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- 174cmひょろひょろのまま抜け出せない
- 179/73だがガリだぞ
- 満腹状態でうんこを我慢して測れば1キロくらい増える！
- その程度の危機感なら一生無理だ
もっと真剣に太ろうと思えよとんでもない目に合うぞ - 骨しかなさそう
- なんかもう遺伝子の問題だからどうしようもねえよそこは
- 筋肉つけろ
- 太る遺伝子を持ち合わせてないんだろうな
- なんか食って常に腹一杯にしとけ
- 同じくらいだったけど62キロくらいまで増えた
- 抱きついたらへし折れそう
- 水10リットル飲んで排尿しなきゃ60超えるやん
- 173/53だったけど186/86まで増やしたぞ
- >>13
どうやって身長伸ばしたんｗｗｗ - >>29
遺伝の力 - アンガールズ山根は54kgから65kgまで1年かからずに増やしたな
アンガールズの動画参考にしてみたら良いんじゃないか - 食べるのは好き？
- デザートにフライドポテト食えよ
- 174㎝ 64㎏だわ
- 週５でラーメン食って一日中ゲームデモしてりゃ太るよ
- デカいアイスクリームを溶かして飲みまくればいいじゃん
- ゴロゴロしてお菓子食えば余裕よ
- 食ってる言う奴は大抵食ってない
なかやまきんに君も言ってる - >>22
昨日山根もそれ言ってた
今思えば食べてるつもりでも今思えばタンパク質も炭水化物も全然足りてなかったなって - >>24
山根が言うなら信用できる - >>22
これ
ラーメン大盛り食っただけで太れる気になってるからな - 規則正しく生活するだけで太ったわ
- ハードゲイナーは粉飴とかウエイトゲイナーに頼った方がいいのかもな
- とりあえずスクワットと腕立て
- 俺も同じぐらいだったけど62kgまで増やしたわ
小麦製品食べるの止めてみ - 175/118やがフュージョンせえへんか？
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