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おーぷんなんJ
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- やばいよ
- どうしたらええんや
- 誰か助けてくれや
- どうしたらええんや
- まだなんとかなる
- 体の方をはらしてほしいんご
- >>10
どうやればええんや - マジでやばい
- 大谷の可能性が微レ存
- １日の食事メニューハラデイ
- >>15
昨日は
チキンカツ×７
たけのこごはん王将のチャーハンセット（代や）、ラーメンセット(大)
しゃけ
たけのこごはん
ポトフ
サラダ
餃子
串カツ - 別に死ぬわけではないのでセーフ
- 舞空術を覚えればセーフ
- たいていの日本人は100ｋｇになる前に死ぬとかいう怪しい説
- どうしたいのさ
- >>19
痩せたい - 120まではセーフやで
- >>20
通風になったりしてるんや - 食いすぎィ！
- >>23
これでも我慢してるんや - これ食費10万コースやん
- >>25
自炊できる - てか腹見せろや
- いうて体重140kgの金正恩がまだ生きてるんやし大丈夫やろ
- プール行けプール
クソ重体重でも無理なく全身運動できるから - 関節的にプール調教一択やな
- >>31
>>30
わかったぇ - 消費カロリー＞摂取カロリーにする以外で痩せる方法はない
- 泳いだ後めっちゃ腹減るよな
これでええか
- >>35
いかにも童貞っぽくてええね - >>35
思ったよりおデブに見えない - >>41
筋肉や - >>35
うひょひょｗｗｗエッチだねぇｗｗｗ
揉ませて? - 因みに高校の時アメフト部
- >>43
ええやん
恵まれたガタイ生かしてがんばれ - >>46
いまはやってない - >>47
まじかー
もったいねぇ〜って思ってしまう - >>49
続けたかったけど、大学が元女子大なんや - >>43
あー引退しても食生活変わらずデブ化したクチか - >>50
むしろ増えたわ - 運動辞めて食事量そのままのパターンですか
- >>44
むしろ増えた - 因みに高校の時は70だらから１年間で10キロ太ってる
- ワイはどうしたらええんや
- 飲み食いしたもんのカロリー全部書き出して
1日2000キロカロリー以下におさえたまえ - >>56
どうしたらええんや - >>59
食事量を少しずつ減らせ - >>63
おかのした - >>64
1,2か月くらいのスパンで長い目で見て減らしてくんやでダイエット初心者にありがちやが間違っても一気に減らしたりせんように
間違いなくリバウンドするからな - >>69
了解や - 168kgのワイ
高みの見物 - >>57
ハラデイ - >>58
スマホとるために立ち上がるのもしんどいねん
ちなBMI50以上の重肥満や? - >>68
病院いけ - 誰かワイを助けてくれや
- 油もんやめて野菜腹いっぱい食え
- >>61
キュウリ貪ってる - >>61
野菜料理でご飯いっぱい食べるから意味ないんだぞ - >>66
むしゃむしゃ米食う奴に痩せたいとか言う資格ねえな - >>67
でも米食わないと日本の農家困るんだぞ - アメフトやる根性あるんだし、ウォーキングやハーフスクワットやればいい
- お米って一日４号くってるけどお前ら何号？
- >>72
痩せたいなら米とお別れしろ - >>73
それは無理? - >>75
じゃあどんどん食いな
痩せたいとか言わずに
もう無理やから - >>76
ワイに4ねというんか - >>78
無理無理
寿命と引き換えに米食っとるんやでお前さん - てか元アメフト部とか才能の塊やんけ
- BMI50ってどういうことよ、人間が取り得る数値なのか
ワイの伸長でも130kg強必要じゃん
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