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- 1 : 2025/01/30(木) 07:54:28.15 ID:cx7fOT5r0
- 終わりか?この体
- 2 : 2025/01/30(木) 07:54:55.14 ID:cx7fOT5r0
- 接種した水分以上におしっこ出るんやが
- 9 : 2025/01/30(木) 08:01:11.48 ID:PdDwb9uLd
- >>2
空気中の水分吸収してるのか - 3 : 2025/01/30(木) 07:56:35.82 ID:G+/t3LRGr
- ビタミンとは違うサプリやけど違うやつの過剰摂取(?)してたら血液検査で脂肪肝状態やと言われたわ
ちなみに脂肪はおろか筋肉も無いガチのヒョロガリ - 5 : 2025/01/30(木) 07:58:23.59 ID:cx7fOT5r0
- >>3
なんてサプリか教えてや - 14 : 2025/01/30(木) 08:02:23.11 ID:lAVuOSpv0
- >>3
サプリメントで怖いのは過剰摂取や
普通の食事で不足する栄養素はあっても欠乏する栄養素はないんやから
推奨より少なめで摂取するぐらいがちょうどいいで - 4 : 2025/01/30(木) 07:57:21.99 ID:kOr6FjmU0
- マカ亜鉛のサプリ飲見続けて2年経つが全く効果無い俺よりマシ
- 6 : 2025/01/30(木) 07:58:40.65 ID:ixhO0vFZ0
- 元々浮腫んでたんちゃう
- 7 : 2025/01/30(木) 07:58:45.11 ID:G+/t3LRGr
- ワイも亜鉛のサプリ摂ってたけど味覚と爪は完治したぞ
抜け毛は少しマシになった程度 - 18 : 2025/01/30(木) 08:05:48.11 ID:lAVuOSpv0
- >>7
味覚はガチ
亜鉛不足で味覚障害になるのはかなり有名な話やし - 29 : 2025/01/30(木) 08:28:55.30 ID:m9JEl2KY0
- >>18
これな
ワイは舌が荒れるの治った - 8 : 2025/01/30(木) 07:59:44.81 ID:4/vRahut0
- 夜間じゃないし諦めたわ
- 10 : 2025/01/30(木) 08:01:21.16 ID:Fd3W7MiY0
- 食事と照らし合わせて用量守らんと
- 11 : 2025/01/30(木) 08:01:26.73 ID:o4l0YUR40
- ビタミンCサプリ飲みはじめたらニキビできなくなったし風邪も引かなくなった
- 13 : 2025/01/30(木) 08:02:21.42 ID:cx7fOT5r0
- 1時間に2~3回トイレ行くわ
水飲んでないのに - 15 : 2025/01/30(木) 08:03:49.72 ID:lAVuOSpv0
- 薬や栄養の処理は肝臓や腎臓の機能に影響されるから肝機能、腎機能を指摘されてるやつは気をつけんとな
- 23 : 2025/01/30(木) 08:12:57.46 ID:wzP9Pvle0
- むくみが取れてるだけやろ
- 25 : 2025/01/30(木) 08:20:54.46 ID:Fd3W7MiY0
- どの栄養素も1日の摂取上限はかなり高い
よほど偏った異常な食事と規定の何倍もサプリ摂らなければ上限は超えない
亜鉛の上限は40mgほど
元からおかしかったか原因は別なのかもしれん - 27 : 2025/01/30(木) 08:23:34.83 ID:cx7fOT5r0
- 海外のサプリ飲んでたんやが副作用考えるなら国内メーカーの方がええんやろか
含有量が段違いなんやが - 30 : 2025/01/30(木) 08:32:46.69 ID:Fd3W7MiY0
- >>27
ツーパーデイは無駄に多すぎよな
安いわけでもないし
1日の必要量100%前後ので十分や - 31 : 2025/01/30(木) 08:36:21.45 ID:mBES7nKf0
- 冬は誰でもそうやから気にすんな
- 32 : 2025/01/30(木) 08:37:04.61 ID:lqZBLDSC0
- 早漏にならね?
- 33 : 2025/01/30(木) 08:38:46.40 ID:6ykCjVDa0
- ビタミンDとか1日10分日光浴びるだけでアホみたいに生成されるのにわざわざサプリで摂る意味ないよな🌞
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