- 1 : 2024/06/10(月) 00:34:31.784 ID:LPRyTaaX0
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お菓子がやめられんのじゃ
- 2 : 2024/06/10(月) 00:34:53.708 ID:mKdNme/iH
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お菓子をやめよう
- 3 : 2024/06/10(月) 00:35:18.088 ID:eil5AIbQ0
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腕と足って重さ10kg以上あるらしいよ？
- 4 : 2024/06/10(月) 00:35:21.731 ID:xhRQ0Jdg0
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動け
- 5 : 2024/06/10(月) 00:35:38.564 ID:mbZ1H22ga
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お菓子に下剤混ぜる
- 6 : 2024/06/10(月) 00:35:56.292 ID:LPRyTaaX0
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くぅぅぅう四肢切断させるな！
- 7 : 2024/06/10(月) 00:36:05.763 ID:H3CS+pS20
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僕は52キロ
お腹出てるから50キロくらいが自分の理想の体型だと思う
- 8 : 2024/06/10(月) 00:36:17.813 ID:mbZ1H22g0
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体重を落としたいと思ったその時に行動を起こしていないなら無理や
- 9 : 2024/06/10(月) 00:36:19.578 ID:LPRyTaaX0
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リングフィットはやってる
お菓子ばっか食ってるから全然痩せねえし筋肉もつかねえけど
- 10 : 2024/06/10(月) 00:36:27.743 ID:f+GQdYA20
-
夜食わなきゃ食べて良いよ
- 11 : 2024/06/10(月) 00:36:44.815 ID:Jd7xjuBo0
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絶食して動くと痩せるよ
- 12 : 2024/06/10(月) 00:37:09.776 ID:LPRyTaaX0
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お菓子食べずにいられる時の方が少ない
人生の9.5割以上は常にお菓子を求めている
- 13 : 2024/06/10(月) 00:37:46.125 ID:LPRyTaaX0
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絶食するじゃん翌日3日分くらい食うからね
- 14 : 2024/06/10(月) 00:38:09.810 ID:FSxjzMoC0
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ホントに10キロだけでいいの？
50キロくらい落とそうぜ
- 15 : 2024/06/10(月) 00:38:14.336 ID:eil5AIbQ0
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1日1食にするとお菓子いくら食べても太らないよ俺はそう
- 23 : 2024/06/10(月) 00:40:00.925 ID:LPRyTaaX0
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>>15
短期間だけやったことあるけどまあ体重は落ちるよね
だけど脂肪は落ちなかったな
- 16 : 2024/06/10(月) 00:38:34.971 ID:LPRyTaaX0
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お菓子やめたら普通に体脂肪減るだろうに
どうしたらいいのか
- 17 : 2024/06/10(月) 00:39:03.428 ID:H3CS+pS20
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今は甘い豆乳飲んでる
美味しいよ
- 18 : 2024/06/10(月) 00:39:15.747 ID:QLC/wEpaM
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お菓子とジュース止めたらそれだけで痩せる
- 19 : 2024/06/10(月) 00:39:33.940 ID:Bmp1EKya0
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買い物行く時は腹一杯にして菓子買うな
- 28 : 2024/06/10(月) 00:41:52.476 ID:LPRyTaaX0
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>>19
腹いっぱいにしてお菓子コーナースルーしても翌日にはまた買ってしまうんだ
- 21 : 2024/06/10(月) 00:39:54.589 ID:cbjthEle0
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あすけんの女に土下座して頼め
- 22 : 2024/06/10(月) 00:39:59.626 ID:FcXwouRD0
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お菓子10kgも食うな
- 26 : 2024/06/10(月) 00:40:49.468 ID:RxGZZ31/0
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肉を食え
- 27 : 2024/06/10(月) 00:40:56.820 ID:fIpiiKgb0
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お菓子を食べる時間を他のことに使おう
プラモデル制作とかゲームで遊ぶとか漫画を読むとか
アニメや映画の鑑賞だと観ながらお菓子を食べてしまうから非推奨
- 29 : 2024/06/10(月) 00:42:05.414 ID:bk1p1Xqi0
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クソデブ以外は一気に減らしても良いことないから毎月1kg以上減量を目安に気長にするんだぞ
- 30 : 2024/06/10(月) 00:42:07.810 ID:GAo/GXpyM
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美味しいお菓子おしえてくらたい
- 32 : 2024/06/10(月) 00:43:21.266 ID:LPRyTaaX0
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>>30
アルフォートのファミリーパック
- 31 : 2024/06/10(月) 00:42:49.024 ID:KrrHKtFG0
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デブがよく言う相談ｗｗｗ
- 33 : 2024/06/10(月) 00:43:26.433 ID:bc6Mb6Xs0
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お菓子や飲み物を買えればいいやん
糖質制限したお菓子たくさんあるやろ
飲み物もゼロジュース飲めばいいし
- 36 : 2024/06/10(月) 00:44:26.744 ID:e7O9Ut9N0
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10kgのウ●コするだけ
- 37 : 2024/06/10(月) 00:45:02.079 ID:LPRyTaaX0
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他のことやっててもずっとお菓子のこと考えてる
菓子食いてえと思いながら作業してるし
作業が辛くなると報酬をお菓子に設定してしまう
- 39 : 2024/06/10(月) 00:46:47.934 ID:KrrHKtFG0
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食い続ければいいじゃん
いつか気付くよ
- 40 : 2024/06/10(月) 00:47:05.462 ID:LPRyTaaX0
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料理作るのもだるいし料理下手だからよりお菓子に頼ってしまうんだろうな
3食まともな飯食ってもお菓子を求めてしまうしもうダメかも
- 42 : 2024/06/10(月) 00:48:54.331 ID:LPRyTaaX0
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基本ダイエット成功することもないし
少し落としてはリバウンドの繰り返し
体重は年々増えていく
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