- 1 : 2024/06/25(火) 21:18:07.602 ID:qmxcs3zPF
- 朝 完全メシのスムージーのやつ
昼 好きなもの食べてね
夜 完全メシのカレーメシのやつこれだけで痩せる！
ソースはワイ
- 3 : 2024/06/25(火) 21:18:47.050 ID:EEnTSPXRD
- ポテチとチョコ食べてええんか？
- 4 : 2024/06/25(火) 21:19:01.080 ID:HVhVkpD1T
- 流動食ばっかやん
腹減らんの？ - 9 : 2024/06/25(火) 21:24:46.056 ID:R0Zzl9ZfI
- >>4
腹減る
昼ドカ食いなって太るパターンや - 5 : 2024/06/25(火) 21:19:20.573 ID:fdRBUInYg
- そもそも太る奴はゲェジ
- 6 : 2024/06/25(火) 21:19:53.236 ID:2YoB1BMT7
- ほーいｗあちあちの痩せる薬ね！
- 10 : 2024/06/25(火) 21:25:43.400 ID:JGsh65Q/i
- 顎が退化しそう
- 12 : 2024/06/25(火) 21:26:20.336 ID:ArVB9C1JN
- ほんでどんぐらい痩せたんや
- 13 : 2024/06/25(火) 21:27:50.892 ID:pA/6NkusZ
- >>12
＋2.2キロや - 14 : 2024/06/25(火) 21:28:14.788 ID:MQDeB8lpg
- これやってた
昼はビッグマックセットの日と
おにぎり10個の日があったけど
体重は10キロ太ったわ - 15 : 2024/06/25(火) 21:28:54.065 ID:qmxcs3zPF
- >>14
ゲェジ - 16 : 2024/06/25(火) 21:30:29.006 ID:R0Zzl9ZfI
- >>15
ゲェジはお前や
好きなもの食べてねって嘘つくなカス - 17 : 2024/06/25(火) 21:31:35.108 ID:qmxcs3zPF
- >>16
限度があるぞゲェジ - 19 : 2024/06/25(火) 21:32:45.463 ID:EtOOpFmzu
- >>17
イッチの負けや - 18 : 2024/06/25(火) 21:31:43.340 ID:W26yHBIU6
- 完全メシはバランスが取れてるだけで
アレ１つでは栄養量足らないのが半分詐欺なのよベースフードみたいに「何個食え」って書かないの酷い
- 21 : 2024/06/25(火) 21:34:34.250 ID:ZN7fstaP3
- 夜飯食うと朝起きた時腹パンパンなんだが
- 22 : 2024/06/25(火) 21:36:37.318 ID:JGsh65Q/i
- >>21
ガス抜けてないな
腸内環境おかしいんちゃうか？ - 23 : 2024/06/25(火) 21:37:42.782 ID:h0quLoJ7o
- この生活しても全然変動ないから運動しないと意味ないんや
- 24 : 2024/06/25(火) 21:40:02.976 ID:S.Bl55oH0
- 完全メシとかベースフードってなんかお腹の調子悪くなる気がする
- 28 : 2024/06/25(火) 21:45:28.035 ID:McwFdKTNx
- 晩飯をベースフードのパンにしたら太ったわ
- 35 : 2024/06/25(火) 21:50:49.808 ID:75vuEgC7l
- >>28
間食や他の食事でカロリー過多になっとるやろそれ - 39 : 2024/06/25(火) 21:58:17.032 ID:TzWqS2kvu
- >>28
一食で何個食ったかと朝昼や間食に何食ってるか次第やろ - 29 : 2024/06/25(火) 21:45:45.260 ID:GqVcYxeUw
- イッチエアプで草
- 30 : 2024/06/25(火) 21:46:00.457 ID:kW1hVHN13
- イッチの負け
- 32 : 2024/06/25(火) 21:48:52.200 ID:jeDnKQLQg
- 朝146kcal
昼自由
夜470kcalカロリー足りてないし大体の人は痩せるんちゃう
- 34 : 2024/06/25(火) 21:50:09.088 ID:9EOb.pk3l
- 炭水化物抜いて飲み物はコーヒーだけ
カリウム錠剤飲めば体重みるみる落ちるよ - 36 : 2024/06/25(火) 21:51:10.259 ID:a.u5RQo/w
- 完全メシコスパ悪いよな
風邪引いた時のために置いておくのはいいとは思うけど - 37 : 2024/06/25(火) 21:54:45.182 ID:.Yv236IpL
- 参考にするとこだったじゃねえか危ねえな
- 40 : 2024/06/25(火) 22:00:17.110 ID:TNOiYsllW
- 肥満治療薬ってどうなん？
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