- とりあえず60キロまで増やしたい
- いっぱい食べれば太るやろ
- 毎日昼飯ラーメン屋いけ
- カロリー取れば増えるぞ
- 大量のパチ●コ玉を飲み込む
- マック食ってるとめっちゃ増える
ワイコロナで57まで減ったけどマックで60まで戻った
- >>4
>>5
>>6
>>7
>>8
そんなんやったわ? - >>13
ちゃんとカロリー計算したんか？ - >>18
計算はしてないけどコーラとかポテチとかサラダ油とかめちゃくちゃ食べたで? - >>20
せんとダメやで
4000kcalくらいとらんと - >>13
じゃあ今日食ったもの書いてみろ - >>22
フライドチキン一本とコーラの1.5Lを一本とファンタの1.5Lを一本や！後はカステラと白飯1杯と味噌汁 - >>32
2000キロカロリーくらいしか食って無くね？ - >>35
今日はね?てか明日から本格的に太るんや? - >>32
ジュース飲み過ぎや
フライドチキンとご飯と野菜みたいに食わんと身体壊すで - >>48
太るために飲んでたんやが最近は気づいたら飲んでる - >>51
糖分は筋肉動かすために必要やけど流石に多すぎや
太りたいならタンパク質多めに糖質はご飯とかで摂取するほうがちょうどええ
その上で健康にも気を使うなら血糖値の上がりを緩やかにするために野菜も食ったほうがええみたいな話になってくるからな - 太らん奴はプロテイン飲んで筋トレして運動しても体重増えん
- テレワークにする
- 溶かしたアイスクリームをドリンクがわりに飲む
- 山田哲人「チーズバーガーっす」
- 成人しているなら酒飲みながらいっぱい食べればええで
みるみる太るから - めちゃくちゃ食ったら体重は増えずにコレステロール値だけ上がったわ
- ダイエット始める前は痩せてる方がモテるんだろうなぁ…って思ってた
痩せたら行き過ぎたガリガリ見ると心配になるようになった
生きる気力ある？ってなってごはん食べさせたくなる - 太りたいって奴ちょいちょい見るけど適当に間食しまくったら嫌でも太るやろ
- >>23
と思うやんか
周りのガリガリは基本的に生きる気力がないから食事に関心ないねんな
気力ないから覇気も感じない
ただ漫然と時間が過ぎるのを待ってるだけって印象 - >>29
ガリガリやったころが一番生きる気力あったわ
生きて動く気力なくなったらクッソ太った - >>36
部活やって食っても痩せるとかの時代ちゃう？ - >>38
いや部活とかそういう年代でもなかった
結局人次第や - >>53
傾向はあると思うけどな
まぁはつらつとしたやせ型老人が行ってるジムにおるから人によるか - >>29
マジで気持ち分からん
食欲を抑えに抑えてなんとか平均体重に留めてる身からすると太るなんて簡単だとしか思えん - >>39
ワイもガリガリではないからわからんけどな
ただ生きる気力を感じない人が多い
人の話聞いてるんかな？って思っちゃうことがある - まぁいうてワイも大学時代47キロとかガリガリでしにかけてたけどな
歳食ったら嫌でもつくから安心しろ - >>25
若い頃にいくら食べても太らない人でも年を取ると普通に太るようになるよな
ワイもそうやったわ - >>27
元から太ってるやつはさらに太るし代謝落ちるんやろな - ずりゅい?わい今日一食なのに減らない?
- 早くココア飲めや
ココアと牛乳
はよはよはよ - 暇さえ有れば何か食ってれば雪だるま式に増えていく
- 全然食っとらんやん
パスタ食いまくるくらいせんと太らんで - >>41
そうなんか！一日何グラムくらいくえばええんや - >>46
ワイは最低でも400gは食べてた - 酒を毎日飲むようになったらヤバいで
満腹中枢が麻痺するらしくてめちゃくちゃ食べてしまうから - お米は太らないからね
みんな言う様にパスタにしとき - パスタはボディビルダーも増量のためによく食べるからおすすめやで
タンパク質と炭水化物豊富やし - 3食しっかり食べてなんかおなかすいたと感じるたびに何か食べればあっという間よ
- ワイも胃下垂で太らなかったけどラーメン屋で働いて毎日マー油マシマシラーメンライス食ってたら1ヶ月で10kg増えたで
- できるだけバランスよく食べて太らないと成人病になるやろ
- 太れないタイプはまず食い過ぎると腹壊すんよ
- >>55
最初だけな
身体は適応するんよ
そして脂肪を蓄積する体質に変わる - 何部？
体重だけ増やしてもあんまり意味ないような - >>58
野球部や - >>60
野球部なら食トレあるやろ
それこなせ - >>62
弱小だからそんなのない - >>63
今は弱小でも個人で調べたりしてるぞ
匿名掲示板よりも信頼できるソースググればいくらでも出てくるやろ - ワイ173/57このスレに興味津々
- まじですぐ腹一杯になるのどうやったら治るんや
- 寝る前にプロテイン飲んだりしたらどうや？
- >>64
プロテインは不味くて続けられないよ? - あとは朝ご飯しっかり食べないと痩せてくぞ
- >>65
そうなんかいつもギリギリまで寝てるから食べてなかったわ - >>68
それや！ワイも痩せ型やが朝飯食わんとマジで体重変わらないで - 朝にガッツリ肉を食べないと代わりに筋肉が消費されてくからな
体重増やしたいんやがどうすりゃ増えるの
おーぷんなんJ
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