- 1 : 2022/12/13(火) 00:44:51.732 ID:Dh6i0RDEd
冗談抜きで
- 2 : 2022/12/13(火) 00:45:14.818 ID:jpcqyXB/0
食わなけりゃ痩せるよ
- 5 : 2022/12/13(火) 00:45:56.969 ID:Dh6i0RDEd
>>2
それが出来たら苦労しないし
金も減らない
- 11 : 2022/12/13(火) 00:47:45.563 ID:jpcqyXB/0
>>5
苦労してないから痩せてないんだろ？違うか？
- 24 : 2022/12/13(火) 00:52:20.800 ID:Dh6i0RDEd
>>11
明日から頑張るよｗｗｗ
>>12
痩せたい
- 38 : 2022/12/13(火) 00:56:59.074 ID:w07lKRsS0
>>24
なら食うな
近所のパチ屋の店長も昨日まで5日間断食してたぞ
- 29 : 2022/12/13(火) 00:54:23.610 ID:c8RH5lcl0
>>11
痩せてる奴が苦労してるかというとそうでもないから関係ない
- 35 : 2022/12/13(火) 00:55:45.645 ID:jpcqyXB/0
>>29
デブが痩せたいと言いつつ痩せてないのは努力してないって事じゃないの？
- 3 : 2022/12/13(火) 00:45:32.606 ID:Rd2XhA790
下半身を切り離す
- 6 : 2022/12/13(火) 00:46:14.260 ID:Dh6i0RDEd
>>3
またまた御冗談を
- 4 : 2022/12/13(火) 00:45:35.148 ID:Dh6i0RDEd
取り敢えず今から半浴身する
- 9 : 2022/12/13(火) 00:47:06.683 ID:jpcqyXB/0
>>4
痩せるために？アホなの？汗かいて痩せた気になっても水飲んだら元通りよ？
- 20 : 2022/12/13(火) 00:51:03.272 ID:Dh6i0RDEd
>>9
半身浴は痩せる為にするもんじゃないぞ？ｗｗｗ
お前こそ何も分かっていないんだなw
血流を良くして基礎代謝を上げて痩せやすい身体を作るためにするんだぞｗｗｗｗｗｗ
- 27 : 2022/12/13(火) 00:53:13.785 ID:jpcqyXB/0
>>20
だからそんな事して努力した気になるなっての。痩せたいなら食うなよ食わなきゃ確実に即痩せられるんだぞ
- 7 : 2022/12/13(火) 00:46:25.915 ID:8qm9HpBX0
腹うp
- 8 : 2022/12/13(火) 00:46:52.355 ID:Dh6i0RDEd
>>7
見せない
体重90kg近くあるとおもう
- 25 : 2022/12/13(火) 00:52:39.566 ID:kwUX6otO0
>>8
それなら10kg1ヶ月で落とせるだろ頑張れ
- 43 : 2022/12/13(火) 00:59:04.406 ID:Dh6i0RDEd
>>25
いけるか？
>>27
いやお前な
半身浴はいわばスポーツ前のストレッチみたいなものだから大切だよ
サッカー選手だってストレッチしたり基礎練するだろ
- 45 : 2022/12/13(火) 01:01:12.534 ID:jpcqyXB/0
>>43
ストレッチでやった気になってその後がないのがあなたでしょ？
痩せてからそのセリフいいなよ
- 10 : 2022/12/13(火) 00:47:32.533 ID:nnTE+3SJ0
今何キロか分かってないのかよ
- 22 : 2022/12/13(火) 00:51:56.723 ID:Dh6i0RDEd
>>10
計りたくない
お前には俺の気持ち分からん
- 12 : 2022/12/13(火) 00:47:50.003 ID:w07lKRsS0
痩せたいのか食いたいのかはっきりしろや
- 13 : 2022/12/13(火) 00:48:27.599 ID:6j8cMkHa0
山籠り
- 26 : 2022/12/13(火) 00:52:48.075 ID:Dh6i0RDEd
>>13
山がない
>>14
身長は165cm
- 14 : 2022/12/13(火) 00:48:38.275 ID:QQ4lvTgO0
体重一緒くらいじゃん
スピード重視ならまじで切断するか断食するかだぞ
- 15 : 2022/12/13(火) 00:48:55.362 ID:iy+FUVaX0
1000カロリー以下の食事制限に毎日20キロとか歩いたり走ったりしたらいけた
- 31 : 2022/12/13(火) 00:54:35.121 ID:Dh6i0RDEd
>>15
20キロ歩く暇がない
6時間くらいかかるだろ
- 42 : 2022/12/13(火) 00:58:24.605 ID:iy+FUVaX0
>>31
10キロ泳いだりもしたけど
半日潰れてた気がする
- 16 : 2022/12/13(火) 00:49:17.930 ID:spVdFPl/0
両手足のうち一番要らない一本どれ？
- 33 : 2022/12/13(火) 00:55:05.786 ID:Dh6i0RDEd
>>16
ヤメロッテ
>>17
嫌だね
- 17 : 2022/12/13(火) 00:49:58.390 ID:lVdWKyDq0
手ぶらで富士の樹海に行ってこい！
- 18 : 2022/12/13(火) 00:50:21.891 ID:QSmginnU0
遺伝だから諦めろ
- 34 : 2022/12/13(火) 00:55:25.067 ID:Dh6i0RDEd
>>18
いやみんな痩せてる
- 19 : 2022/12/13(火) 00:50:45.201 ID:LeSWdqBua
水抜きしたら1ヶ月どころか半日で10いけるぞ
- 36 : 2022/12/13(火) 00:56:05.474 ID:Dh6i0RDEd
>>19
無理
>>21
おう
>>23
わかった
明日から絶食始める
- 41 : 2022/12/13(火) 00:58:22.236 ID:kGOzK6oj0
>>36
今日は食う気かよｗｗｗ
- 21 : 2022/12/13(火) 00:51:37.639 ID:UcEu8jZJ0
できる出来ないじゃなく
やるんだよ
- 23 : 2022/12/13(火) 00:52:04.074 ID:kwUX6otO0
食わなけりゃいい
- 28 : 2022/12/13(火) 00:53:42.449 ID:kwUX6otO0
餅田コシヒカリもダイエットする！とか言って10kg痩せた筈がいつの間にか100kgにリバウンドしてたわ
無理はいかんよ無理は
- 30 : 2022/12/13(火) 00:54:31.766 ID:MWiKqRRR0
たべない
- 32 : 2022/12/13(火) 00:55:02.177 ID:hOOhPwRt0
基本は食べないしか無い
食べる量を減らせない人はもともとダイエットなど不可能
もともと出来ないから太るんだけどね
死ぬ気になったら出来るよ
- 51 : 2022/12/13(火) 01:07:39.876 ID:Dh6i0RDEd
>>32
腹八分目に抑えればいい？
- 56 : 2022/12/13(火) 01:17:09.505 ID:Mr32uMgn0
>>51
カロリー計算しろオメーの八分目なんて当てにならん
- 37 : 2022/12/13(火) 00:56:52.727 ID:QQ4lvTgO0
せめて今日からやれ
- 53 : 2022/12/13(火) 01:08:20.471 ID:Dh6i0RDEd
>>37
今日から開始する
>>38
それで何キロ痩せたか聞いたか？
- 39 : 2022/12/13(火) 00:57:10.085 ID:omUbc9Tpa
メンヘラ薬飲んでるなら薬を変えて貰え
それが無理なら胃を小さくする手術を受けろ
薬でのデブは仕方がないんだよ気の毒だが胃を小さくするとかしないと無理
症状に合った薬がそれなら仕方がないんよ
- 40 : 2022/12/13(火) 00:57:12.252 ID:hOOhPwRt0
今日の晩御飯とおやつを言ってみてよね
- 44 : 2022/12/13(火) 00:59:28.651 ID:4SHtR8Ui0
168，78キロのワイ颯爽と参上
マジレスするとこの時期食欲をまぎらすのは不可能
- 46 : 2022/12/13(火) 01:01:16.306 ID:QvATgXEoa
まず100kg太れば簡単なんじゃね？
- 47 : 2022/12/13(火) 01:04:08.058 ID:8oPSThV10
マジレスするとその身長体重なら10kg減いける
だが見た目は変わらない
俺が立証済み
3ヶ月頑張ってみろ変わるから
- 48 : 2022/12/13(火) 01:06:21.896 ID:nnTE+3SJ0
糖質制限しよ
- 49 : 2022/12/13(火) 01:07:09.514 ID:Hl5bVB1Q0
ダイエットマスターの俺が減量のコツを教えよう
飯を食わないのがベースになるが、全く食わないと空腹に耐えれないから、その時はチョコレートと一欠片だけ食べるんだよ
そうすれば血糖値が上がり空腹感がなくなるぞい
- 52 : 2022/12/13(火) 01:07:45.460 ID:4SHtR8Ui0
二郎ラーメンが食べたいの！！
- 54 : 2022/12/13(火) 01:08:40.212 ID:omUbc9Tpa
肉だけ食うと痩せるらしい
10kg落とせるかは知らんが食って痩せるならそれでいいんじゃないの？
- 55 : 2022/12/13(火) 01:09:06.149 ID:4SHtR8Ui0
赤身肉と胸肉とささみだけな
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