- 食べる量を減らすのが1番効率的や???
運動して簡単に痩せられると思っとるやつはダイエットの舐めすぎや?? - 4kg痩せられる？??
- >>2
目標高すぎ???
まず1キロ痩せるとこから開始や、頑張れよ?? - >>6
42キロぐらいになりたい?? - ちな162 47
- >>3
クソガリじゃねえか??? - >>8
もっと痩せたい - でも、たくさん食べたいやん？
- >>4
欲望に忠実な方が人生 - >>10
なんでもない?? - >>10
でも体型も維持したい
これを解決するのできるのも運動や！ - >>21
しないよりは全然ええけどジリジリ太って行きそうやな - >>26
十分運動すれば痩せてく
1日一万kcalとか摂ってるなら別やけど - >>28
お前はどれくらい運動してるんや - >>30
歩きは1日一万歩くらい
あとスクワット30回くらい - >>32
ええやん???
健康そう - >>33
運動は頭も良くなるし気分も良くなるしいい事ずくめや? - >>26
ワイは、昨日、ホールケーキを食べるために30kmウォーキングをした
ワイはスタイルを維持して食べたいんや……！ - >>29
ほーん
ほんまか知らんけどええやん - >>31
明日はピザを食べたいからジムにも行くし10kmくらい歩く - 169 62
70キロくらいあったけどコロナで友達と
飯行く機会減って下がったわ運動も特にしてない - >>5
それでもまだ太り気味やな??? - >>12
普通に腹出てるで - 【朗報】わいなんか3キロ痩せてた
- やったーーー
- 食べる量減らすとストレス貯まるから
食べるだけ食べて運動もするだけすればいい - >>16
運動したくなかったらおんjで発散すればええな??? - >>22
荒らしデブの完成 - 断食したら42キロいけるやん
- >>17
もっと食え???? - 1ヶ月で1キロ目標にしたら楽
- スリーブ状胃切除術
- 手術費はだいたい200万円
- 内視鏡下調節性バルーン留置術だったら60万円くらい
- >>25
!aku
★アク禁：>>25 - 1日2食にするだけで２年で１６キロちょい痩せた
- >>34
食べる回数を減らすと太りやすい体になるらしい
痩せたのは良かったが気をつけな??? - >>38
ある程度の体重になったら食べる量ちょい増やしてそれから1年くらいほぼ同じ体重キープしとるよ - >>39
なるほどな?? - まあ、単に痩せるだけで
どれか一つしか方法を選んじゃ駄目なら
食事制限が最高っていうのはそうかもね
効率よく痩せる方法
おーぷんなんJ
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