ワイ「プロテインってソイとホエイってのがあるけど何が違うん？」敵「ソイってのは豆でホエイってのが牛乳や」ワイ「…？」

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1 : 2024/04/01(月) 17:09:38.754 ID:xbkz2edN7
ワイ「…………？」
2 : 2024/04/01(月) 17:09:46.848 ID:xbkz2edN7
？………………？
4 : 2024/04/01(月) 17:11:19.037 ID:XkDyvQzSQ
哀川翔と柳葉敏郎はソイ派らしい
5 : 2024/04/01(月) 17:11:49.133 ID:TL/tMqUXt
ソイのメリットあるんか？
6 : 2024/04/01(月) 17:12:07.067 ID:.QxDnE7Cv
>>5
動物さんに優しい😺
7 : 2024/04/01(月) 17:12:12.258 ID:FvpqXV7AJ
>>5
ヴィーガン用やで
14 : 2024/04/01(月) 17:16:09.207 ID:bXKAkQfbL
>>5
おぱーいが大きくなるぞ
9 : 2024/04/01(月) 17:12:36.254 ID:jPiWultco
ゆっくり吸収されるから健康に良い
10 : 2024/04/01(月) 17:13:05.790 ID:bSH.dDe8B
まあソイは大豆由来やから色々変わるんやろなってのは分かる
カゼインとホエイは何が違うねんどっちも牛乳由来やろ
19 : 2024/04/01(月) 17:19:06.328 ID:jPiWultco
>>10
カゼインもゆっくり吸収されるから寝る前に飲むと朝までアミノ酸が供給され続ける
11 : 2024/04/01(月) 17:13:47.624 ID:8wABCuvsk
ソイはどうやっても不味い
なおホエイも美味しくない模様
12 : 2024/04/01(月) 17:14:22.849 ID:4yw4Z7Vfs
ザバスのココアとバナナ美味しくて飲んでるんだけど、毎日飲んで問題はない？
16 : 2024/04/01(月) 17:17:59.884 ID:fsn9c1tf9
>>12
そんなもん1日のカロリー摂取量とタンパク質摂取量によるやろがい
22 : 2024/04/01(月) 17:19:57.733 ID:4yw4Z7Vfs
>>16
そこは適正なものとして
プロテイン飲みすぎると腎臓に悪いって言うから心配なんだけど、明らかにタンパク質が食生活で足りてないから補いたいんだよ
24 : 2024/04/01(月) 17:22:06.139 ID:fsn9c1tf9
>>22
プロテインが腎臓に悪いんじゃなくてタンパク質の過剰摂取が腎臓に悪いんや
ちゃんと1日のタンパク質量を計算して足りてないなら毎日飲め
30 : 2024/04/01(月) 17:28:00.592 ID:4yw4Z7Vfs
>>24
ありがとう
15 : 2024/04/01(月) 17:17:32.795 ID:fsn9c1tf9
そもそも毎日豆腐と納豆食べてるワイからしたらソイは有り得んわ
18 : 2024/04/01(月) 17:18:49.466 ID:9q5UulZII
ヨーグルトの上澄みの汁だけ飲んであと捨ててるんやけどどうなん？
20 : 2024/04/01(月) 17:19:31.329 ID:iwOrTtPvT
動物性と植物性どっちも取ることで遥かにいい
21 : 2024/04/01(月) 17:19:55.736 ID:.QxDnE7Cv
寝る前にプロテイン飲んでるけど良くないらしいな
23 : 2024/04/01(月) 17:21:46.150 ID:DnvFxFw3T
ソイはガチで不味いし臭い
人間の食い物ではない
不味すぎて体調崩す
25 : 2024/04/01(月) 17:22:39.198 ID:H9iUjq0qq
きな粉かスキムミルクかの違いや
26 : 2024/04/01(月) 17:24:26.849 ID:nSCrSMc5X
何でBCAAは美味しいのにプロテインはいつまで経っても不味いままなの
牛乳で溶かさないと飲めないよ🥺
27 : 2024/04/01(月) 17:25:22.966 ID:XrWnvRAsu
減量中に飲むものか増量中に飲むものかの違いやろ
28 : 2024/04/01(月) 17:26:33.878 ID:LVlq0jBw7
お腹ユルユルで痛いンゴ😭
31 : 2024/04/01(月) 17:29:46.789 ID:DWUhD3MRn
効果に違いあるんけ？

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