- 1 : 2024/05/31(金) 21:09:24.253 ID:95m+mTSDd
やるけど
- 2 : 2024/05/31(金) 21:09:44.457 ID:IpOpy4Ow0
もう遅いから明日にしろ
- 3 : 2024/05/31(金) 21:09:47.043 ID:q2+acVmr0
やらないけど
- 4 : 2024/05/31(金) 21:11:14.725 ID:ZrnVMahp0
じゃあベンチプレスやるか
- 5 : 2024/05/31(金) 21:11:16.389 ID:XLUxXXUj0
自重で胸が育つトレーニング教えて
- 6 : 2024/05/31(金) 21:11:38.467 ID:ZrnVMahp0
>>5
腕立て伏せ
- 9 : 2024/05/31(金) 21:15:02.956 ID:pwlRLA6o0
コンクリート土台ブロックの上げ下げ
- 10 : 2024/05/31(金) 21:15:15.482 ID:zCSa4+nB0
乳首は誰に吸ってもらうの？
- 14 : 2024/05/31(金) 21:24:25.380 ID:ZrnVMahp0
498万再生されてるやつな
- 15 : 2024/05/31(金) 21:24:25.586 ID:95m+mTSDd
ダンベルベンチやる
- 16 : 2024/05/31(金) 21:25:14.515 ID:95m+mTSDd
二年前くらいに開封したeaa一年ぶりに飲んだら苦すぎて捨てた
カビてたかもしれない
やばい
- 17 : 2024/05/31(金) 21:25:34.197 ID:95m+mTSDd
一口二口飲んでしまった
- 18 : 2024/05/31(金) 21:28:30.027 ID:95m+mTSDd
ウォーミングアップする
- 19 : 2024/05/31(金) 21:38:39.693 ID:95m+mTSDd
かなり苦かったからとりあえず気分はあがらないけどやってく
- 20 : 2024/05/31(金) 21:40:19.852 ID:95m+mTSDd
一回目11回やった
- 21 : 2024/05/31(金) 21:42:41.736 ID:95m+mTSDd
苦かったから気分が悪い
- 22 : 2024/05/31(金) 21:48:19.512 ID:95m+mTSDd
二回目9回やった
- 23 : 2024/05/31(金) 21:55:28.489 ID:95m+mTSDd
三回目8回やった
- 24 : 2024/05/31(金) 22:03:49.885 ID:95m+mTSDd
四回目7回やった
- 25 : 2024/05/31(金) 22:04:03.229 ID:95m+mTSDd
インクラインやる
- 26 : 2024/05/31(金) 22:05:27.759 ID:GcnzQuDj0
筋肥大じゃないのか
- 27 : 2024/05/31(金) 22:06:34.537 ID:95m+mTSDd
インターバルが長いからかw
そういうのあまり気にしてないんだw
- 28 : 2024/05/31(金) 22:08:04.224 ID:gING+1u80
俺もこれからジム行きだわ
腕立てはあんましなくなったけどディップスは器具でできるからやっちゃう
最後の追い込みに良い気がする
- 29 : 2024/05/31(金) 22:11:16.918 ID:95m+mTSDd
今からジムか
がんばえー
- 30 : 2024/05/31(金) 22:13:23.822 ID:95m+mTSDd
インクライン
一回目8
二回目7
- 31 : 2024/05/31(金) 22:13:32.546 ID:95m+mTSDd
サイドレイズヤル
- 32 : 2024/05/31(金) 22:16:34.561 ID:95m+mTSDd
サイドレイズ21回やった
- 33 : 2024/05/31(金) 22:28:37.518 ID:95m+mTSDd
サイドレイズ16回やって終わり～
お前らお疲れさまー
コメント