体重がガンガン減ってるのに腹の肉が落ちない。どういうこと？

1 : 2025/06/22(日) 17:51:37.46 ID:87rYkNC/0: 一日一食
75kg→67kg
全然腹が凹まない

https://greta.5ch.net/poverty/
3 : 2025/06/22(日) 17:51:58.90 ID:87rYkNC/0: つらい
4 : 2025/06/22(日) 17:52:05.01 ID:Wlr10DRm0: >>1
テストステロン値上げろよ
7 : 2025/06/22(日) 17:52:30.92 ID:87rYkNC/0: >>4
筋トレ？
5 : 2025/06/22(日) 17:52:11.32 ID:HJRGzAal0: 癌だね
6 : 2025/06/22(日) 17:52:13.58 ID:87rYkNC/0: こんなに頑張ってるのに
9 : 2025/06/22(日) 17:53:09.26 ID:MOr9plN20: チャンスだな
10 : 2025/06/22(日) 17:53:15.76 ID:5f8c9xlJ0: お腹に岡ちゃんがいる
11 : 2025/06/22(日) 17:53:17.36 ID:KZjtR0fb0: 筋肉が減ってる、筋トレしなさい
12 : 2025/06/22(日) 17:53:29.25 ID:8LcJhp9v0: 一日一食とか筋肉落ちまくりだろ
14 : 2025/06/22(日) 17:53:50.67 ID:37rrdURL0: そりゃ筋肉なくなれば大腸が外に垂れようとするやろ
15 : 2025/06/22(日) 17:53:50.66 ID:cNAnN2Bw0: 腹ほど肉がつきやすく落ちにくい場所はないからなあ、最初について最後に落ちる感じか
16 : 2025/06/22(日) 17:53:56.88 ID:3KHoK1IO0: ガンで死ぬ前兆じゃん
17 : 2025/06/22(日) 17:53:57.26 ID:um9O1NE+0: 最後に腹だからな
62まで続けろ
18 : 2025/06/22(日) 17:54:09.30 ID:x2nTkxbM0: 筋肉から栄養吸われてるね
ある程度筋トレと有酸素した方がいい
19 : 2025/06/22(日) 17:54:09.97 ID:c0kkxyA10: デブからぽっこりおじさんになっちまった
20 : 2025/06/22(日) 17:54:14.29 ID:qAF0RR2V0: 皮下脂肪は落ちないよ
諦めよう
内臓脂肪が落ちてるからそれで納得するしかない
22 : 2025/06/22(日) 17:55:02.02 ID:DxASTLS70: 50kg台だな
23 : 2025/06/22(日) 17:55:10.81 ID:K7yn5B8i0: 腹の肉が落ちるのは1番最後だから

落ちやすいのは足とかだな
25 : 2025/06/22(日) 17:55:32.19 ID:MnzS6OuV0: 腹以外のところをパンパンにして相対的にへっこんでるように見せるしかない
27 : 2025/06/22(日) 17:55:38.47 ID:KjW/R4+R0: 金バエ化じゃん
28 : 2025/06/22(日) 17:55:40.32 ID:E2wRuDAx0: 運動しない食事抜きダイエットは筋肉が落ちる
29 : 2025/06/22(日) 17:56:11.37 ID:yAtdl+ue0: 快便なら心配ないけど
30 : 2025/06/22(日) 17:57:23.04 ID:Qo150E1K0: 漏れもだは
最近暑すぎて食欲失せて冷奴と枝豆とバーリアルで晩飯済ませてたら65→58キロまで落ちたけど腹だけ餓鬼みたいに出てるからすげえみっともない
助けて
31 : 2025/06/22(日) 17:57:28.77 ID:fXFKoNpq0: 答え言ってるじゃん
33 : 2025/06/22(日) 17:58:37.48 ID:5g8HiDcF0: 腹が出てるのは変わらないように見えてウエストは確実に細くなってる
ベルトが緩くなって困る
34 : 2025/06/22(日) 17:58:49.51 ID:py+Ai1aF0: 筋肉さえ付けば寝てても脂肪が減る
35 : 2025/06/22(日) 17:58:54.77 ID:1e/mznB40: 食べないだけのダイエットは脂肪も筋肉も落ちてるから腹はたるむかもな
36 : 2025/06/22(日) 17:59:31.22 ID:L8AhPNao0: 内臓脂肪ならちゃんと節制してればすぐ落ちるでしょ
ちゃんとやればね
皮下脂肪なら、付くのに時間かけたんだからすぐ落とそうなんて甘えんな
37 : 2025/06/22(日) 17:59:40.11 ID:Szo3SRpB0: 俺も同じ
病気か心配だわ
38 : 2025/06/22(日) 18:00:12.56 ID:tWFRi/WR0: BMI17だけど腹だけ出てる
毎日走ってるのにどうして
39 : 2025/06/22(日) 18:00:56.15 ID:FACa5mLt0: 食事の質が極めて悪いからです
40 : 2025/06/22(日) 18:01:22.01 ID:AgHQ6LOr0: 身長による
41 : 2025/06/22(日) 18:01:23.37 ID:rzom4IP00: 饑餓だと判定して貯め込むモードになってんじゃね？🐸
42 : 2025/06/22(日) 18:01:29.61 ID:DxASTLS70: 痩せてるけど腹の皮が垂れてるわ
終わりだよ
43 : 2025/06/22(日) 18:01:46.06 ID:Szo3SRpB0: ダイエットなんてしてないのに半年で10キロも減ってるのに腹囲は増えてる
46 : 2025/06/22(日) 18:03:10.36 ID:BZgCepL+0: >>43
筋肉が脂肪にジョブチェンジしてるんじゃね？
わいも人のこといえないけど
44 : 2025/06/22(日) 18:01:59.50 ID:dApAc7cb0: 病気だよ
45 : 2025/06/22(日) 18:02:22.75 ID:Y5TDT4GV0: 筋肉が落ちてるんだよな　夏でもさみい
47 : 2025/06/22(日) 18:03:18.50 ID:V6BGh9Bc0: ケツと腹が最後
途中でやめてリバウンドを繰り返すと体型がとんでもないことになるので最後までやり遂げるしかない
48 : 2025/06/22(日) 18:03:42.68 ID:QGkMNkJD0: 腕とか脚ほっそくて腹だけ出てるんだろうな
51 : 2025/06/22(日) 18:07:21.87 ID:+WFPyq310: 腎臓の機能低下もあるかもしれんな。
52 : 2025/06/22(日) 18:07:31.62 ID:kEzd4ikd0: 皮下脂肪落とすには運動せんとな
53 : 2025/06/22(日) 18:07:44.27 ID:IPnMOjJU0: 筋肉が落ちてるんや。
食事制限で腸内環境ボロボロで基礎代謝下がりまくり。

おまえ、風呂に入ってるのに身体が震えてるだろ？
54 : 2025/06/22(日) 18:08:18.76 ID:FACa5mLt0: 食事の質がいい人はしっかり食べながら減る
この域にいかないと腹筋バキバキにはなれん
魚、果物、野菜、大豆
この辺が主食レベルになれれば、すぐ割れます
55 : 2025/06/22(日) 18:08:38.66 ID:jroQjypu0: プランクと膝コロしない者の末路
56 : 2025/06/22(日) 18:08:46.07 ID:6x8mcUU20: 腹の脂肪は最後に落ちるだけ
腹の運動をしたからって腹の脂肪が減る訳じゃないぞ
58 : 2025/06/22(日) 18:09:41.91 ID:7HboOwMe0: 引力が弱まってるだけだぞ
59 : 2025/06/22(日) 18:10:20.60 ID:FACa5mLt0: 米なんて本当は食わなくても生きていけるからな