乾麺の蕎麦ってもしかして毎食食べると健康被害ある？

1 : 2021/07/11(日) 21:12:58.648 ID:zVWVDUmEr: ここ数日、蕎麦にはまって三食中二食くらいが蕎麦なんだけど
立ちくらみが多くなった
2 : 2021/07/11(日) 21:13:20.662 ID:ztB/Te9+0: もちろん体に良いわけがない
3 : 2021/07/11(日) 21:13:47.195 ID:+tqoPUQ20: 単に栄養偏ってるからそうなる
4 : 2021/07/11(日) 21:13:48.958 ID:8Q3WAzY20: どんなもんでも同じモノしか食べないのは健康に良くない
バランス良く食べろ
5 : 2021/07/11(日) 21:14:33.678 ID:4dzJJIUU0: 蕎麦に限らす麺類だけだと栄養が足りない
付け合せで補え
6 : 2021/07/11(日) 21:14:43.751 ID:L7lk9gYn0: つゆに卵黄入れとけ
7 : 2021/07/11(日) 21:14:46.042 ID:HUn1zSfha: 他のものも食えよ
8 : 2021/07/11(日) 21:14:52.749 ID:Cn4rgRIK0: 流水麺よりマシ
9 : 2021/07/11(日) 21:15:37.418 ID:zVWVDUmEr: 米や小麦粉と違って毎食蕎麦食ってる例はあまり聞かない
ということは過去に試されて健康被害があって常識になったのかも
12 : 2021/07/11(日) 21:16:31.748 ID:/b8FfOtL0: >>9
いうてそこら辺の蕎麦なんて大半小麦粉やろ
15 : 2021/07/11(日) 21:19:45.081 ID:zVWVDUmEr: >>12
スーパーで一番安い蕎麦だしつなぎ率は多いだろうな
それと関係あるかどうかはわからんが立ちくらみが多い
35 : 2021/07/11(日) 21:33:38.585 ID:yAP3jKUD0: >>15
原料見てみろ
一番最初に小麦粉って書いてあるだろ
36 : 2021/07/11(日) 21:35:39.279 ID:zVWVDUmEr: >>35
小麦粉　そば粉　食塩の順番
37 : 2021/07/11(日) 21:36:46.507 ID:yAP3jKUD0: >>36
一番最初が一番多く入ってんだぞ
14 : 2021/07/11(日) 21:17:34.096 ID:ds7ODyYK0: >>9
ロシア人はそばの実（カーシャ）結構食うぞ
18 : 2021/07/11(日) 21:21:11.960 ID:zVWVDUmEr: >>14
中国の仙人も霞を食うっていうけど霞＝蕎麦って説もあって
そのせいで長寿だったとかなんとか聞いたことがある
体にいいと思ってた
10 : 2021/07/11(日) 21:15:46.830 ID:kzLc7navM: 頭悪いんだな
11 : 2021/07/11(日) 21:15:47.163 ID:ht0Tt7Ql0: 釣りかガチか微妙な良スレ
13 : 2021/07/11(日) 21:16:50.074 ID:e+2DGrRG0: 肉食え肉
16 : 2021/07/11(日) 21:19:48.012 ID:wK2ZO+9i0: 茹でる時に暑くてバテてるんじゃない？
17 : 2021/07/11(日) 21:19:51.486 ID:m0gPuDU+0: 弱アレルギー持ち
19 : 2021/07/11(日) 21:21:57.852 ID:fSi8GwhQ0: 錆(そば)　揃(ぞる)　蕎麦(さぼ)　要(さび)　蕎麦(はへ)
20 : 2021/07/11(日) 21:23:32.288 ID:zVWVDUmEr: まあここらでガツンと違うもの食って栄養つけるか
21 : 2021/07/11(日) 21:23:59.152 ID:m0gPuDU+0: 健康なやつは数日で立ち眩み起こすほど体調変化起きない
熱中症かアレルギーだろ
22 : 2021/07/11(日) 21:24:37.220 ID:g2Q4qId40: 野菜とタンパク質食え
23 : 2021/07/11(日) 21:25:52.851 ID:ds7ODyYK0: そばの他に何食ってんの
26 : 2021/07/11(日) 21:27:25.821 ID:zVWVDUmEr: >>23
ネギと卵
30 : 2021/07/11(日) 21:30:25.407 ID:ds7ODyYK0: >>26
ビタミンCが足らん、野菜を食え
大根おろしでもいい
24 : 2021/07/11(日) 21:26:16.101 ID:PuDv9lwY0: 乾麺のまま食べたら駄目だろ
25 : 2021/07/11(日) 21:26:35.837 ID:N0jgP+KT0: 糞みたいな肌感覚の栄養計算でいいから一度自分の食生活を見直すのは大事
かかりつけ医がいるならなおベター
血液やら尿やらの検査一度受けて足りてない栄養素を摂ることから始めろ
多分色々足りてねーから
28 : 2021/07/11(日) 21:28:32.263 ID:zVWVDUmEr: >>25
コレステロールが高めとは言われた
27 : 2021/07/11(日) 21:27:28.663 ID:Di9EgvQ70: 蕎麦アレルギーって死ぬほど激しいんだよな
29 : 2021/07/11(日) 21:29:02.573 ID:kKTmCA+V0: ずっと同じの食べてるとアレルギーになるって言うね
31 : 2021/07/11(日) 21:30:38.792 ID:CeqbKMZB0: 蕎麦ばかり食ってりゃそら体に悪いだろうなあとは思うけど
実際体調悪くしてる>>1のおかげでそれが確かになった
32 : 2021/07/11(日) 21:32:20.289 ID:E2X3L7tDa: そばはご飯なんかより遥かに栄養バランス良いんだけどな
脂質足りてねーんじゃね
33 : 2021/07/11(日) 21:32:38.026 ID:zVWVDUmEr: 蕎麦はもう控えるわ
34 : 2021/07/11(日) 21:33:34.892 ID:qQr5Cstw0: ナッツ食え
38 : 2021/07/11(日) 21:41:13.505 ID:E2X3L7tDa: 小麦粉でもご飯よりは余裕で栄養価高いんだけどな
39 : 2021/07/11(日) 21:46:09.703 ID:gSbG2Rb40: 蕎麦をやめて素麺にしてみろ
40 : 2021/07/11(日) 21:46:12.565 ID:zVWVDUmEr: でもいくら蕎麦好きでも毎食蕎麦って人なんか見たことないぞ
みんなが毎食食ってないってことは何かあるんじゃないの