体重約100キロだけど動かずに痩せる方法を教えてくれ

VIP

2020.08.27 00:40

1 : 2020/08/27(木) 00:07:24.477 ID:jskEbZ6i0: 食べないはなしでな
2 : 2020/08/27(木) 00:07:49.473 ID:5T/513gm0: ジュースからお茶に
8 : 2020/08/27(木) 00:08:58.641 ID:jskEbZ6i0: >>2
酒飲みだけどジュースは一切飲まない
3 : 2020/08/27(木) 00:07:53.940 ID:Xw5QzCHn0: 手足を切り落とす
4 : 2020/08/27(木) 00:08:05.475 ID:UQYI7mawM: 食べる量を限界まで減らせ
5 : 2020/08/27(木) 00:08:10.555 ID:kFIcVYqDa: 食うなデブ食いたきゃこんにゃくでも永遠と食ってろ
6 : 2020/08/27(木) 00:08:25.050 ID:M8dKih/f0: 身長は？
9 : 2020/08/27(木) 00:09:08.970 ID:jskEbZ6i0: >>6
170センチ
7 : 2020/08/27(木) 00:08:41.098 ID:MpNr2S2P0: 1日ちょっとだけだべて終わり
10 : 2020/08/27(木) 00:09:14.714 ID:3ss+6uTh0: 微動だにしなかったら1週間ほどで頭がおかしくなってそう
11 : 2020/08/27(木) 00:09:16.609 ID:gKXGWRUs0: 血を50リットルくらい出す
12 : 2020/08/27(木) 00:09:24.082 ID:TmXvcbL70: 小麦と砂糖をいっさい取るな
13 : 2020/08/27(木) 00:09:25.654 ID:5VPdKShU0: 食わない
14 : 2020/08/27(木) 00:09:29.242 ID:HnSIgWnGd: 水分だけとって寝て暮らす
15 : 2020/08/27(木) 00:10:25.676 ID:jskEbZ6i0: ちなみに食いもんの摂取カロリーは一日1000キロカロリーぐらいかな
朝　食べない
昼　カップヌードル
夜　ちくわ、かにかま、酒
って感じ
24 : 2020/08/27(木) 00:13:02.329 ID:WbgqsTZf0: >>15
なんでその食事でそんなに太ってんだよ
病気を疑った方がいいんじゃ？
27 : 2020/08/27(木) 00:14:07.801 ID:jskEbZ6i0: >>24
病気なのか？
俺はてっきり酒で太ったと思ってた
酒だけのカロリーは3000は余裕で超えてるからな
31 : 2020/08/27(木) 00:15:56.698 ID:Q0eiqlIu0: >>27
酒辞めたら一発だな
25 : 2020/08/27(木) 00:13:18.808 ID:5VPdKShU0: >>15
その食生活がダメ
朝昼晩栄養あるの食え
30 : 2020/08/27(木) 00:15:56.341 ID:jskEbZ6i0: >>25
そうなのか　
ダメだったか
>>26
これはマジなのよ
酒抜きで過ごした時は3日3晩寝れなくてストレス溜まって酒飲んだら寝れたからさ
32 : 2020/08/27(木) 00:16:42.569 ID:3ss+6uTh0: >>30
ただのアルコール依存症じゃん
2週間抜けば治るぞ
39 : 2020/08/27(木) 00:18:34.174 ID:jskEbZ6i0: >>32
そんなに抜いたら寝れなくて先に死ぬからさ
>>33
めんどくさいから
>>34
なるほどな
43 : 2020/08/27(木) 00:19:41.772 ID:YVssBLhur: >>39
痩せるのもめんどくさいぞ
本当に面倒
生活変える羽目になるんだから
45 : 2020/08/27(木) 00:20:05.276 ID:5VPdKShU0: >>39
あと油物も太る元
野菜と豆腐納豆と米食って運動すれば痩せる
34 : 2020/08/27(木) 00:17:31.601 ID:5VPdKShU0: >>30
三食ちゃんとしたもの食べないと
たまに栄養あるの食べるとそれを
吸収しようとして太りやすい体になるだけだぞ
16 : 2020/08/27(木) 00:10:30.254 ID:efYfts+D0: 北斗神拳の継承者に喘破って秘孔を突いてもらう
17 : 2020/08/27(木) 00:10:38.081 ID:UQYI7mawM: 100キロとか絶対に健康に悪いぞ多分
今すぐ全力で痩せろ
18 : 2020/08/27(木) 00:10:47.677 ID:bvSZSGxq0: 生きるために2200カロリー使うから食べてもいいけどカロリー減らせば毎日ダイエットやぞ
筋肉つかないからヒョロガリタイプになる
19 : 2020/08/27(木) 00:10:51.179 ID:1HA2raC50: 脂肪削ぎおとそう
わりといけるぞ
20 : 2020/08/27(木) 00:11:03.677 ID:xZ7DTRqM0: 灼熱状態で過ごす
21 : 2020/08/27(木) 00:11:36.464 ID:bCPDuZ9P0: 動かないんだったらカップラーメン一個でよくね
後酒やめろ
23 : 2020/08/27(木) 00:12:37.072 ID:jskEbZ6i0: >>21
酒ないと寝れないからな
26 : 2020/08/27(木) 00:13:26.287 ID:UQYI7mawM: >>23
そう思い込んでるだけじゃね
22 : 2020/08/27(木) 00:12:34.271 ID:xxYj57xca: その生活だとあと何年かしたら痩せてくるよ
そしてぽっくり逝く
28 : 2020/08/27(木) 00:15:14.518 ID:cmImprUG0: その生活なら肝臓壊すか糖尿病になって痩せるからヘーキヘーキ
29 : 2020/08/27(木) 00:15:53.527 ID:MpNr2S2P0: 好きな女に片想いする
33 : 2020/08/27(木) 00:17:08.819 ID:YVssBLhur: なんで運動しないの？
体に悪いものたまってる気分にならない？
36 : 2020/08/27(木) 00:17:53.604 ID:MpNr2S2P0: まず不眠症治せ
42 : 2020/08/27(木) 00:19:36.195 ID:jskEbZ6i0: >>36
直せって言われて直せるならやってるよ
一応病院にも通って薬飲んでるけど寝れないんだよね
47 : 2020/08/27(木) 00:20:53.019 ID:MpNr2S2P0: >>42
お前がデブなのって仕事とかのストレスだろ
辞めて実家帰るか転職しろ
49 : 2020/08/27(木) 00:23:29.388 ID:jskEbZ6i0: >>47
今年の初め頃に仕事辞めて今は失業保険で暮らしてるからストレスとは無縁だよ
働いてる時から一応10キロ落ちた
51 : 2020/08/27(木) 00:24:55.297 ID:MpNr2S2P0: >>49
10キロ落ちたはツッコマないとして
じゃあなんで寝れないんだよ
失業したことによる不安？
52 : 2020/08/27(木) 00:25:50.577 ID:jskEbZ6i0: >>51
これから先どうしようかなってのはあるけど一番でかいのは仕事で自律神経をぶっ壊してるからかな
53 : 2020/08/27(木) 00:26:27.455 ID:MpNr2S2P0: >>52
夜勤か
54 : 2020/08/27(木) 00:28:19.421 ID:jskEbZ6i0: >>53
そう
ビルメンやってたけど当時は24時間とか36時間とかぶっ通しで勤務してたよ
37 : 2020/08/27(木) 00:18:23.473 ID:WEbTB6ifM: カロリー不足で運動しないから余計に痩せにくい体になるぞそれ
38 : 2020/08/27(木) 00:18:24.635 ID:nCgTPmW10: 断食
ミネラルと水はとった方がいいけど
41 : 2020/08/27(木) 00:18:48.351 ID:meJ8DFso0: ケトジェニックダイエット
一カ月で5キロくらい楽に減ったわ
しかもカロリー制限無し
46 : 2020/08/27(木) 00:20:19.691 ID:jskEbZ6i0: >>41
あれ体臭臭くなりそうじゃね？
48 : 2020/08/27(木) 00:21:50.894 ID:meJ8DFso0: >>46
おまえは100キロで元々臭そうだから気にすんなや
50 : 2020/08/27(木) 00:24:00.956 ID:jskEbZ6i0: >>48
デオコおじさんだから臭くないよ
44 : 2020/08/27(木) 00:20:03.897 ID:bCPDuZ9P0: ただのアル中やん
体重よりそっちを心配しろよ