今夏、がちで痩せたい。デブモメン集まってくれ！！！

1 : 2022/04/04(月) 16:33:09.38 ID:hHkEcyT200404: いくぞ。
2 : 2022/04/04(月) 16:33:39.56 ID:YbLRuojfa0404: 食わなきゃ痩せるぞデブ
3 : 2022/04/04(月) 16:33:41.81 ID:aRBIBi25d0404: 来週から頑張る！
4 : 2022/04/04(月) 16:34:07.54 ID:hHkEcyT200404: 海いくぞ。
5 : 2022/04/04(月) 16:34:28.52 ID:GWnuMTIU00404: とりあえず落ち着いて二郎食べながらプランを考えるんだ
6 : 2022/04/04(月) 16:34:53.37 ID:hHkEcyT200404: 今年こそナイトプールいくぞ。
7 : 2022/04/04(月) 16:35:09.40 ID:VU1zwFSs00404: だから断食しかないって言ってるやん
確実に痩せるぞ
まずは3日、かなりきついが死ぬ気でやれ
8 : 2022/04/04(月) 16:35:15.22 ID:f+s0Svly00404: デブに聞いてどうする
9 : 2022/04/04(月) 16:35:55.27 ID:EhW21e1300404: 今のうちに大食いをば
10 : 2022/04/04(月) 16:35:57.28 ID:Y5lf0M7M00404: 甘いジュースはやめた方がいい
11 : 2022/04/04(月) 16:37:08.25 ID:8YAOS8ypd0404: 今日から本気出す
13 : 2022/04/04(月) 16:37:36.03 ID:zVyJ2aR5r0404: デブ集めてどーすんだよ
14 : 2022/04/04(月) 16:37:39.91 ID:NQg3Fuora0404: 暖かくなったら本気出す
15 : 2022/04/04(月) 16:37:57.67 ID:YAQKhZJJ00404: ヒョロガリやけど成人男性の一日に必要なカロリーって2000とかでしょ？むしろ超えるの難しいだろ
16 : 2022/04/04(月) 16:38:01.81 ID:jogd75XS00404: 歩きすぎて膝がダメになってウォーキングすら出来なくなったわ
あとはゆっくり太っていって病気で痩せて死ぬんだろうな
17 : 2022/04/04(月) 16:38:11.88 ID:yT9OoymW00404: 体脂肪減らすの無理すぎるだろ
体重は飯抜けばすぐ減るけど
18 : 2022/04/04(月) 16:38:18.72 ID:8+ULzQtc00404: 頼りにならないだろ
19 : 2022/04/04(月) 16:39:22.30 ID:sRBmOikjd0404: コロナれ
4日で7kg
20 : 2022/04/04(月) 16:39:37.50 ID:kBo8tgqx00404: 3食、炭水化物は全部オートミール30gに替えろ
21 : 2022/04/04(月) 16:39:37.81 ID:TAzNe0j700404: 小分けにして食事回数増やそうと思うんだけどどうかな？
22 : 2022/04/04(月) 16:40:15.55 ID:mPvXwivj00404: 禁煙してからやべー
なんでも美味く感じる
魚肉ソーセージの味に感動した
23 : 2022/04/04(月) 16:40:51.76 ID:rBhwcpBzd0404: 話を聞くからピザとコーラとポテチを用意しろ
24 : 2022/04/04(月) 16:40:56.46 ID:Y5LXoeZmr0404: 次郎って血糖値上がりにくいなと思ってたら
後でどかって上がってワロタ
危険だわあの食べ物
25 : 2022/04/04(月) 16:42:13.53 ID:drVD/P6V00404: 腹筋ローラー毎日60回やれば痩せる
26 : 2022/04/04(月) 16:42:53.80 ID:m+gY58uia0404: ここひと月ほど夕食抜いてるけど体重減らない
27 : 2022/04/04(月) 16:43:13.22 ID:odLDuMA6d0404: 痩せません😭
28 : 2022/04/04(月) 16:43:50.77 ID:dX3WCiH800404: 調理がめんどくさくなって
簡単に白米をメインに食べるようになったら一気に太ったわ
7キロ太ったからやせたい
29 : 2022/04/04(月) 16:44:22.05 ID:odLDuMA6d0404: 15キロ太った
さすがにやばい
30 : 2022/04/04(月) 16:45:46.57 ID:2FEJfmRp00404: 炭水化物接種阻害薬飲んだら一ヶ月で2.5kg痩せたぞ
運動全くしないし食う量も変わってないのに
31 : 2022/04/04(月) 16:46:02.06 ID:Qljk16vU00404: まずはジャブとして飲み物を全部低カロリーのに変えよう
ジュース飲んでたらそれだけで毎日200k㌍は変わる
32 : 2022/04/04(月) 16:47:04.61 ID:6R9n52rO00404: >>31
それある
カロリーゼロのジュースに変えるだけでも効果あるからな
デブはガブガブ飲むからデカい
33 : 2022/04/04(月) 16:47:10.60 ID:PFnliF6JH0404: リングフィットよりフィットボクシングの方が痩せるとか聞いたけど