ワイ「豆乳に含まれてるタンパク質量…？どうせ牛乳の1/2とかやろ…」チラッ

1 : 2024/03/24(日) 21:05:33.859 ID:7BFdlNx3z

レス1番の画像1
2 : 2024/03/24(日) 21:05:45.607 ID:7BFdlNx3z
ホゲエエエエエエエエエエエエエエエ
3 : 2024/03/24(日) 21:05:53.104 ID:7BFdlNx3z
ｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸ
5 : 2024/03/24(日) 21:06:45.119 ID:l2AADGU0/
同レベルですね
6 : 2024/03/24(日) 21:06:51.386 ID:XHWJ2KZl2
動物性と植物性どっちがええんや
7 : 2024/03/24(日) 21:06:56.290 ID:7xHs3/TwB
なおアミノ酸スコア
8 : 2024/03/24(日) 21:07:07.987 ID:gHmVjI7QJ
知ってた
牛乳より安いし完全に切り替えてた

今はプロテインやけど

9 : 2024/03/24(日) 21:07:31.040 ID:Zq1.xA32m
地味に豆腐が有能すぎる
10 : 2024/03/24(日) 21:07:37.794 ID:.UAcr4Kqq
ソイよりホエイよ
11 : 2024/03/24(日) 21:07:55.992 ID:RYW3lNS4C
アーモンドミルクは？🙄
12 : 2024/03/24(日) 21:08:08.779 ID:OZ9cWuB.6
女体化するらしいな
18 : 2024/03/24(日) 21:10:18.123 ID:D4lN4BasQ
>>12
残念ながらしないぞ
66 : 2024/03/24(日) 21:26:58.094 ID:LzTAsBpsw
>>12
一日でかいパック一本飲んでようやく胸出るかどうかぐらいのもんらしいで
70 : 2024/03/24(日) 21:28:03.274 ID:D4lN4BasQ
>>66
出ないぞ
13 : 2024/03/24(日) 21:08:09.629 ID:ycBm/1ZWa
パスタめっちゃタンパク質あるやん
そら大谷も食うわ
14 : 2024/03/24(日) 21:08:11.806 ID:CwiaB6Ej3
豆乳は男性ホルモンに影響ありそうで飲んでない
ソイプロテインもワイは避けとるわ
17 : 2024/03/24(日) 21:09:59.538 ID:TfOIORlzj
>>14
ボディビルダーが豆腐食いまくってるのに何言ってんだ
15 : 2024/03/24(日) 21:09:12.762 ID:0qR5jSD9o
リアクションに困る
16 : 2024/03/24(日) 21:09:15.543 ID:9Kc0ZCu6U
でも豆乳って賞味期限短いよね😢
37 : 2024/03/24(日) 21:15:43.752 ID:gHmVjI7QJ
>>16
どんな高級豆乳をサンプルにしとるんや？
ふつう思い浮かべるのは気分やマルサンの緑色（かベージュの無調整）の常温パックやろ
20 : 2024/03/24(日) 21:10:45.793 ID:4.Rd44hrG
タンパク質取るとどうからだにいいんや？
21 : 2024/03/24(日) 21:11:11.287 ID:5r8AS9r5o
ホエイプロテインを豆乳で溶かして飲んでる
動物性と植物性のいいとこ取りや
22 : 2024/03/24(日) 21:11:15.363 ID:xqdkYi/.b
そら畑の大豆やしな
24 : 2024/03/24(日) 21:11:38.092 ID:rjy/NCjX6
イソフラボンは一日の上限あるんやろ
31 : 2024/03/24(日) 21:14:07.619 ID:D4lN4BasQ
>>24
しょせんはサプリメントとして製品化する際にメーカーに課せられる上限や
ワイら消費者はそんなん無視して大豆食いまくってもなんてことない
25 : 2024/03/24(日) 21:12:05.649 ID:0NhavZE4L
低脂肪乳はどうなんや
ワイはあれ好んで飲んでるんやけど
27 : 2024/03/24(日) 21:12:49.882 ID:ewKGGo7IH
卵食べたらええやん
28 : 2024/03/24(日) 21:13:17.566 ID:ZlUf5oynG
さすがに嘘やろ
32 : 2024/03/24(日) 21:14:15.387 ID:iZj1JhQTY
豆のくせに牛乳と同じかよ不味いし
牛乳飲むわ
33 : 2024/03/24(日) 21:14:48.898 ID:HVv5B9hhx
ソイラテにして飲んどるけどええか？
34 : 2024/03/24(日) 21:15:04.427 ID:Pa7w4CX8L
毎日豆腐食べるのじゃ駄目なん？
35 : 2024/03/24(日) 21:15:12.282 ID:RfOQU/1oe
豆腐食べるよね
36 : 2024/03/24(日) 21:15:36.790 ID:W3GI2/WUy
無調整豆乳に青汁粉末を混ぜると互いの不味さを相殺して程よく飲めるぞ
38 : 2024/03/24(日) 21:15:57.765 ID:048FXn1gt
アミノ酸スコアがね……
40 : 2024/03/24(日) 21:16:19.018 ID:PU6UkzHha
食パンって6枚切り1枚が1人前なんか！？
普通は3枚くらいやろ！！
41 : 2024/03/24(日) 21:16:28.897 ID:BVsa54WPi
豆乳みたいや発酵させてない大豆は膵臓に良くない
49 : 2024/03/24(日) 21:18:46.458 ID:D4lN4BasQ
>>41
これ驚きやったな
大豆常食グループは膵臓がんの発生率が高かったらしいな
まあ膵臓がんになる前であればだからなんやって話やが
55 : 2024/03/24(日) 21:20:29.063 ID:l2AADGU0/
>>49
はえー
53 : 2024/03/24(日) 21:20:09.778 ID:erfGqHvGr
>>41
豆乳とか飲めば飲むほどいい健康食品やろ
42 : 2024/03/24(日) 21:16:38.840 ID:BhMc9QMUt
すまん、牛乳飲むわ
おいしいし
43 : 2024/03/24(日) 21:16:50.648 ID:lVeZUNBDV
タンパク質は腎臓に毒だぞ
48 : 2024/03/24(日) 21:18:23.469 ID:TfOIORlzj
>>43
国が指定してる1日に接種するべきタンパク質の量には全然足りてないから気にすんな
溢れることは無い
56 : 2024/03/24(日) 21:21:14.985 ID:0NhavZE4L
>>43
炭水化物抜きダイエットとかしてそう
44 : 2024/03/24(日) 21:17:34.430 ID:9Q.Ry9xD9
素直に牛乳でええやん
45 : 2024/03/24(日) 21:17:39.432 ID:/cRJw9msL
豆乳飲むと喉がかゆかゆになるんやが、異端か？
57 : 2024/03/24(日) 21:21:40.095 ID:xqdkYi/.b
>>45
真面目にアレルギーかもしれないから検査してきな
身体に合わないもの取り続けてもいいことない
46 : 2024/03/24(日) 21:17:41.161 ID:ASSEGoXfL
無調整ほんまマズイ
マズすぎてのみきれなくて湯葉にして食ったわ
50 : 2024/03/24(日) 21:19:04.665 ID:ivY3LLDEh
無調整豆乳飲むのに抵抗ある人とない人って分かれるよね
ワイは無いから箱で買ってる
54 : 2024/03/24(日) 21:20:18.038 ID:dXMUAcC65
家で湯葉作ってグロくなった鍋見せたろか
58 : 2024/03/24(日) 21:21:44.184 ID:NkaIT6A21
最強はきな粉豆乳な
安くて美味くて手軽で高タンパク
60 : 2024/03/24(日) 21:23:30.343 ID:zWrceDyeD
アーモンドなんて素焼きをボリボリ食えばええし
61 : 2024/03/24(日) 21:24:02.359 ID:db1zPl9Z7
いや牛乳でいいよね
63 : 2024/03/24(日) 21:25:12.628 ID:zKKjVrpmh
乳糖不耐性ポンポンペインなるんやが
65 : 2024/03/24(日) 21:26:56.278 ID:3ATVG/9mI
調製豆乳特濃好き
牛乳の代わりにこればっか飲んでる
67 : 2024/03/24(日) 21:27:04.018 ID:p2/07cwh4
毎回鶏むね一枚蒸して食っとる
69 : 2024/03/24(日) 21:27:57.711 ID:jJuqF1NXn
飲みすぎてもお腹壊しません
飲みやすいパッケージです
牛乳よりも少し安いです
71 : 2024/03/24(日) 21:28:31.607 ID:gyWiXAXPx
アミノ酸スコアがゴミなので
72 : 2024/03/24(日) 21:29:11.171 ID:QSUIzA892
植物タンパクは動物性の7割ぐらいしか吸収されんって聞いてたんやけど

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