どおせえっちゅうねん！！！！
- ミキサーでジュース
- いや溶けないだろ
冷凍でも壊れないって話だぞ - ブロッコリーは木だぞ
- 生で食べろよもう常識だろ
- >>5
「火を通さないと寄生虫の危険性があるぞ」 - >>5
はい - >>5
細胞のガン化を抑制できるなんてTVのバラエティが言ったらしいけど実はガン細胞を活性化させるのも生のぼっころりー - >>5
うちの犬でも茹でてやらんと食わんのに - >>5
生は消化に悪いぞ - 茹で汁を飲め
- 蒸せばええんやないの
- お湯も飲めばいい
- 面倒くさいから茹でてる
目に見えないビタミンなんぞ気にするなよ - スープでいいじゃん
- ブロッコリーを食べたいのかビタミンを取りたいのかどっちだよ
- スープにして飲むとかいうけど
アク抜きのために茹でるんだろ？
アクって飲んでええの？ - >>12
いつもスープだけどブロッコリーの灰汁なんて全く気にならん - >>12
アクってミネラルだろ - ビタミン剤飲んでも意味ないんなら壊れてもいいじゃん
- サッと茹でるのが正解
- 蒸すんやで
- そこでビタミン剤ですよ
- ビタミンは果物で取れ
野菜で食事のついでに取ろうなんてのは甘え - お湯飲めよ
- 蒸すのがいいがビタミンはその熱でも壊れる
ビタミンは他で補うんだぞ
ブロッコリーだけひたすら食うなんて食習慣とか
よほど奇特だろ - レモンかけろ
- ガリバーになって木食ってる気分になる
- アナバイト飲めよ
- 少量の水で蒸すのが正解
- サプリでよくね？
- ビタミンなんかサプリでいいだろ
食物繊維がとれりゃなんでもいいよ - >>27
イヌリンでいいじゃん - 生は虫がね
- ビタミンは茶葉で取ってる
安いしオススメ - 生で食えよ
- 食に金掛けられない貧民サプリ厨湧いてきてんね
- ここまであの歌なし
- 全部壊れる訳じゃないし残った分で充分だろ
- 熱で壊れるなら何やっても駄目じゃん
- レンチンでいいんだよ
- 冷凍のやつを自然解凍させろよ
- >>39
正解
業者がサッと茹で急速冷凍するのでそんなに成分減ってない
自分で茹でたり熱したりするより栄養素は残る - レンジでが正解だよ
ちゃんと測定した数値出てたろ
水で溶け出す方が多い
熱に弱いと勘違いされてるビタミンCもちゃんと残ってる - アメリカでサラダに生ブロッコリー入ってて面食らった
- ブロッコブロッコブロッコリーーーーー
- 蒸したり茹でたりして時間をかけて熱を加えるより
レンチンみたいな一瞬で加熱するほうが栄養は残りやすいらしいな - 溶けだしたお湯ごといただけばいいのでは？
- 壊れると吸収されやすくならんの？
- 熱でビタミンは壊れるというが100%壊れるわけでは無いから問題ない
茹で汁に流出すると言うのであればスープにするのが良い - 食いたいもん食って栄養はサプリで摂れ
- どのビタミンだよ
- ブロッコリーなんて炭水化物の代わりに腹の足しにする為に食うもの
ビタミンなんか求めてない - 油で炒めろ
- ビタミンは水に弱いやら熱に弱いやら
人間って本当にビタミン摂取できてるのかね - >>54
水に溶けるつっても別に0になるわけじゃないんだが - んなこと言い出したら肉も生で食わなきゃならんぞ
- うんこ食え
うめぇぞ - 洗い流す感じでさっと茹でろよ
隙間に砂埃とか虫は付いたままだぞ - 好評発売中だぞ！
- 野菜で栄養自体が時代遅れ
価値があるのは食物繊維のみ - スチームオーブンで蒸す
- 敵「熱で壊れるぞ」C「壊れないぞ」
敵「茹でたら溶け出すぞ」C「飲めばいいぞ」 - ワイ「野菜の大半は水と食物繊維」「お前は水に何万も出すの？」「ビタミン剤とイヌリン飲んで野菜は趣味で食うべき」
- やっぱ味噌汁って神だわ
- レンジ用シリコン容器でチン
- ここまで腸内細菌の解説なし
- あんま細かいこと気にしてるとイライラして接種栄養とプラマイゼロになるわ
- 敵「つぼみには虫が潜んでいるぞ」
- 物を食べるという行為自体が体に悪いから何も食べないのがいいよ
点滴生活捗るわ - 「お風呂につけろ」ってブロ子の歌で言ってる
- 茹でた方が美味いから茹でる
俺「ブロッコリー茹でるか」敵「ビタミンがお湯に溶け出すぞ」俺「じゃレンジで温めるか」敵「ビタミンが熱で壊れるぞ」
嫌儲
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