(ヽ´ん`)「朝は納豆ご飯と野菜たっぷり豚汁に限る、毎日いける」

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1 : 2026/01/12(月) 07:20:44.83 ID:CLce1YJf0

https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1768169436/

2 : 2026/01/12(月) 07:21:39.01 ID:OSsZT52g0
そんな朝食作れません
3 : 2026/01/12(月) 07:21:55.91 ID:WSd8CnJW0
塩分が気になる
4 : 2026/01/12(月) 07:22:07.71 ID:/AVjEfQn0
そしてでっかい一本糞を出すんだよ
下痢ばかりするような男にはなるなよ
5 : 2026/01/12(月) 07:22:30.80 ID:QMfO87GSH
シリアルとフルーツヨーグルト
9 : 2026/01/12(月) 07:25:11.69 ID:vwLcsPp8d
だれがつくってるんですか?
10 : 2026/01/12(月) 07:25:36.99 ID:VrT1zKFS0
豚汁の美味い作り方最近やっとわかった
味噌を投入する前に醤油や出汁である程度の味付けを終わらせて置くこと
13 : 2026/01/12(月) 07:26:30.40 ID:5woOA3tgH
>>10
そんなん味噌は火を止めてから1番最後って昔から決まっとるやん…
14 : 2026/01/12(月) 07:27:19.70 ID:VrT1zKFS0
>>13
今まで味噌で味付けしてたんだよ
間違ってた
15 : 2026/01/12(月) 07:27:51.27 ID:4OdaHM3l0
>>10
確かに、お店の豚汁に近づけるには醤油ドバドバ入れないといけない
42 : 2026/01/12(月) 07:39:36.39 ID:OWIAG0az0
>>10
結局出汁だからな
かつおだし昆布だし創味シャンタン醤油あたりをクドく無い程度に入れて最後に味噌
これでお店みたいな味になる
味噌だけよりも塩分少なく済むし
45 : 2026/01/12(月) 07:41:25.27 ID:5woOA3tgH
>>42
鶏ガラ系でもめんつゆでも美味しくなるね
家庭なんだからそういうのでいいんよ
12 : 2026/01/12(月) 07:25:52.62 ID:5woOA3tgH
いいな
初期の癌とか消えそう
俺はわかっててもコーヒー飲んじゃう
17 : 2026/01/12(月) 07:29:13.62 ID:ER9fmD4O0
>>12
コーヒーもガン防ぐみたいな感じのニュースもあるやん
22 : 2026/01/12(月) 07:32:05.76 ID:5woOA3tgH
>>17
うんまあ悪いってわけではないと思うからいいんだけどね
コーヒーも肝臓ガン減らすらしい、らしいだけど
16 : 2026/01/12(月) 07:28:30.58 ID:ZYCZP4pd0
豚汁よりも魚に切り替えろ
18 : 2026/01/12(月) 07:29:50.03 ID:tjHs1FnU0
最近はXで作り方見た納豆おじやばっか食ってる
20 : 2026/01/12(月) 07:30:43.34 ID:m/PneZrJ0
えっ?豚汁作る時って醤油入れるんかよ・・・
普通に顆粒だしと味噌だけだったわ・・・
ごま油をちょっと入れるといいのは聞いた事あるがやった事ない
23 : 2026/01/12(月) 07:32:45.02 ID:4OdaHM3l0
>>20
お酢を少量いれるといいよ(酸っぱくならない程度に)
コクの層が分厚くなるから
21 : 2026/01/12(月) 07:31:34.30 ID:3KiZ5pkm0
とんじるとか言うアホンダラは死んで欲しいマジで
24 : 2026/01/12(月) 07:32:48.39 ID:X2eiQzI90
豚汁に納豆いれればよくね?
納豆というか大豆
36 : 2026/01/12(月) 07:36:48.92 ID:5woOA3tgH
>>24
納豆って加熱すると納豆キナーゼが死ぬから
26 : 2026/01/12(月) 07:33:14.31 ID:s/JHzuPh0
米やめてパンにしてる人多そうだけどな
32 : 2026/01/12(月) 07:36:30.73 ID:2qp+bqyZd
朝はいつもフルグラとヨーグルトとスムージーとサラダ
たまにスープやパンや卵も付け足す感じ
33 : 2026/01/12(月) 07:36:34.66 ID:W/g+ssJL0
めんどくせえ
豚汁風味噌汁でいいわ
35 : 2026/01/12(月) 07:36:42.30 ID:CwKjmItad
野菜ってそれ自体が体に良いというより
食物繊維で腹膨らませて肉の摂取を減らすための
デコイみたいなもんよな
37 : 2026/01/12(月) 07:38:04.67 ID:s/JHzuPh0
昨日作ったものを温めるだけで簡単に作れるズボラ飯でしょ
39 : 2026/01/12(月) 07:38:52.72 ID:AEfPyLUl0
それに卵あれば毎日それでもいいわ 豚汁大好き
49 : 2026/01/12(月) 07:44:49.84 ID:PFFHZQqh0
豚汁は肉、野菜を炒めてからだろ
あとみりんを少々
50 : 2026/01/12(月) 07:45:57.12 ID:jhIxo46D0
贅沢だな
ゆで素うどんだけだわ

コメント

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