ワイ161cm49kg、ガチで食べてるのに太れなくて泣く

なんG

2024.07.27 19:55

1 : 2024/07/27(土) 19:32:07.91 ID:n4FKC/Pk0: 筋肉つけられへん😭
2 : 2024/07/27(土) 19:32:48.51 ID:n4FKC/Pk0: どうやったら太れるんや
3 : 2024/07/27(土) 19:32:52.00 ID:hVIwSojE0: ドチビ奇形やん位来てても無駄やから今すぐ首吊るんやで
4 : 2024/07/27(土) 19:33:16.30 ID:E39sVUxL0: 中学生の頃はそんなもんやったなあ
5 : 2024/07/27(土) 19:33:22.80 ID:2KsSLOLM0: 菓子パンどか食い
6 : 2024/07/27(土) 19:33:29.75 ID:WHJsTKIZ0: デブの食事舐めすぎだろ
12 : 2024/07/27(土) 19:34:42.64 ID:n4FKC/Pk0: >>6
1日2000からリー以上は取ってるんやが
17 : 2024/07/27(土) 19:37:33.91 ID:0digJOd70: >>12
ソフトバンク時代千賀は太れなくて8000キロカロリー食ってたらしいで
2000とか二食分やろでかくなりたきゃ単純に量ふやせ
7 : 2024/07/27(土) 19:33:30.61 ID:YBy4jxVGH: 身長ー110でそんなもんでいいんじゃね？
10 : 2024/07/27(土) 19:34:25.57 ID:MgN8XGkP0: >>7
頭悪そう
8 : 2024/07/27(土) 19:33:59.88 ID:bkT/Vju00: これは食べてるといいながら横から見たら全然食べてないパターンかな
どんだけ食ってんの
9 : 2024/07/27(土) 19:34:23.43 ID:NhQf2gAz0: 夕飯に牛丼特盛とおかずにマックのポテナゲ特大つけるくらいはしてるんやろな？
11 : 2024/07/27(土) 19:34:35.91 ID:vUYSxKdY0: 普通体重やん
13 : 2024/07/27(土) 19:35:43.61 ID:0udc9cCVd: 女ならそんなもんやろ
14 : 2024/07/27(土) 19:35:54.76 ID:nETOogJ6M: 男としては情けない体格だなそれは
15 : 2024/07/27(土) 19:36:11.94 ID:hPav1/tR0: デブの食ってないとガリの食ってるは信用ない
16 : 2024/07/27(土) 19:36:27.54 ID:AVkS6vYC0: ホビットとして生きろシーフとか向いてるぞ
18 : 2024/07/27(土) 19:37:39.55 ID:enz5BGRy0: 二、三回噛んだら飲み込め
19 : 2024/07/27(土) 19:37:41.31 ID:gcmU8yG20: 筋肉量って子供の頃の運動量で決まるんやろ
もやしっ子は一生増えへんちゃう？
20 : 2024/07/27(土) 19:38:33.86 ID:otCo604K0: 何歳や？
30 : 2024/07/27(土) 19:45:42.97 ID:n4FKC/Pk0: >>20
21歳や
21 : 2024/07/27(土) 19:39:47.82 ID:H4dxHask0: 寝る直前にカップ麺
22 : 2024/07/27(土) 19:40:54.94 ID:ngdGlIGsH: 食事するたびにしゃっくりしてそう
23 : 2024/07/27(土) 19:41:22.29 ID:2WkAt7290: ワイは飯食うのが苦痛で2000キロカロリーもとれんわ
24 : 2024/07/27(土) 19:42:16.83 ID:TIeSos0Y0: マックのハンバーガーをこまめに食べるようにしたら体重増えた
25 : 2024/07/27(土) 19:42:28.92 ID:mM4xwfd90: 菓子パンがいいって聞いたぞ
26 : 2024/07/27(土) 19:43:15.29 ID:mM4xwfd90: でも菓子パンって筋トレと相性悪いんやっけか
まあ太れんと元も子もないか
27 : 2024/07/27(土) 19:43:58.44 ID:sm056k61d: 米飯にバターを足すとてきめんに太る
28 : 2024/07/27(土) 19:44:01.48 ID:mTXugWtX0: 一番太るのはパンにバターやマーガリンたっぷり塗って食うやな
主食が高カロリーだと何しててもすごいスピードで体重増える
29 : 2024/07/27(土) 19:45:39.80 ID:BlJWu0Kb0: 消化器系に問題抱えてないか？
消化器内科とかに行った方がええかもしれんぞ
31 : 2024/07/27(土) 19:46:36.29 ID:ddvLDs+r0: ワイ170の45キロから身体作ったけど、太るのがやっぱ地獄やったわ
とにかく吐くまで食え、それしかない
32 : 2024/07/27(土) 19:47:10.00 ID:5a86G1l70: 言うほど食べてないか一食だけ多いかのどっちかやな
33 : 2024/07/27(土) 19:48:06.52 ID:kaIFcfjFH: 筋トレは裏切らへんで🤔
努力や
34 : 2024/07/27(土) 19:48:09.27 ID:sth7XL4h0: ちゃんとカロリー計算してるか？
35 : 2024/07/27(土) 19:48:35.40 ID:X9a27Rzo0: ガリガリの人は今ある筋肉に刺激入れた方が食った分の栄養がまわりやすいと思うで
36 : 2024/07/27(土) 19:50:53.21 ID:F+gLDaKPd: その身長ならそんなもんじゃね？
37 : 2024/07/27(土) 19:51:05.00 ID:H+MHpH680: 2000キロカロリーしか食ってないなら太れるわけないだろ
むしろ痩せてく
38 : 2024/07/27(土) 19:51:08.35 ID:Npj+UCKe0: チビは筋肉つけるなみっともない
ヒョロガリチビ路線の方がまだ希望ある
39 : 2024/07/27(土) 19:51:09.94 ID:Pd2FQrrx0: ある程度節制でなんとかなるけど結局遺伝で体型半分は決まるからなあ
40 : 2024/07/27(土) 19:51:59.29 ID:BJZfQ+2v0: 鈴木亮平が役作りの為に太るには北海道チーズ蒸しケーキが最適いっとった
41 : 2024/07/27(土) 19:53:44.97 ID:kclookz60: ええこと教えたるわ
ウェイトゲイナー飲んだらええ
要はプロテインに糖質ドバドバの粉や
牛乳で割ると一杯1000キロカロリーや
そこまでせんでも200キロカロリーぐらいに分けて飲んだらええ