- 焼く→パサパサ
茹でる→パサパサ
揚げる→カロリー増えて台無し
低温調理→鶏臭い終わりだよ
- そぼろだと割と食える
- 別に魚でもええやん
こだわり必要がない - >>6
脂質多いやん - そんなゴミより唐揚げ食えよ
- 毎日むね肉食っとるけどいうほど不味いか？
- >>9
わけないやろ
でも勝手に不味いと思わせていたほうが都合ええわ - >>9
茹でてほぼ毎日食ってるけど全然いけるわ
これがもも肉やったら飽きてると思う - お金持ちになったらひたすら海老食って減量したいンゴ
- >>10
通風なるで - オートミールはどうやったら旨く食べられるんや？
- カレー粉まぶして水でアレすればなんとかなるぞ
- 30分かけてじっくり低温で焼けばうまいやろ
- 低温調理上手く行ったことないわ
- 軽く蒸して割いてマリネして食うとウマイ
味変でオリーブオイルとごま油あたり - 片栗粉つけふとええんやっけ？
- なぁ筋肉痛取れないんやが
辛いんやが - >>18
筋肉痛は喜びやぞお前の体が変わっとる証拠や誇りに思え - >>18
ワイは相当期間空けて筋トレしないと筋肉痛すら起きんぞ
重量1gも増やしてないからな - 普通鳥もも肉買ってきて皮だけ引きちぎってゴミ箱に捨てるよね
- 耐熱ジッパーに入れて茹でろ
空気抜いてやれば肉汁溢れる - 油淋鶏にしようぜ
- >>22
油←禁止ワードです - 茹でる以外の選択肢ないやろ
- パサパサにして食ってる人間って自分が加熱しすぎてるって考えにはならんのか
- ボディビル大会とかに出るんじゃないなら無理してくう必要ない、3食＋プロテインでオケ
- そぼろうまいけど脂多いよな
- どうせももみたいに雑に火入れてるんやろ
- 沼かマグマ食え
- 大正義コンビニ業界が本気出してもあのクソマズサラダチキンが限界なんやで？
胸肉のポテンシャルの限界
たのむからカレーとか唐揚げとかバカなこと言うなよ
それ食えるなら胸肉なんて食わんからな - 余熱で調理してるんだけど毎回中が半生みたいで不味い
料理下手でもなんか確実な方法ないのか - >>36
炊飯器の保温機能
熱湯いれて保温ONにすりゃ丁度いい温度維持してくれるから便利やで - >>40
時間は1時間くらいでええ？ - 水晶鶏でええやん
- いましっとり仕上げるレシピいくらでも転がっとるやろ
- ササミではだめなん？
筋トレ民ちゃうけどたまにササミ食うしうまいよ - >>41
ささみはいろいろめんどくさいねん - >>46
別に筋取らなくても食えるよ - >>46
いうて筋くらいやろ - 包丁で叩いてミンチにしてソボロご飯にして食ってた
- 冷凍してから低温調理した方が柔らかかったんだけど気のせいか？
- 高いけど牛ももに切り替える
- マグロの赤身食えよ🙄
- まずいというか臭いんやけど肉のせいか？
- 片栗粉まぶして焼くとうまいよ
- 昼休みにフィットイージー行ってきたわ
- そこまでせんと筋肉つかないんか？
- ほぐしてノンオイルドレッシングでびちゃびちゃにして食えばよくね？
- �@玉ねぎにつけこんで焼く
�A炊飯器で無水カレー作るときに胸肉ぶっこむ
�B鶏ハム作る - 不味いのなら無理して食わなきゃええのに
いくらでも代替食品あるやろ
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