- どうやって食べ切るんや
- キャベツの方がええで
レタスは用途が少ない - >>2
だよな
そのままむしゃむしゃ食うかサンドイッチに入れるくらいよな - なべでサッと茹でてポン酢で
- 味噌汁で卵でとじる
カニカマと一緒にチャーハン
ごま油で炒める
こんなもんか - 大体レタスって栄養あんのか？
きのことかブロッコリー食う方が栄養あってコスパ良くないか？ - レタスに火を入れるレシピは好きじゃないんやが
火通すなら余計キャベツの方が旨くないか？ - サラダくらいやろ美味いのは
- >>9
あとサンドイッチくらいか - >>10
レシピサイト見たら結構出てきたけどサンドイッチかバーガーかサラダが無難やね - ハンバーガーに挟むとうまい?
- 朝に1枚ずつむしってマヨつけて食う
- >>13
どれくらい日持ちるする？なんか工夫してる？ - 細切れの豚肉ゆでてポン酢と一緒にレタスを食べる
- >>14
うまそうやなそれ - ワイはブロッコリー信者なんやが
- レタスはコスパ悪いから買わんでええ
- >>20
コスパでいくとキャベツやが
最近キャベツもブロッコリーも高くないか？ - 間違って放置しとくとショウジョウバエ湧くで
- 実際野菜言うても
ブロッコリーとカボチャとトマト食っときゃなんとかなるやろ？
あと玉ねぎくらいか
後の野菜は好みやろ - >>22
そうだね
あと不溶性食物繊維が欲しかったらこんにゃく食うといい - >>25
不溶性って接種した方がええんか？
たしかに蒟蒻とかほとんど食ってないわ - >>27
うんこの出がよくなるぐらいだね - >>29
今でも十分いいが
こんにゃく以外で代用できんか？
ごぼう食えばええか？ - 野菜ジュース飲んどけば何でもええで
- >>24
野菜ジュースって逆にあかんって聞くが - >>26
何でや
一日分の野菜入っとるんちゃうんか - >>28
果物もそうやけど
汁だけってのがあかんのやろ
絞りカスの方に重要な栄養やら食物繊維あるから - ワイはエグい便秘でトイレ詰まったやで…
それからはおやつはポップコーンにしてる - キャベツクソ高いよな
- >>32
水分取ってるか？
個人的に食物繊維も大事やが、便秘の原因って水分不足が大きい気がしてる
>>33
なんでやろな - >>36
水分取ってるやで
たぶんその時はご飯(白米)をあんまり食うてなかったんやと思うわ
ポップコーンと白米で今は何とかなってる - 今は小松菜でしのいでるわ
- >>34
小松菜ええよな
うまいし、安いし、栄養価高いし冷凍も効くしどんな料理にも割と合う
目立たんが葉物で最強クラスの野菜やと思う - ポップコーンてそんなに効くのか
たしかにマイクの袋にも食物繊維がうんたらって書いてあるな - 生姜焼きとか豚しゃぶや豚キムチの付け合わせにしたら楽でええで
あと唐揚げともめっちゃ合うで - >>39
唐揚げにはマヨネーズでしょう - >>40
なんで脂っこいものに油かけるんや？正気じゃないよはっきり言って - >>41
だっておいちいんだもん - >>40
唐揚げとレタス一緒に食うとめっちゃ旨いで - >>42
たしかに
とんかつにキャベツの千切りが合うのと同じやな - >>44
そんな感じや
一回洗ってざるに入れとけば数日使えるし楽やで - >>45
洗うって
切るなりちぎるなりするんか？
芯に付けといたままの方が痛みにくいことないか - 一週間はいけるやろ
萎れるのは感想やからお湯か水につければ復活するぞ
>>47
剥がして洗う
使う分だけあらってもいいけどめんどくさいから一気にやってる - >>49
そうか
結構持つんやな
ほなレタス久々に買うか - >>50
まあ最近高いからいそがんでもええで - >>51
やっぱブロッコリーにするかブロッコリーもなんか高いが
- レタスって冷蔵でどれくらい持つんや
なんかすぐ萎れそうで買うに抵抗ある - ゴマ油とニンニクと塩とチキンスープの元振りかけてちぎった海苔まぶして食え
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