- 大円筋が喜んでる
- モンスターかよ
- >>2
普通やぞ… - 野獣だろもう
- 10回7セットだから！
- 10回7セットでも化け物定期
- >>7
余裕定期
筋トレしたことないんか - >>9
ワイは７回3セットでﾌﾟﾙﾌﾟﾙや
ちなヒョロガリ - >>9
20回とかできる化け物おるよな - >>15
普通やって… - >>16
何回が化け物になるんや - >>9
エアプバレてるから黙っとけよ - >>29
お前の顔面ぶん殴ったらいい音しそう - >>9
むしろ筋トレしたことあるやつの方がいかに無理かわかるやろ - どのぐらい時間かけたか気になる
- >>8
時間測ってないけど1時間はやってるはず
休憩長め - >>13
ようやっとる - ようやっとる
- すご
ワイ腕立て50回で4ねるで - >>12
死ぬわけないやろ - すごいなぁ
いいなぁ - ワイ週二で10×10やってる
慣れてきちゃったから筋肉痛来ないわ
加重しないとだめか - >>19
1セットの回数増やすのはどうや？ - それフォームがめちゃくちゃだからそんなにできるんだよ
正しいフォームで稼働域ちゃんと広めでやったら70回もできない - >>21
それはあるなぁ
腰剃りすぎてたり腕で上げてる - >>23
自覚あるなら70回やったとか抜かすなよ - >>24
草 - バケモンやん…
自衛隊員でもできんやろ - わいは20×2で限界だわ
- 普通限界×数セットでしょ
- >>30
高校生じゃないんだから… - 筋トレではなく有酸素運動やね
- 筋トレエアプなのかエグザイル式腕立て並みに変なフォームで懸垂してるのかどっちや
- ワイは一回ででガクガクだけど
- ワイはマックスまでやって
15回→12回→7回
みたいな感じRep減ってまう - >>36
Maxまでやってんならそりゃそうだろ
ちゃんと出来てる証拠だよ - >>36
ようやくちゃんと懸垂してる人がスレに現れたな - 一昨日とかおっちゃんやん
- こうすけか？
- 懸垂って全然回数安定しないわ
- 自衛隊式で70できるなら10万やるわ
- 膣さんかな？
- ワイは一度で最大は25や
- ヒョロガリは割りと簡単だよな
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