助けて！！毎日寝てるとき、おしっこしたくて２回ぐらいトイレ行っててぐっすり眠れないの！！！！！

https://www.sankei.com/article/20240921-TU3D46UFUVNARIYUTA4OVA3BAI/

ポケモンスリープで睡眠の質アップ　攻略の要は「快眠」、寝不足日本に効果はバツグンだ

夜、寝るだけで遊べる画期的なゲームアプリ「Pokémon　Sleep（ポケモンスリープ）」。ゲームの基本動作は枕元にスマートフォンを伏せて置くのみというシンプルさで、昨年7月の配信開始から1年間で2千万ダウンロードを達成した。睡眠時間を削ってプレーする従来のゲームとは一線を画し、攻略の近道は「睡眠の質」を高めること。実際、多くのユーザーの睡眠時間は延びており、寝不足がちな日本人に新たな生活習慣を提供している。

週末の「寝だめ」は意味なし
アプリは、ゲームやアニメなどで幅広く展開し、世界中で人気を集める「ポケットモンスター」のプロデュースやライセンス管理などを手掛ける会社「ポケモン」（東京）などが開発した。睡眠好きの「カビゴン」が住む島で、ポケモンたちの睡眠を研究し、寝顔を集めて「寝顔図鑑」を充実させるという内容だ。