- 1 : 2024/06/15(土) 10:27:30.214 ID:CU1m9XIRj
https://friday.kodansha.co.jp/article/165140?page=1
- 2 : 2024/06/15(土) 10:27:37.195 ID:CU1m9XIRj
- まじかよ…
- 3 : 2024/06/15(土) 10:28:10.992 ID:EUnshUXcg
- 一日一食ゲェジやん
- 4 : 2024/06/15(土) 10:28:17.364 ID:lC.K5yt/7
- 捕まってない詐欺師定期
- 6 : 2024/06/15(土) 10:28:25.746 ID:tM.nWYWw/
- 一日一食ゲェジ・・・お前と戦いたかった・・・
- 7 : 2024/06/15(土) 10:28:34.110 ID:MClE7qQ0s
- 1日1食ドカ食い気絶部のワイは正しかったんやな
- 8 : 2024/06/15(土) 10:28:35.762 ID:M4kdZtm1e
- 一日一食ゲェジ懐かしいな
- 9 : 2024/06/15(土) 10:28:57.339 ID:kNMoKQS4n
- 一日一食ゲェジかよ
- 11 : 2024/06/15(土) 10:30:16.078 ID:jWgCjrVsH
- こいつが言うとアカンのやろなってなるけどな
- 12 : 2024/06/15(土) 10:30:38.715 ID:u7DiwRCh9
- 働いてないの?
効果あるだろうけどかなり4ねるでしょ - 13 : 2024/06/15(土) 10:31:10.349 ID:yqPk5y3.a
- じゃあやっぱ良くないんだな１日１食って
- 14 : 2024/06/15(土) 10:31:16.082 ID:mMxwBXa9x
- 胆管に悪いんじゃなかった？
- 15 : 2024/06/15(土) 10:31:24.036 ID:VHEzYO4Zj
- そんな食事だから顔デカくてヒョロヒョロなんやろ
- 16 : 2024/06/15(土) 10:31:27.234 ID:gACNVoRHA
- こいつが一日一食ゲェジだったのか
- 17 : 2024/06/15(土) 10:31:30.519 ID:hRNmXHHJL
- 本当はどうなの？
三食食べた方が良いの？
- 24 : 2024/06/15(土) 10:32:55.046 ID:yqPk5y3.a
- >>17
１日１食やと太りやすくなるのは事実 - 51 : 2024/06/15(土) 10:44:05.895 ID:24xigYM8Y
- >>24
いや同じ量食べるなら1回のほうが痩せるぞ - 30 : 2024/06/15(土) 10:35:08.329 ID:8c9T9Hm4p
- >>17
むしろ少ない量で回数多くしたほうが良い - 33 : 2024/06/15(土) 10:37:27.592 ID:Ekhgq8Jlk
- >>30
虫歯になりそうやな - 62 : 2024/06/15(土) 10:47:30.790 ID:kNMoKQS4n
- >>17
肉体的には量減らして回数多い方がええけど歯的には回数少ない方がええ - 72 : 2024/06/15(土) 10:49:23.878 ID:hjof8gFeL
- >>17
エジソンがトースター売るために3食食べろと宣伝したのは有名な話 - 18 : 2024/06/15(土) 10:31:49.205 ID:XOK76TD/x
- 一日一食ゲェジやんけ
- 19 : 2024/06/15(土) 10:32:15.777 ID:GMHS8TV0g
- 1日1食ゲェジっていまどこおるんや
- 20 : 2024/06/15(土) 10:32:32.336 ID:b4NHr.jxc
- その人のライフワークによる定期
- 21 : 2024/06/15(土) 10:32:32.444 ID:eIESpAHJz
- そら労働してない詐欺師はそれくらいで済むやろうな
- 22 : 2024/06/15(土) 10:32:44.072 ID:hPP0/BLyL
- 1g4kcalで食事誘発性熱産生も大きい動物性たんぱく質がエネルギー過多ってどういう発想？
そこらへんのいかがでしたかサイトパクってもこうはならんぞ - 23 : 2024/06/15(土) 10:32:54.187 ID:N4N88Mi/q
- メスイキに面と向かって言ってみろよ
- 25 : 2024/06/15(土) 10:33:21.163 ID:eM2Hl0IjK
- アイツはエッヂに来られなかったのか？
いつ消えたのかも知らんけど
1食は量食っても流石に少ないよな せめて2食やと思う - 66 : 2024/06/15(土) 10:48:10.900 ID:kNMoKQS4n
- >>25
騒動起こるだいぶ前からおらんかったで - 26 : 2024/06/15(土) 10:34:03.600 ID:tM.nWYWw/
- でもたしかに「腹減ってないけど食べるかー…」てタイミングあるよな
あれは食べないほうがええんやろか
- 27 : 2024/06/15(土) 10:34:47.128 ID:V/4FgbnRY
- 運動すればいいだけなのに
- 28 : 2024/06/15(土) 10:34:47.706 ID:Y2Rea7dSX
- pfc整えるのが一番定期
- 29 : 2024/06/15(土) 10:34:50.869 ID:YFKkLlFen
- 腹を減らしすぎないようにこまめに食べておくのがいいんとちゃうのか？吸収率的には
- 31 : 2024/06/15(土) 10:35:09.697 ID:vVnYYI4Xm
- 妻や子供にも一食強制してるんか?
- 32 : 2024/06/15(土) 10:35:51.299 ID:otyxHAS6/
- 1日2000kcalってすぐ摂れるようで摂れんわ
- 34 : 2024/06/15(土) 10:37:59.258 ID:bv8vWj42G
- ナッツはセーフ理論未だに理解できん
- 36 : 2024/06/15(土) 10:38:54.611 ID:pqODKydPR
- 朝→絶対食え
昼→まあ無くても平気
夜→いらん
たし🦀 - 37 : 2024/06/15(土) 10:38:57.655 ID:3Da4eVY7f
- まあ実際普通に三食食うだけで太るからな
腹は減るのに食うだけで太るの人体のバグやろ - 38 : 2024/06/15(土) 10:39:08.442 ID:bJvLl0WHB
- 一日の食事回数減らしてその分食うって
それもうただの力士の食事なんよ…
むしろ太るための食い方やろ - 39 : 2024/06/15(土) 10:39:26.804 ID:trnTYQGv5
- どんどんやべー方向に行ってるな
- 40 : 2024/06/15(土) 10:39:38.424 ID:CRwlqxQRv
- 相撲部屋は二食やな
- 41 : 2024/06/15(土) 10:39:38.879 ID:M0Nsg.ysu
- こいつの動画って台本書いてるやつおるんやろ？
中田はバクバク三食食べてるよ - 44 : 2024/06/15(土) 10:40:41.387 ID:NLyceNlGy
- >>41
ばくばくうまいよな - 42 : 2024/06/15(土) 10:39:39.330 ID:/av3vm4Kv
- オートファジーの一日2食が一番ええやろ
- 43 : 2024/06/15(土) 10:39:58.342 ID:RiTM6AS0B
- 菓子パン食べまくってそう
- 45 : 2024/06/15(土) 10:41:03.555 ID:8y/jn9iKP
- 現代人は運動量が減りすぎてるから、無理に三食食わなくても良いのは確か
腹減ってないならその時の食事は抜いたほうが健康的 - 46 : 2024/06/15(土) 10:41:28.977 ID:kxPz/7DjM
- そもそも1日3食って誰が何に基づいて制定したんや
- 47 : 2024/06/15(土) 10:42:00.091 ID:uIspJ5J08
- 3食だと胃や腸を24時間フル稼働させることになるわけだからね
そらガタが来るのも早くなるよ - 87 : 2024/06/15(土) 10:58:27.144 ID:mFT5Vu3zc
- >>47
普通に夕食夜７時に食べて朝７時に食べるリズムでも12時間食間が空くわけだから胃腸は十分に休まるで - 88 : 2024/06/15(土) 10:59:36.900 ID:qn7T4HO.4
- >>87
なお腸は動き続けている模様 - 48 : 2024/06/15(土) 10:42:19.383 ID:II75mwKm2
- ちゃんこ最強ってこと？
- 49 : 2024/06/15(土) 10:43:25.096 ID:hTZuRcJV6
- 一日一食だと糖尿病リスク背負うから二食の方がええわ
- 50 : 2024/06/15(土) 10:43:57.021 ID:8hfAPXVk0
- 血糖値スパイクヤバそう
- 52 : 2024/06/15(土) 10:45:05.101 ID:ZmXgGAIoA
- 人それぞれの話を決めつけて喋るのやめとけ
- 53 : 2024/06/15(土) 10:45:30.671 ID:hsAuHCyNa
- あいつ今なにしとるんやろ
- 54 : 2024/06/15(土) 10:45:33.766 ID:HEuqLBBxe
- 鶴太郎コースだな
- 55 : 2024/06/15(土) 10:45:40.251 ID:O7ptWmXbH
- 実際食べ過ぎだよな
消化するってエネルギー使うんだよ
それだけ老化スピードもあがり老ける - 56 : 2024/06/15(土) 10:46:01.606 ID:6VZssYixA
- 一日一食ゲェジはガチの障がい者やったからな
- 57 : 2024/06/15(土) 10:46:07.194 ID:YkusVahiX
- 朝と昼だけでええわ
夜いらん - 58 : 2024/06/15(土) 10:46:13.990 ID:otyxHAS6/
- さすがに1食にしたらどんなに運動してなくても足りんと思うけどな
- 59 : 2024/06/15(土) 10:46:40.207 ID:SWyvKhA39
- こいつって持論やなくて本の中身を喋ってるだけやろ？
- 60 : 2024/06/15(土) 10:46:57.524 ID:xqZphcjxK
- 一日二食が最強って何かで結論出てたやろ
- 61 : 2024/06/15(土) 10:47:10.738 ID:li5fQruYj
- タンパク質取れなくて代謝激落ち+水分不足で便秘になるから絶対やるなよ
ちょいちょいプロテインいれて1日1食ならまあアリやけど - 63 : 2024/06/15(土) 10:47:37.462 ID:taTvHtp8T
- 一日一食ガ○ジ生意気でほんーーーま嫌いやったわ
- 64 : 2024/06/15(土) 10:47:54.051 ID:uDkNjVhKX
- 実際コレやるとその一食で血糖値がグンと上がって眠くなる
そして腹が空きすぎて低血糖になるからパフォーマンス落ちまくる - 69 : 2024/06/15(土) 10:48:49.892 ID:O7ptWmXbH
- >>64
一日二食プラス完食がええ - 68 : 2024/06/15(土) 10:48:34.509 ID:5pyi2b2m6
- こいつ消えたな
- 73 : 2024/06/15(土) 10:50:07.767 ID:LDAIybYWU
- 一日一食ゲェジはXで人気者になったんやろ？
- 74 : 2024/06/15(土) 10:52:51.192 ID:zzNAST8Ex
- デスクワークなら三食普通に食ったら食べ過ぎやわ
どれか1食はソイジョイとかそんなんで十分やろ - 75 : 2024/06/15(土) 10:53:09.291 ID:gCGETNaO.
- 代謝を極端にセーブしたい人向け？
- 76 : 2024/06/15(土) 10:54:35.796 ID:s9ven.2SL
- アイドルとか余裕で1食やろ
3食も食ってたらあんな体型維持出来んわ - 77 : 2024/06/15(土) 10:55:46.580 ID:qn7T4HO.4
- ワイも一食やけど一楽やで
- 78 : 2024/06/15(土) 10:56:28.552 ID:MClE7qQ0s
- 休日やと昼飯抜きとかやと空腹で死にそうになるのに
仕事中は昼飯抜いても何とかなるのなんなん？ - 83 : 2024/06/15(土) 10:57:23.863 ID:qn7T4HO.4
- >>78
分かる
別人格が仕事してると思ってるわ - 79 : 2024/06/15(土) 10:56:50.972 ID:k3rKrmdC1
- 内臓さん的にはどうなんや
- 80 : 2024/06/15(土) 10:56:54.384 ID:NpMdQzV63
- 本の内容を紹介してるだけ定期
- 81 : 2024/06/15(土) 10:56:55.005 ID:PyE0Twzgi
- おやつは１食に入りますか？
- 82 : 2024/06/15(土) 10:57:11.253 ID:mFT5Vu3zc
- 一食が合う奴もいるが体質や体調による、が最新の答えや
不健康な食事をしてきた奴は最初は調子が良くなるが徐々にエネルギー不足で衰えるから１日一食は危険や
中田は遅れとるな - 84 : 2024/06/15(土) 10:57:46.646 ID:O7ptWmXbH
- 頭スッキリして体軽くなるのはマジやで
- 85 : 2024/06/15(土) 10:58:07.922 ID:kPW.fxC2/
- 毎日動画ネタのために本の情報インプットしまくってるから倒錯してるんやろ
- 86 : 2024/06/15(土) 10:58:09.972 ID:.hmpzLKOf
- 理想的には朝と昼食って夜は食わないのが良いんじゃなかったっけ？
なお現実は夜にドカ食いする模様
エッヂ
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