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エッヂ
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- 朝 完全メシのスムージーのやつ
昼 好きなもの食べてね
夜 完全メシのカレーメシのやつこれだけで痩せる！
ソースはワイ - ポテチとチョコ食べてええんか？
- 流動食ばっかやん
腹減らんの？ - >>4
腹減る
昼ドカ食いなって太るパターンや - そもそも太る奴はゲェジ
- ほーいｗあちあちの痩せる薬ね！
- 顎が退化しそう
- ほんでどんぐらい痩せたんや
- >>12
＋2.2キロや - これやってた
昼はビッグマックセットの日と
おにぎり10個の日があったけど
体重は10キロ太ったわ - >>14
ゲェジ - >>15
ゲェジはお前や
好きなもの食べてねって嘘つくなカス - >>16
限度があるぞゲェジ - >>17
イッチの負けや - 完全メシはバランスが取れてるだけで
アレ１つでは栄養量足らないのが半分詐欺なのよベースフードみたいに「何個食え」って書かないの酷い
- 夜飯食うと朝起きた時腹パンパンなんだが
- >>21
ガス抜けてないな
腸内環境おかしいんちゃうか？ - この生活しても全然変動ないから運動しないと意味ないんや
- 完全メシとかベースフードってなんかお腹の調子悪くなる気がする
- 晩飯をベースフードのパンにしたら太ったわ
- >>28
間食や他の食事でカロリー過多になっとるやろそれ - >>28
一食で何個食ったかと朝昼や間食に何食ってるか次第やろ - イッチエアプで草
- イッチの負け
- 朝146kcal
昼自由
夜470kcalカロリー足りてないし大体の人は痩せるんちゃう
- 炭水化物抜いて飲み物はコーヒーだけ
カリウム錠剤飲めば体重みるみる落ちるよ - 完全メシコスパ悪いよな
風邪引いた時のために置いておくのはいいとは思うけど - 参考にするとこだったじゃねえか危ねえな
- 肥満治療薬ってどうなん？
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