ワイクソガリが効率よく体重を増やす方法

1 : 2020/12/06(日) 01:33:14.38 ID:T9J1VdDe0
一日何キロカロリー取ればええ?
2 : 2020/12/06(日) 01:33:46.62 ID:cZD1z4UFa
んーと
1億かろりー!!
37 : 2020/12/06(日) 01:45:30.28 ID:Vggp1YNE0
>>2
こういう絶妙に人を腹立たせる書き込みできるのってある種の才能だよな
3 : 2020/12/06(日) 01:34:17.04 ID:B9MQ8RnZd
飲食店でバイトして賄い食いまくれば嫌でも太る
4 : 2020/12/06(日) 01:34:24.44 ID:1c2hJpoJd
同じ量取るとしても一回で取らずに時間を分けてこまめに取る
そうする事で無駄無く吸収できる
15 : 2020/12/06(日) 01:37:13.35 ID:T9J1VdDe0
>>4
なるほど1日5食くらいでいってみるわ
16 : 2020/12/06(日) 01:37:42.78 ID:8tGQXqC10
>>15
菓子パンをピルクルで流し込むんやで
20 : 2020/12/06(日) 01:38:49.81 ID:T9J1VdDe0
>>16
ピルクルってマジ?
27 : 2020/12/06(日) 01:39:45.62 ID:8tGQXqC10
>>20
マジやで
5 : 2020/12/06(日) 01:34:51.12 ID:d7VDwUE+0
ドーナツ食いまくる
油と砂糖同時に取るとええで
6 : 2020/12/06(日) 01:34:59.18 ID:HvXghJak0
コーラおすすめやで
半年で3キロ太った
7 : 2020/12/06(日) 01:35:11.68 ID:gDUZeTgS0
おやつ食いまくる
8 : 2020/12/06(日) 01:35:44.21 ID:8tGQXqC10
ピルクルやって言うてるやん
9 : 2020/12/06(日) 01:35:58.96 ID:R2VnCUHed
チーズバーガー
10 : 2020/12/06(日) 01:36:08.13 ID:A3czNn/d0
脚だけなんとかすりゃいい
11 : 2020/12/06(日) 01:36:20.75 ID:8OFIxIYN0
ケンタッキーの皮剥いだのと白米
12 : 2020/12/06(日) 01:36:24.69 ID:2P7WqRbU0
プロテイン!
13 : 2020/12/06(日) 01:36:41.80 ID:T9J1VdDe0
171 50から70まで増やしたい
17 : 2020/12/06(日) 01:37:52.11 ID:/yNzwugj0
>>13
100を目標にすれば70など容易い
14 : 2020/12/06(日) 01:36:58.49 ID:RgzzgMUv0
ポテチとメロンパンやで
18 : 2020/12/06(日) 01:38:03.52 ID:T9J1VdDe0
金かけずにカロリー摂取しようとした場合菓子パンになると思うんやけどなんJ民的にはどう思う?
24 : 2020/12/06(日) 01:39:17.14 ID:/yNzwugj0
>>18
好きな物だけを食べろ
苦手なものは喉を通りにくいからな とことん自分を甘やかせ
25 : 2020/12/06(日) 01:39:32.34 ID:8tGQXqC10
>>18
それでええよ
加えてタカヂアスターゼ飲むねん
もりもり太るぞ
32 : 2020/12/06(日) 01:42:11.32 ID:HvXghJak0
>>25
なんかよさげやな
35 : 2020/12/06(日) 01:43:15.61 ID:8tGQXqC10
>>32
基本クソガリなやつは胃腸がどこかおかしいねん
消化酵素でデンプンバリバリ糖にして吸収すりゃ一発夜
36 : 2020/12/06(日) 01:44:26.76 ID:vJD+vFjM0
>>35
信じてええか
それ飲んで炭水化物摂りまくればデブれるん?
肉は摂らなくてOK?
39 : 2020/12/06(日) 01:45:55.37 ID:8tGQXqC10
>>36
そら肉というかPFCバランスいいに越したことはないやろ
41 : 2020/12/06(日) 01:47:07.59 ID:HvXghJak0
>>35
胃腸弱くて便秘やばいタイプや
それ試してみるで
42 : 2020/12/06(日) 01:47:47.83 ID:8tGQXqC10
>>41
水分も多めに取れよ
19 : 2020/12/06(日) 01:38:15.12 ID:uLePUZrK0
寝る前にチーズバーガードカ食い
21 : 2020/12/06(日) 01:38:54.62 ID:N4Tpkw2z0
筋トレするのが一番や
筋肉は重いから自重だけでもクソガリなら体重増えるで
22 : 2020/12/06(日) 01:38:56.28 ID:A3czNn/d0
結果がお腹だけポコっと出たらいやじゃね
23 : 2020/12/06(日) 01:38:59.43 ID:L9DVGMEb0
寝る前に糖質と脂質たっぷりとるんや、絶対太るから
マクドナルドとかいいで
26 : 2020/12/06(日) 01:39:38.54 ID:RgzzgMUv0
寝る前にお餅だべるとか
28 : 2020/12/06(日) 01:41:13.86 ID:rNQQnpIk0
このスレを立てながらマック食べるような奴じゃないと無理
29 : 2020/12/06(日) 01:41:28.38 ID:p9MttFD40
酒と揚げ物 〆にラーメン
これで楽勝
30 : 2020/12/06(日) 01:41:52.10 ID:s3CfTc9c0
寝る前にパン食ってりゃ太るわ
31 : 2020/12/06(日) 01:41:59.56 ID:T9J1VdDe0
有益な情報サンガツや体重70までいったらまたスレ立てるわ
34 : 2020/12/06(日) 01:42:49.52 ID:fVKlFonZd
>>31
がんばれ
33 : 2020/12/06(日) 01:42:48.28 ID:L9DVGMEb0
あと極力動かないの重要やで
38 : 2020/12/06(日) 01:45:36.30 ID:O43PRFi20
母と別居して父が飯作るようになって20kg増えたんだよな
あの人は飯をいっぱい作るだけではなくバナナなどの間食も買い込む
40 : 2020/12/06(日) 01:46:50.38 ID:n0QE1oO9a
内臓が弱いなら点滴は?

コメント

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