- 一日何キロカロリー取ればええ？
- んーと
1億かろりー！！ - >>2
こういう絶妙に人を腹立たせる書き込みできるのってある種の才能だよな - 飲食店でバイトして賄い食いまくれば嫌でも太る
- 同じ量取るとしても一回で取らずに時間を分けてこまめに取る
そうする事で無駄無く吸収できる - >>4
なるほど1日5食くらいでいってみるわ - >>15
菓子パンをピルクルで流し込むんやで - >>16
ピルクルってマジ？ - >>20
マジやで - ドーナツ食いまくる
油と砂糖同時に取るとええで - コーラおすすめやで
半年で3キロ太った - おやつ食いまくる
- ピルクルやって言うてるやん
- チーズバーガー
- 脚だけなんとかすりゃいい
- ケンタッキーの皮剥いだのと白米
- プロテイン！
- 171 50から70まで増やしたい
- >>13
100を目標にすれば70など容易い - ポテチとメロンパンやで
- 金かけずにカロリー摂取しようとした場合菓子パンになると思うんやけどなんJ民的にはどう思う？
- >>18
好きな物だけを食べろ
苦手なものは喉を通りにくいからな とことん自分を甘やかせ - >>18
それでええよ
加えてタカヂアスターゼ飲むねん
もりもり太るぞ - >>25
なんかよさげやな - >>32
基本クソガリなやつは胃腸がどこかおかしいねん
消化酵素でデンプンバリバリ糖にして吸収すりゃ一発夜 - >>35
信じてええか
それ飲んで炭水化物摂りまくればデブれるん？
肉は摂らなくてＯＫ？ - >>36
そら肉というかPFCバランスいいに越したことはないやろ - >>35
胃腸弱くて便秘やばいタイプや
それ試してみるで - >>41
水分も多めに取れよ - 寝る前にチーズバーガードカ食い
- 筋トレするのが一番や
筋肉は重いから自重だけでもクソガリなら体重増えるで - 結果がお腹だけポコっと出たらいやじゃね
- 寝る前に糖質と脂質たっぷりとるんや、絶対太るから
マクドナルドとかいいで - 寝る前にお餅だべるとか
- このスレを立てながらマック食べるような奴じゃないと無理
- 酒と揚げ物 〆にラーメン
これで楽勝 - 寝る前にパン食ってりゃ太るわ
- 有益な情報サンガツや体重70までいったらまたスレ立てるわ
- >>31
がんばれ - あと極力動かないの重要やで
- 母と別居して父が飯作るようになって20kg増えたんだよな
あの人は飯をいっぱい作るだけではなくバナナなどの間食も買い込む - 内臓が弱いなら点滴は？
ワイクソガリが効率よく体重を増やす方法
なんJ
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