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- 水シャワー浴びるぞ
- お前はほんまにすげえわ
- ひざやるから止めろよプールにしろ
- >>7
週３回でやるかよ
走らないなら２時間位歩くだけだがね
歩きなら毎日でも構わんが - >>11
ひざは消耗品や距離の問題やない死ぬまでに使い切るかどうかなだけや
1メートルだろうがダメージは蓄積する - >>15
一般人より走ってるプロランナーの膝はどうなってんのよ - >>17
ボロボロやで引退後はまともに歩けなくなる - >>19
高橋尚子さんは普通に歩いてますが🙁 - >>22
言ってないだけで手術してるかもしれんしそれは分からん - ワイはジョギングも好きやけど市民プールで泳いだりもするで
めちゃきもちいい - >>9
違うところも気持ちいくなるしね - >>10
ゴーグル+キャップだから全然性欲わかん - 自転車で20分くらいのところに２時間五百円のプールあるから行ってみようかな
まずは水泳セット買わないと - デブは走らなきゃ痩せないのにデブが走ると自重で脚壊れる
どうすんのこれ - 週に10�`くらいしか走らないのに膝壊れるのは弱すぎか病気か栄養不足やろ
>>18
まずはウォーキングやろ - >>18
アスファルトを走るからだ
土の上とかあるなら陸上トラックをゆっくり走れアスファルトを走ってる低能はどんなやつでもいずれ膝壊す
特に年いってからなw - >>21
いい事聞いたわ - >>18
痩せるなら一番は食事制限やで
10キロ走ってもコーラ一本分や - 偉い
ワイはウォーキングで精一杯や - つーか人間高齢者になればボロててくるのは当たり前やろ
- 膝壊すの怖いからジムのトレッドミルで走ってるわ
- ワイも3、4kmジョギングしてるわ
全然痩せないけど - 30分走るより1時間ウォーキングしたほうが痩せるってホンマでっかで言ってたよ
- ワイは髪の毛濡れるの見られたくないからプール無理や
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