- 1 : 2022/06/13(月) 23:37:33.80 ID:6+4OoWNqM
汗ダクや🥵
- 2 : 2022/06/13(月) 23:38:02.55 ID:k+N4M5FN0
そして食う
- 3 : 2022/06/13(月) 23:38:02.71 ID:qBFZRW6ma
ええやん何日続いてるか知らんけど
- 6 : 2022/06/13(月) 23:38:42.15 ID:6+4OoWNqM
>>3
継続で一ヶ月くらいやな
前々から走ってるけど
- 4 : 2022/06/13(月) 23:38:35.26 ID:Ifw9WEH5a
アップにしては短いな
- 5 : 2022/06/13(月) 23:38:38.82 ID:LoGZrXdlM
ランニングはすぐ心折れるから散歩にしといた方がええで
- 8 : 2022/06/13(月) 23:38:56.79 ID:6+4OoWNqM
>>5
走るの好きなんや
- 12 : 2022/06/13(月) 23:39:28.75 ID:cepO/B2sM
>>8
好きならええな
これからも頑張ってくれ
- 14 : 2022/06/13(月) 23:39:44.60 ID:6+4OoWNqM
>>12
サンガツ😳
- 7 : 2022/06/13(月) 23:38:44.26 ID:r7O7dxQga
えらい
- 10 : 2022/06/13(月) 23:39:07.34 ID:6+4OoWNqM
>>7
サンガツ☺
- 9 : 2022/06/13(月) 23:39:03.18 ID:rVfHp9x50
身長体重なんぼなん？
- 11 : 2022/06/13(月) 23:39:17.47 ID:6+4OoWNqM
>>9
178/110や☺
- 13 : 2022/06/13(月) 23:39:31.98 ID:6+4OoWNqM
舌回しするで～🙏
- 15 : 2022/06/13(月) 23:40:24.28 ID:6+4OoWNqM
ランニングシューズへたってきたからニューバランスの買った✊😳
- 16 : 2022/06/13(月) 23:40:26.73 ID:2R3mPoIP0
膝ぶっ壊れそう
- 18 : 2022/06/13(月) 23:42:03.56 ID:6+4OoWNqM
>>16
いつ壊れるかな🙄
- 17 : 2022/06/13(月) 23:42:02.38 ID:PIhm8tK90
ウォーキングのほうが痩せるぞ
- 19 : 2022/06/13(月) 23:42:21.93 ID:6+4OoWNqM
>>17
長時間歩くのはあんま好きやない😣
- 30 : 2022/06/13(月) 23:44:04.01 ID:PIhm8tK90
>>19
そか。
まあ何もしないよりは良いわな。
- 20 : 2022/06/13(月) 23:42:34.24 ID:3OQcw4mk0
帰りはタクシーや
- 21 : 2022/06/13(月) 23:42:56.84 ID:6+4OoWNqM
>>20
おかねもち😳
- 22 : 2022/06/13(月) 23:43:07.37 ID:j9H8G06U0
えらい！
- 24 : 2022/06/13(月) 23:43:25.37 ID:6+4OoWNqM
>>22
サンガツ
ニキらの声援がワイの活力や✊😳
- 23 : 2022/06/13(月) 23:43:23.60 ID:EO48EETl0
2.5キロ太るに空目した
- 25 : 2022/06/13(月) 23:43:40.58 ID:6+4OoWNqM
>>23
そのくらいならしょっちゅう増減しとる🙄
- 26 : 2022/06/13(月) 23:43:40.59 ID:GjVWDLhId
ワイもデブやが走るのは嫌いやないねんな
走るまでがめんどいんや
- 29 : 2022/06/13(月) 23:44:01.05 ID:6+4OoWNqM
>>26
川沿いとか走る環境がないとなかなかな🙄
- 27 : 2022/06/13(月) 23:43:50.00 ID:9zAKtcAD0
ようやってるやん
- 32 : 2022/06/13(月) 23:44:24.29 ID:6+4OoWNqM
>>27
サンキューガッツ
- 28 : 2022/06/13(月) 23:43:53.66 ID:njGOcSmY0
めちゃくちゃ走るやん
- 33 : 2022/06/13(月) 23:44:32.66 ID:6+4OoWNqM
>>28
せやろ
- 31 : 2022/06/13(月) 23:44:16.41 ID:KFrTFF5S0
走ったからドカ食い出来るやん！🫄
- 36 : 2022/06/13(月) 23:44:48.63 ID:6+4OoWNqM
>>31
コーラで乾杯や🍺
- 34 : 2022/06/13(月) 23:44:35.04 ID:rVfHp9x50
それ膝痛めへんか？大丈夫か？
水泳の方が良さそうやん、脂肪浮くし死なんやろ
- 37 : 2022/06/13(月) 23:45:16.86 ID:6+4OoWNqM
>>34
膝壊れるときって一気にぶっ壊れるんか？🙄
- 35 : 2022/06/13(月) 23:44:39.91 ID:8ZvqPxrs0
ほんま偉いわ
やれば身体軽くなってくの感覚はわかるけど
雨降ったりすると理由付けて怠けてしまう(´；ω；`)
- 39 : 2022/06/13(月) 23:45:47.85 ID:6+4OoWNqM
>>35
雨の日はやる気起きないけどスクワットだけして次のランニングが辛くならないようにしてる😣
- 38 : 2022/06/13(月) 23:45:26.15 ID:PVa0HN5sa
やるやん
継続出来てるだけでなんJ民の上位10%には入っとるで
- 40 : 2022/06/13(月) 23:46:06.53 ID:6+4OoWNqM
>>38
うおおおおおおおおおお社会的な偏差値は45くらいやな！
- 41 : 2022/06/13(月) 23:46:13.03 ID:5j4gUMap0
15分くらい？
- 45 : 2022/06/13(月) 23:46:33.40 ID:6+4OoWNqM
>>41
せやな
キロ6分くらいや
- 42 : 2022/06/13(月) 23:46:15.27 ID:9Ss+1olJ0
ランニングやジョギングが一番痩せやすいんか？
- 43 : 2022/06/13(月) 23:46:16.91 ID:zPaKHKk30
膝が泣いてるよ😭
- 44 : 2022/06/13(月) 23:46:18.12 ID:Ifw9WEH5a
2.5km走っても何の意味もないしその体重だと膝壊すだけだから1時間ウォーキングとかにしろ
なんの意味もない、むしろマイナスな事をしてなんJ民に「すごいやん！」とか言われて満足してるならそのままでもええけどな
なんJ
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