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- 教えてマッチョ
- 200キロのバーベル
- 今は腕立て伏せだけやってるけど4回が限界です
- 知能低いんだろうな
- そこはお願いマッソーだろ
- 可変式の30kg以上
- 2キロでいい長時間やれ
イキって10キロとかを数回やるだけとか無意味 - 金あるなら1kg刻みで全部買え
- ペットボトルでいいだろ
シャミ子もやってる - 10キロは意外とバカにできない
- それとも自重でムキムキになるまで買わなくてもいいかね
- 10kg可変のやつでいい
- ダンベル何キロ持てる？
- ペットボトルに水入れとけ
- 10キロとか俺の9分の1じゃん
- >>18
知らねーよデブ
お前がハゲデブとか誰も興味ねーよ - 腕立て伏せと懸垂で鍛えてから来い
- >>20
ブランコで懸垂したけど0回しか出来なかった - 可変式で5～15kgぐらいにできるやつにしとけば
- 体重90あって腕立て4回なら最初から重めのやつ買っておかないとすぐ足りなくなるだろ
- 10kg可変式両手分買っとけば組み合わせで片方12kgとかにもできるから
- とりあえず10キロの可変？を買えばいいのね
- 最低30は無いとすぐ買い増す羽目になる
- 重さ変えられるやつ買え
- 10.20.30で調整できる買っとけ
それ以上物足りないならジム行け 家トレならそれで十分 - 何にせよすぐ飽きるだろうから高いものじゃなくて良いよ
水入れるようなやつで十分 - そんなこと考えてる時間で筋トレしろ
- 1キロ〜2キロはペットボトルで代用出来る。買うんだったら初心者は3キロ〜5キロ。中級者は5キロ〜20キロ。上級者は20キロ以上
- 3kgを2つ買おう
同時に使えば6kgになるし腹筋の時に足を押さえる重しにもなる
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