がメキメキ戻るの面白い
日光浴最高だわ - これはガチ
犬のさんぽガチったら凄い健康なったわ - 最近ビタミンD飲んでる
不眠が少し解消された - 今まさに太陽にケツ穴を見せてる奴がおると思うと心強いわ
- 鼻うがい
熱めのシャワー
大声をだす
医者「1日5分だけでも日光を浴びてください」自律神経失調症ワイ(はい)「5分ごときで変わらんやろ」
なんJ
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