- 褒めて🥺
- うんすごいね
- >>2
ありがとう😭 - で、成果は？
- 何かを続けられる人って凄いと思うわ🤔
- >>4
AIには平均よりは伸びてるって言われたわ
>>5
嬉しいこと言ってくれる😭 - おなかみせて🥺
- >>7
今写真撮れないけど割れてるよ
元から細いからね - 筋トレは死ぬまでやるか
最初からやらないかの二択しかないよなぜなら、やめたら何もしてない普通の体に戻ってしまうから
- >>8
よく分かんない - 仮に筋トレを3年続けたけどやめたとしようか
徐々にではあるけど筋量は落ち、何もしてない普通の体に戻っていくそしたらこう思うんだよ
俺のあの3年の努力は何だったんだろう・・・ - >>10
学校で学んだこと全部無駄だと思ってそう - ・3年間努力したけどやめた自分の体
・一切筋トレなどしたことのない人達の体イコールになるんだよ
3年無駄だったってことになる - わいは12年ほど筋トレしててケガでやめたけど
今はすっかり普通の何もしてない体に戻ったよあの12年て何だったんだろうと思う
こんなことならもっと別の事にお金や情熱や労力を使っておけばよかったと思う - >>14
12年も頑張れた自信にはならないのか - チントレは？
- 勉強とかもそうだけど
結果じゃなくて頑張ってることしか誇れなくなったらおわりだよ - 俺ももちろん一生やるつもりだったよ
でも結局筋トレを継続できるのは1％でしかないんだよ
いつかはやめてしまう - 別に筋肉無くなってもその間健康だった事実は消えんやろ
もし筋トレしてなかったら怪我や病気になってたかもってね - なんかややこしいな…
- >>20
筋トレは続けた方がええで
良いことしかない - ソシャゲ と同じだよな
辞めたら全部無駄になるから強迫観念で続けてる - さすがに10年以上も筋トレやってたら
何もやらなくなっても2年ぐらいはそんなに悪くない体だったし
何より腹筋なんかはそこまで衰えなかったな
ちょっと力を入れたらがちがち状態が長ーく続いた - 筋肉どれくらいついたんや？
- >>23
少し輪郭クッキリして若干肩幅広くなったかな程度
でも人にも気が付かれるし、運動能力上がったのも実感できて嬉しい😁 - それでもやるっていうなら
変にピチッたシャツとか着ないようにすることだね
すげー滑稽だから - 当事者の内は気付かないもんだからな
筋肉アピールでやたらとタイトなシャツを着てるのとか
恥ずかしいことだとわかるようになる
たとえいい体でもさりげなさがクールなんだってことだよ - 冬は寒くてやる気出んくない？すごいね
- >>26
ワイはむしろ寒いから動こうって気になるな
まあジムやからあんまり気にしてないわ！ - 1ちゃんはどれぐらいの期間やってるのか知らないけど
いつかやめた時にわかるよ何も体を鍛えてない人と同じような体になった時
筋トレに費やしたあの時間や労力やコストは何だったんだろう・・・
ってなるよ - マッスルメモリーってマジであるから無駄にはならんよ
- マッスルメモリーっていうのは
「もう一度トレをやりだしたら」ということでしかなく
何もトレをしなくなっても、その体がずっとキープされるってことではないからな俺の言ってることを
マッスルメモリどうたらいうのは全然論点の違うことだよ - ・12年筋トレしてたのにやめてしまった今の俺の体
・筋トレなどしたことない人の体今、これがイコールなんだよ
この虚しさがどれほどかやったことない者にはわからんだろうけどね - 筋トレつってもガチムチ目指さなくても筋肉ちょっと付ける程度の緩いのでもええからな
- >>32
ぬるいトレーニングじゃ筋肉付かないよ
ボディビルダーが毎日3時間くらい死ぬ気で追い込みまくっても月に100グラム付いたらええくらいやから - ワイはまだ半年や
イッチえらいで - >>35
ワイも一緒やで！
５月から週二で通ってる - すばらしい
- >>38
サンガツ！
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