体力つけたいから筋トレとか有酸素します←これ

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1 : 25/03/02(日) 10:36:33 ID:8PMB
運動の体力なら合ってるかもやけど、よく言う「体力がない」って精神力のことよな
そういう「体力」をつけるために筋トレや有酸素運動するってなんか的を射てない気がする

※追記 2025/03/02 10:41:59
追記しておこう
「体力」つけるのって労働とか通勤とか通学とかやと思うねんな

※追記 2025/03/02 11:05:31
ハードワークに耐えられることも「体力」って言ったりするよな
「商社が運動部を採りたがるのは体力があるから」みたいな
これって実は運動体力があることよりも精神的体力があることが重視されとるわけやけど、なまじ運動部にこの手の「体力」があるから混同されがち

2 : 25/03/02(日) 10:37:16 ID:1AEf
健全な精神は健全な肉体に宿る
9 : 25/03/02(日) 10:40:00 ID:45t3
>>2
これ原文は
「健全な精神が健全な肉体に宿って欲しいなあ」なんよな
体育会系の暴力的な感じについていけない陰キャのつぶやき
3 : 25/03/02(日) 10:38:04 ID:zSDh
ごちゃごちゃ言ってないで毎日3km走れよ
5 : 25/03/02(日) 10:38:44 ID:8PMB
>>2
>>3
ワイは運動しとるで
「運動したくないよ〜」って話ちゃうねん
8 : 25/03/02(日) 10:39:42 ID:1AEf
>>5
お前が運動してるかどうかなんて聞いてないんやが
どう読み取ったらそうなるんや
11 : 25/03/02(日) 10:40:06 ID:8PMB
>>8
どっちいあというと>>3やな
15 : 25/03/02(日) 10:41:12 ID:1AEf
>>11
ほななんでワイにレスつけたんや
16 : 25/03/02(日) 10:41:15 ID:zSDh
>>11
罰としてお前はランニング5kmな
すぐに行ってこい
17 : 25/03/02(日) 10:41:30 ID:8PMB
>>16
サンガツ
朝行ってきたで
20 : 25/03/02(日) 10:42:25 ID:zSDh
>>17
ランニング5kmできる精神力があるだけで
とんでもない精神力やで
4 : 25/03/02(日) 10:38:43 ID:LDMA
っぱ滝行よな
6 : 25/03/02(日) 10:39:10 ID:uHpw
こういうひねくれてるやつがいるから
7 : 25/03/02(日) 10:39:19 ID:8PMB
>>6
これってひねくれなんか
10 : 25/03/02(日) 10:40:00 ID:SIpY
いや継続してキツい運動を遂行できるからこそ精神力も強くなるんやろ
少し考えたらわかるやんアホなん?
13 : 25/03/02(日) 10:40:45 ID:8PMB
>>10
そういう意味ならわからなくもないが、なんか体力って字面からガチの体力だと思ってる人が多い気がして
21 : 25/03/02(日) 10:42:28 ID:Ll9e
>>13
体力ないと何もできんやろ
12 : 25/03/02(日) 10:40:25 ID:bwTz
最低限の筋力って必要やと思うで
何も運動していない人は想像以上に筋力が落ちてるから
14 : 25/03/02(日) 10:41:07 ID:8PMB
「体力」つけるのって労働とか通勤とか通学とかやと思うねんな
18 : 25/03/02(日) 10:41:53 ID:1AEf
イッチの言う精神力とやらは何を指してるんや
パワハラされても鬱にならないメンタルのことか?
22 : 25/03/02(日) 10:42:30 ID:8PMB
>>18
一日に一回しか行動できないとか、そういう系のことや
23 : 25/03/02(日) 10:43:16 ID:1AEf
>>22
実際に肉体的な体力が足りなければ1日複数回行動できないってのはあるやろ
30 : 25/03/02(日) 10:44:37 ID:8PMB
>>23
多分、肉体よりも精神力=脳内物質的なアレの方がモロに効いてると思うねん
39 : 25/03/02(日) 10:46:46 ID:1AEf
>>30
極端に言うけど5m走ったら息切れるような体力のやつが一日中遊び回るとかできないやろ?
基礎的な体力の上に精神力とやらは成り立つと思うで
41 : 25/03/02(日) 10:48:09 ID:8PMB
>>39
社会人やけど、タバコで全然走れない同僚と平日深夜まで飲んで翌朝から出勤したりはしとるで
肉体の体力と精神の体力は必ずしも同じちゃうと思う
44 : 25/03/02(日) 10:49:56 ID:1AEf
>>41
タバコで走れないのは体力関係ないわな
46 : 25/03/02(日) 10:50:32 ID:8PMB
>>44

タバコで身体的な体力は落ちとるやんな
49 : 25/03/02(日) 10:51:33 ID:1AEf
>>46
タバコで落ちるのは肺機能や
筋肉は落ちひん
50 : 25/03/02(日) 10:52:17 ID:8PMB
>>49
肺機能が落ちるってそのまま体力やん
53 : 25/03/02(日) 10:54:25 ID:1AEf
>>50
筋肉は落ちひんよ
あと朝まで飲んだから体力あるってのもなんかちゃうやろ
56 : 25/03/02(日) 10:57:21 ID:8PMB
>>53
なぜ筋肉の話だけしとるんや?
深夜まで飲むことが体力というか、行動量が多いことがいわゆる体力やと思うで
57 : 25/03/02(日) 10:57:57 ID:1AEf
>>56
酒に強いだけや
アルコール弱いやつは体力ないんか?
60 : 25/03/02(日) 10:59:54 ID:8PMB
>>57
アルコールに弱いという話をしとるんちゃうねん
それなら酒を一滴も入れなくてもええで
平日はゴリゴリ仕事して夜は遊んで休日は勉強したり遊んだりでまた月曜からゴリゴリ仕事する、みたいな話を言っとるねん
61 : 25/03/02(日) 11:00:24 ID:1AEf
>>60
肉体的体力全くないやつがそんなこと出来るとは思えんわ
58 : 25/03/02(日) 10:57:57 ID:pI1c
>>53
気力やな
19 : 25/03/02(日) 10:42:00 ID:8PMB
!add
追記しておこう
「体力」つけるのって労働とか通勤とか通学とかやと思うねんな
>>1に追記(1回目)
24 : 25/03/02(日) 10:43:27 ID:F3FQ
>>1
いや精神力というかマラソン的な体力とかパワーリフティング的な体力でもない
先天的な生物としての体力ってあるんや
朝まで飲んでも次の日普通に仕事出来るようなバケモノが社会で成功する
27 : 25/03/02(日) 10:43:53 ID:8PMB
>>24
それが精神力やない?という話や
29 : 25/03/02(日) 10:44:33 ID:F3FQ
>>27
違う
31 : 25/03/02(日) 10:44:59 ID:8PMB
>>29
違うとすれば、何と言い換えられるやろうか?
気力?
34 : 25/03/02(日) 10:45:27 ID:F3FQ
>>31
自律神経やろうな
25 : 25/03/02(日) 10:43:33 ID:pI1c
健全なる精神は健全なる身体に宿るやぞ
26 : 25/03/02(日) 10:43:41 ID:7hBv
体重1kgあたり、1分あたりに摂取できる酸素の量
コレ運動すると増えるんか?!
28 : 25/03/02(日) 10:44:24 ID:4EIn
イッチの言う体力は自律神経の安定性のことや
68 : 25/03/02(日) 11:06:53 ID:8PMB
なんか話が噛み合わなかったな
>>24とか>>28は割と近い話をしてたんやけどな
32 : 25/03/02(日) 10:45:15 ID:pI1c
筋トレとかやってみ
同じことしても疲労度全然違うから
35 : 25/03/02(日) 10:45:27 ID:8PMB
>>32
エニタイム通っとるで
36 : 25/03/02(日) 10:45:39 ID:tlyj
肉体が疲れるの精神も疲れるからな
そういう意味では有酸素運動は大事やで
37 : 25/03/02(日) 10:46:02 ID:8PMB
>>36
それはあるかもという一方で、直截の打ち手やないと思うねん
38 : 25/03/02(日) 10:46:29 ID:Dfgt
体が弱る→心も弱る→更に体を動かさなくなる→更に心が弱る

人間の心は体とセットでどっちが先とかじゃないというを
死んだばあちゃんを介護して解った

40 : 25/03/02(日) 10:47:35 ID:pI1c
身体が資本や
体力あれば精神力は付いてくる
42 : 25/03/02(日) 10:48:19 ID:Ept1
ワイにはカメラ担いで電車追っかけてるちんちくりんなチー牛ちゃんがその体力に見合った運動をしてるとは思えない
43 : 25/03/02(日) 10:49:16 ID:Wvli
仕事で歩いてるっていうのは運動ではないって医者が言ってた
45 : 25/03/02(日) 10:50:14 ID:8PMB
>>43
運動ではないとして、仕事で歩き回る方がいわゆる「体力」はつくと思う
47 : 25/03/02(日) 10:50:37 ID:jhVl
毎日40分ジムでBIG3やり始めたけど効果なし
52 : 25/03/02(日) 10:54:10 ID:pI1c
>>47
1日40分でBIG3だけやと中途半端じゃね?
54 : 25/03/02(日) 10:55:58 ID:jhVl
>>52
やっぱそうよな
準備含めて60分しか使えないから不完全で終わる
48 : 25/03/02(日) 10:51:15 ID:8PMB
マジでガシガシ働くのが一番ええと思う
51 : 25/03/02(日) 10:54:08 ID:8PMB
行動範囲を広げたり新しいことをガチャガチャやってみたりすることのほうがいわゆる「体力」に繋がると思うでマジで
59 : 25/03/02(日) 10:58:04 ID:8PMB
もしかして「体力」というのが伝わってへんのか?
このスレでも伝わってそうな人は結構おったんやがな
62 : 25/03/02(日) 11:00:40 ID:N2m4
運動の体力って意味で言ってないやつなんておるんか
63 : 25/03/02(日) 11:01:26 ID:8PMB
>>62
それが勘違いを含んでるという話や
体力があるというのは、肉体的に強くなれば行動量が増えるわけではないということや
64 : 25/03/02(日) 11:02:10 ID:G4NI
そもそもイッチの言う体力の定義が違う
65 : 25/03/02(日) 11:02:59 ID:8PMB
>>64
はじめから>>1で断っとるのやが
66 : 25/03/02(日) 11:04:05 ID:Ept1
定義って言葉一気にそいつをチー牛らしくするからやめた方がいいよ
67 : 25/03/02(日) 11:05:31 ID:8PMB
!add
ハードワークに耐えられることも「体力」って言ったりするよな
「商社が運動部を採りたがるのは体力があるから」みたいな
これって実は運動体力があることよりも精神的体力があることが重視されとるわけやけど、なまじ運動部にこの手の「体力」があるから混同されがち

>>1に追記(2回目)

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