今の77.7kgから5kgくらい減らすダイエットをしようと思う、和室中心の食事がいいのか?🤔

1 : 2026/01/28(水) 13:42:35.89 ID:ISoPJfeLM

ダイエットに糖尿病薬「マンジャロ」 XのAI分析で見えた「不安」

糖尿病治療薬として承認され、その効果からノーベル賞候補とも言われる「マンジャロ」が国内外で広がっている。一方で、SNSでは「やせ薬」と大々的に宣伝され、本来の目的とは違ったダイエット目的での使用が横行する。専門家もリスクを指摘する中、AI(人工知能)によるSNSの投稿分析や利用者への取材を通して、実態に迫った。

今回、「ダイエット目的」でマンジャロを使用した男女8人が取材に応じた。年齢は20~40代、職業は会社役員やフリーランス、キャバクラ勤務など様々だ。

ダイエットに糖尿病薬「マンジャロ」 XのAI分析で見えた「不安」:朝日新聞
糖尿病治療薬として承認され、その効果からノーベル賞候補とも言われる「マンジャロ」が国内外で広がっている。一方で、SNSでは「やせ薬」と大々的に宣伝され、本来の目的とは違ったダイエット目的での使用が横…
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2 : 2026/01/28(水) 13:43:20.46 ID:biAFJdhp0
ちゃんとした食事は朝昼だけで夜はスープ程度にすれば自然と痩せるわ
4 : 2026/01/28(水) 13:43:29.02 ID:IM6aMEyV0
頭切り落とすと七キロくらい減るからお勧め
15 : 2026/01/28(水) 13:49:23.83 ID:nVKcqWJ80
>>4
切り落としカルビいやクビビ
17 : 2026/01/28(水) 13:51:38.72 ID:y4hHivlEM
>>4
頭のほうが本体感あるよな
脳移植したら体を乗っ取ることになるんだろうし
5 : 2026/01/28(水) 13:43:53.23 ID:l8rgJ7Y6H
(ヽ´ん`)畳とか障子うんめえ
16 : 2026/01/28(水) 13:50:35.30 ID:eH1ahy2A0
>>5
カロリーが高い、土壁がおすすめ
6 : 2026/01/28(水) 13:44:04.91 ID:6Q/ez5uZ0
身長いえよ
14 : 2026/01/28(水) 13:48:40.03 ID:ISoPJfeLM
>>6
173m
7 : 2026/01/28(水) 13:44:11.67 ID:5ds2LAFf0
体重を1日あたり10グラム減らして500日で達成
9 : 2026/01/28(水) 13:45:25.29 ID:y4hHivlEM
椅子に座って食ったほうが消化がいいような気がするんよな
そんなことはないのかもしらんけど
座椅子で地べた生活してたときはよく胃痛になってた気がする
10 : 2026/01/28(水) 13:46:08.63 ID:FbeGqxnL0
しばらく食べるのやめたらどや?水だけ
11 : 2026/01/28(水) 13:46:22.50 ID:Xgkr+fFn0
正座で背筋伸ばして飯食ったら痩せそう
12 : 2026/01/28(水) 13:46:36.29 ID:wb/F5Im/0
炭水化物抑えて、タンパク質摂るの意識すればすぐ落ちるよ
飲み物は水とか麦茶
13 : 2026/01/28(水) 13:47:17.87 ID:wn4hg8l80
食わなきゃマッハで落ちるぞ
18 : 2026/01/28(水) 13:52:12.21 ID:CilH8JuF0
カロリー計算して運動しろ
19 : 2026/01/28(水) 13:52:33.52 ID:Yk/Dhsgx0
正座は膝にくるぞ
20 : 2026/01/28(水) 13:52:34.80 ID:sl5pFQMf0
3ヶ月前からyoutubeにある1日1回20分の自重筋トレ始めたが体重全然変わらん
体脂肪率が1.5%落ちたので無意味ではなさそうだが
21 : 2026/01/28(水) 13:53:54.53 ID:udUPvKBW0
お菓子全部やめるだけでそれくらいすぐだろ
22 : 2026/01/28(水) 13:54:09.48 ID:BLm6xtTx0
ちゃぶ台ってしってるか小僧
23 : 2026/01/28(水) 13:55:03.60 ID:zzGEarXT0
和室界隈か?
24 : 2026/01/28(水) 14:05:26.64 ID:nQJioVXB0
毎日3500kcalくらい食べても太らない体が欲しい
26 : 2026/01/28(水) 14:13:30.29 ID:Mq7JJjf90
夜食うな。これだけ。
当然だがドーナツ、ケンタッキーとかは禁止な。
27 : 2026/01/28(水) 14:13:56.39 ID:CZ9jX2+20
洋室でも別にいいだろ
28 : 2026/01/28(水) 14:14:47.70 ID:CGLWem3XM
それくらいならすぐ落ちるだろ
29 : 2026/01/28(水) 14:15:04.59 ID:1GWricxV0
和室でも洋室でも同じよ
30 : 2026/01/28(水) 14:16:00.28 ID:5CjztsJ80
夜は食べなくてもいい
31 : 2026/01/28(水) 14:16:03.53 ID:ryitKXd90
シロアリかよ
32 : 2026/01/28(水) 14:16:59.34 ID:++UTKPJG0
それだと四捨五入すると77kgのままだぞ
34 : 2026/01/28(水) 14:42:01.04 ID:PGTu8a9Gd
正座して食べると痩せると思う
35 : 2026/01/28(水) 14:53:08.94 ID:m5X3mqKV0
まずはチートミールで代謝をあげろ
36 : 2026/01/28(水) 14:54:44.76 ID:ZB1XDm7zd
俺毎日和室で筋トレしてるわ
畳の部屋だけはある物件借りとけ
37 : 2026/01/28(水) 15:02:34.55 ID:tmbJCYMG0
和食はタンパク質が少なくて塩分が多いからクソ
栄養学の本を読んでタンパク質と野菜と炭水化物をバランスよくしっかり食べる料理にして
そこからダイエット用に炭水化物だけ1日パン1枚分(200Kcal)だけ減らすメニューにする
38 : 2026/01/28(水) 15:19:28.56 ID:l420l8LL0
まず常にもってるペットボトル捨てろよ
39 : 2026/01/28(水) 15:24:18.60 ID:HzgDuIDj0
これやったらハゲたんだってなwwww

コメント

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